老年人健康教育
老年人保健
老年分期 老年前期：49-59岁，慢性病增加 年轻老人：60-69岁，尚有参与社会的能力 老年人：70-79岁，生活一般能自理 高龄老人：80-89岁，50％需要照顾 长寿老人：90岁以上 百岁老人：100岁以上 人口老龄化：60岁以上人口占10％以上， 或65岁以上人口占7％以上 2002年我国60岁以上老年人口已达1.32亿， 并正以每年3.2％的速度急剧增长
《社区老年人健康管理》
体格检查规范 常规检查异常发现的处理 肿瘤筛查 健康教育 疾病预防 双向转诊
针对老年保健社区卫生服务可以开展哪些服 务？ 老年洗澡？ 夜晚老年起夜摔伤？ 家庭烫伤？ 多/忘服药？ 细心、换位思 药物过期？ 考
用心服务
教给老人，在设计居室或买日常生活用品时一定要注意一 个合理的高度，否则使用起来会非常吃力。 目前的标准设计高度不适合老年人 居室设计中，标准的设计高度常常给老年人带来麻烦，不 便于他们独立生活，许多部件不是太高就是太低。所以， 无论是居室设计还是老年人的日用品，一定要有一个科学 的高度 家庭卫生间的淋浴器安得太高了，老人洗澡想调一下水流 方向，踮起脚尖才能够到，容易滑倒。 厨房的灶台
家具
★桌子高度为72—75厘米，应比年轻人的桌子略低。 ★写字台台面高度应为身体坐正直立，两手掌平放于桌面 上时，不必弯腰或弯屈肘关节为佳。使用电脑，注意计算 机键盘的高度应相当于笔直平坐后，手腕平直、手臂前伸 的高度。 ★坐椅椅面距地面的高度应低于小腿长度1厘米左右。 ★睡床略低于老年人的膝盖。 ★电源插座插孔距离地面85—90厘米为宜，比书桌高十 几公分，减少老人弯腰的机会。 ★电源开关高度离地面应为1.4—1.5米，如果考虑轮椅使 用者的话，最好设置在1米左右。
老年人健康的综合评估
卫生部1993年的全国调查资料表明：我 国老年人的慢性病患病率高达60%，60 岁以上老人的慢性病是全体人群的3.2倍， 伤残率是3.6倍。因此寻求一种更好地反 映老年人健康的指标，指导老年保健工 作是近代老年学发展的内容之一。 健康综合评估的目的是通过多方面调查 明确老年人目前健康面临的主要问题， 解决问题的重点所在，找出存在的其他 次要问题有哪些。再针对不同的对象， 面临问题的性质，采取综合的措施。
关注心理健康
中国人口老龄化具有5个特点: 一是中国是老龄化速度最快的国家之一,只用 了27年,65岁以上的人口就从7%升至14%,而 法国用了130年,瑞典85年; 二是人口老龄化呈现由东到西的区域梯次特 征,上海于1979年最早进入老年社会,而宁夏 要到2012年才能进入; 三是农村老龄化高于城镇,这种倒置的状况要 持续到2040年; 四是未富先老,发达国家进入老年社会时人均 收入为5000至1万美元,而我国目前刚刚超过 1000美元; 五是老年人口中,女性数量多于男性。
老年期主要问题
生理问题
衰老过程，老年疾病 老年化，退行性疾病 残疾 骨关节疾病 癌症 临终和死亡
心理社会问题
精神紊乱、脑病，老年性痴呆 老年性精神病，老年性情感障碍
睡眠障碍
老年人的护理和照顾 独立感的保留，无聊和无用感的预防 帮助老人的社区服务 老年人谨慎用药的问题 慢性疾病残疾 家庭/社区照顾 关爱！！ 临终死亡教育
老年保健
5分
1、对辖区内65岁以上老年人建立健康档案，实行专 案管理，建立健康档案率≥80%。（2.0分） 2、根据健康档案的重点慢病，定期进行健康指导或 家庭访视≥4次每年。 （2.0分）
3、健康档案及时更新率达到80％。 （1.0分）
享受健康晚年
主要内容
老年人的生理Байду номын сангаас变 老年期心理变化
精神状态量表 1、执行连续命令：我给你一张纸，请按照我 说的话去做：“用右手将这张纸拿起来，对 折，然后放在腿上”（3分） 2、阅读理解：请念以下这句话，并按照它的 意思去做（出示写有“闭上你的双眼”的纸 片）（1分） 3、命名： （出示手表）这是什么？ （出示钢笔）这是什么？ （2分） 4、构图能力： （出示图案，同原图）请你 照这个样子画1个（1分） 5、书写：请写出你的名字（1分） 6、识记：我给你3样东西，你听好：“钥匙、
生活用品
★老人挑选手杖时，要让老人穿鞋站立， 手臂肘关节屈曲150度，手背朝上，脚的 小趾前外侧15厘米处至手掌之间的距离就 是手杖的长度。手杖长度合适有利于老人 保持平衡，更好地支持体重，增强肌力。 ★老年人的鞋后跟高度以1.0—2.5厘米为 宜。鞋跟过低会增加后足跟负重，导致足 底韧带和骨组织的退化，从而引起足跟痛、 头昏和头痛等不适症状。 ★枕头高度以10—15厘米为宜。长期使用 过高的枕头，颈部被固定在前屈位，就会 使患有颈椎病的老人加重症状。而枕头过 低，流入头部的血液偏多，血管充血，颈 部肌肉也不能放松，早晨起床后，老人会
7、时间定向：今天是星期几？几日？几月？ 哪一年？什么季节？（5分） 8、地点定向：我们现在在什么地方？什么街 道？这是几层？哪个城市？什么国家？（5分） 9、记忆：请你回忆一下我刚才让你记住的3 件东西是什么？（3分） 10、注意与计算：请你计算一下100-7（连续 减5次）（5分） 11、注意与集中：请你从10倒数到1 （1分） 判定标准：文盲17分，小学20分，中学22分， 大学23分。
健康评估三良五快六要素
世界卫生组织对人类健康进行了评估， 认为机体健康要“五快”：食得快、便 得快、睡得快、说得快、走得快； 精神健康要“三良”：良好的个性、良 好的处世能力、良好的人际关系； 个体健康要做到六要素：生活规律、合 理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平 衡、定期保健。其中合理膳食最为重要， 每日饮食应把握低热量、高营养、高纤 维原则，摄入营养素要比例适当。