班主任： 我觉得何旋今天取得这样的成绩， 我觉得，很重要的是，何旋是土生土长的北京 二中的学生，二中的教育理念是综合培养学生 的素质和能力。我觉得何旋，她取得今天这么 好的成绩，一个来源于她的扎实的学习上的基 础，还有一个非常重要的，我觉得特别想提的， 何旋是一个特别充满自信，充满阳光的这样一 个女孩子。在我印象当中，何旋是一个最爱笑 的，而且她的笑特别感染人的。所以我觉得她 很阳光，而且充满自信，这是她突出的这样一 个特点。所以我觉得，这是她今天取得好成绩 当中，心理素质非常好，是非常重要的。
“我已经尽力了，但现实令所有人失望，对不 起养育我的父母，教育我的老师，关心我的同 学。不用找我，该走的走了……”一个年轻的 生命就这样脆弱 地夭折了。
（2）一位重点高中的借读生，由于学习基础和能力与 重点高中学生相比存在一定的差距，所以从入学的第一 天起就生活在自卑的情绪中。父母望子成龙的期望，使 他喘不 过气来，每次考试都是心惊肉跳，考试中不时
（3）某高一女生因面部烫伤留下了疤痕，认为自己 很丑，产生嫉妒貌美女生的心态，经常抑郁苦闷。 她认为自己是世界上最不幸的人，埋怨父母对她照 顾不周，认为做人没有意思，把自己关在家里，不 愿见人，曾几次想轻生以求解脱。
（4）一位高三女生几乎每天都是在紧张中熬过。每晚 就寝时总要盯着其她同学，尽管自己昏昏欲睡，却非 要苦苦支撑——决不能比别人早睡。早晨一定要设法 比别人早 起，能比同学们多念几个外语单词心里就舒
5、单科成绩在班前三名的同学
语文：史丹艳、胡晓彤、徐夏、蒋冰洁 数学：吴川、史雨、周晨东 英语： 贺春香、史丹艳、蒋冰洁 物理：贺彪、马昊林、蒋科 化学：易子凯、周晨东、蒋科、贺彪 政治：史春妞、殷德志、梁峰 历史：蒋科、史鹏、万佳晶、贺春香、史春妞 地理：周晨东、易志凯、朱基昊
感谢班干部们：
蒋冰洁、唐志军、钱旭娥、肖莹、 芮杰、许静、唐超、王媛、刘波
l、以幻想代替现实，毫无根据地怀疑别人，固执己见，不听别 人的意见，不讲道理。
2、从不理会自己的价值和作用，既不尊重自己，也不尊重别人： 说话、做事不考虑后果和影响，不考虑环境条件，旁若无人，无 是非标准，做事缺乏持久性。
3、无明确奋斗目标，精力不集中，对什么都不感兴趣。
4、行动不考虑后果，缺乏责任感，想干就干，不想干就是再 重要也撒手不干。
5、能将绝大部分的精力投入学习，有正确地学习动力， 有一定的学习自主性，不断追求新的学习目标。
6、自尊、自重，能正确地认识和悦纳自己，在法律和道 德所允许的范围内能适度追求和满足自身需要。
7、对生活有较大的热情，有进取的精神面貌，对自己的 隐忧能尽量地“放开去”，能较愉快地感受到自己的进步， 性格较为开朗，处事基本上做到言行一致，有正义感。
10、让孩子： 感受慈母的爱心，学会做人； 体验父辈的艰辛，学会做事； 接受优质的教育，受益终身。
最后我想说：
给我时间，给我机会，我会证明我 带的班级是最优秀的；给我舞台，给我 空间，我可以施展我教书育人的热心； 给我学生，给我一个班级，我会努力把 它带成最好集体；给我一缕阳光，给我 一个笑容，给我一点鼓励和支持，给我 一点掌声与关心，我会用事实来回报所 有的家长！
1、观察、注意、记忆、思维和语言表达能力达到同龄人 正常水平，在一定场合能发表个人见解。
2、情绪比较稳定协调，基本上能保持较好的心境，一般 情况下对自己的情绪反应能把握好时机和分寸。
3、兴趣广泛，对某些方面的兴趣有稳定性和专注力，能 积极参加课内外活动和社会实践。
4、行事有较明确的目的，有一定的自制力和调节力，有 克服困难的恒心和毅力，基本上懂得对自己的行为负责。
8、赏识别人的能力，能从自己的同事、父母、孩子、亲戚 和朋友中得到乐趣。
9、心胸开阔，不计较眼前鸡毛蒜皮的事。
10、善于休息且不断地学习和培养情趣，能从自己的工作和闲 暇中感受到快乐。
11、善于分享、给予和接受爱和友谊，热爱自己的职业和 工作，不见异思迁。
12、热爱自己的家庭、配偶和子女，尊老爱幼。
3、一切行为能三思而后行，对自己负责，也对别人和社会负责。
4、对自己的能力、条件、情绪和动机有明确的了解，不会作出 不符合社会标准的事，情绪稳定，遇事能正确处理。
5、对自己的作用和价值有正确的认识，即尊重自己也尊重别人。
6、对他人能宽容和谅解，能积极主动搞好人际关系。 7、发怒生气时能把握分寸，不至失去理智。
2、让孩子做力所能及的事，培养孩子的责任感。 3、让孩子要有感恩思想。
4、让孩子知道成长道路上有“红绿灯”。 5、让孩子知道诚信是迈向成功的“通行证”。 6、良好的习惯是孩子成长的基石。 7、尊重孩子，父母与子女每月能进行一次朋友 似的谈心，沟通思想。
对家长的十点建议:
8、每月和班主任进行一次信息交流，家庭教育和 学校教育的和谐配合，会产生1+1≻2的效果。 9、关注孩子零花钱的数量和用途；关注孩子的 精神需求；关注孩子的心理健康。
服，不然就会一边读单词，一边紧张地观察同学们的 动静。进入安静的阅览室，一看见同学们专注学习的 样子，立刻会感 到心慌、呼吸急促，产生一种厌恶和 愤怒的冲动。
（5）一位平时学习成绩排名第十的高三 学生在一次大考中得了梦寐以求的第一 名后，从此不再读书，而是到处看病— —他觉得自己得了“狂犬病”，其实是 对以后考试中得不了第一名的恐惧，这 种恐惧转化为了疑病症
青 春 风 采
高考总分：
692分(含20分加分) 语文131分 数学145分 英语141分 文综255分
毕业学校：北京二中 报考高校：
北京大学光华管理学 院
北京市文科状元 阳光女孩--何旋
来自北京二中，高考成绩672分，还有20 分加分。“何旋给人最深的印象就是她 的笑声，远远的就能听见她的笑声。” 班主任吴京梅说，何旋是个阳光女孩。 “她是学校的摄影记者，非常外向，如 果加上20分的加分，她的成绩应该是 692。”吴老师说，何旋考出好成绩的秘 诀是心态好。“她很自信，也很有爱心。 考试结束后，她还问我怎么给边远地区 的学校捐书”。
8、乐于交往，与家庭成员、老师、伙伴大都保持比较和 谐和亲密的关系，对友谊有正确的理解。
9、了解高中男女学生基本的生理、心理特点，与异性同 学有广泛友好的接触，对外界的各种诱惑有较强的抵制 能力。
10、能面对现实并以积极的态度适应环境，个人目标和行 为经过努力能与社会、学校的要求基本一致，能识别和抵 制不良的社会影响。
感谢课代表们：
胡晓彤、蒋霞、葛娟娟、孙文浩、 贺彪、梁蜂、蒋芸、徐夏、朱雯雯
正确看待成绩
1、肯定所有学生的努力 2、保持和提高名次不容易 3、进步和退步是暂时的、相对的 4、不以成绩论英雄
解读 心语
倾听孩子们的心声
——与父母说说心里 （悄悄）话
学生代表的发言
对家长的十点建议:
1、最重要的是教孩子学会做人。
yòu shuāng ruò zhuó 又双叒叕
huǒ yán yàn yì
附赠 中高考状元学习方法
前言
高考状元是一个特殊的群体，在许多 人的眼中，他们就如浩瀚宇宙里璀璨夺目 的星星那样遥不可及。但实际上他们和我 们每一个同学都一样平凡而普通，但他们 有是不平凡不普通的，他们的不平凡之处 就是在学习方面有一些独到的个性，又有 着一些共性，而这些对在校的同学尤其是 将参加高考的同学都有一定的借鉴意义。
5、知觉上可以产生误差而导致行为失常或无效的行为方式， 对自己的不良行为不觉得可耻和不安。
6、面对种种矛盾不能正确处理，感情上不能与别人沟通， 听不进规劝和解释，固执己见，比较孤独，甚至对自己和 他人的安全构成危害。
7、不能宽容和谅解他人，发怒时不能自控，不能把握分 寸，常常失去理智。
8、情绪不稳定，遇到困难、挫折、矛盾时，常灰心丧气， 悲观失望，甚至绝望，不能自拔。
对现实世界的感觉。从这两幅图景，你便可体会到 心理健康是什么。情感健康指的是我们洞察外部世 界，并对其挑战做出回应，做出合理人生策略 的能
力。一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低 估自己的能力，他对自己和他人的评价都建立在现 实的基础上。
保持理智与平衡 具有自我价值感 具有爱的能力 具有建立和维持亲密的能力 能接受现实中的各种可能性和局限性 对工作的追求与自己的天资和教背景 相适应 能体验到某种内在的宁静与满足感， 让自己觉得此生没有虚度。
（1）随着年龄的增长心理问题发生率或严重程度有上升的趋势。 （2）重点中学学生心理问题的发生率高于非重点中学。 （3）女生发生心理问题的比例高于男生。 （4）农村学生心理问题发生率高于城市学生。 （5）高中生的心理健康问题多数属于一般性的适应问题， 表现为程度较轻，持续时间较短，危害不明显。
（1）一位高二男生因为在省级竞赛中没有取 得优秀的名次，而觉得实在没脸活在世上了。 他悄悄地给同学、老师、家长写了三封绝笔信， 离校出走了。在一张留给同学的 信中写道：
爄爅爇爈爉爊爋爌烁爎爏爑爒爓 爔爕爖烨爘爙爚烂爜爝爞爟爠爡 爢爣爤爥爦爧爨爩孛孜孞孠孡孢 孥孧孨孪孙孬孭孮孯孰孱孲孳孴 孵孶孷孹孻孼孽孾宀部:宄宆宊宍 宎宐宑宒宓宔宖実宥宧宨宩宬宭 宯宱宲宷宸宺宻宼寀寁寃寈寉寊 寋寍寎寏寔寕寖寗寘寙寚宁寝寠 寡寣寥寪寭寮寯寰寱寲宝寴寷寸 部:寽対尀専尃克尌小部:尐尒尕尗 尛尜尞尟尠尢部:尣尢尥尦尨尩尪
（6）一位高中生整天生活在教室的天花板要倒下来 的恐惧中，明知不会，担心这些东西很无聊，可无 法摆脱，以至于上课严重分心，痛苦不已。
l、能面对现实，不管现实对自己是否愉快，知道什么是应该做的， 什么是不应该做的；既无过多的幻想，遇到困难也不逃避。
2、好学上进，认准了奋斗目标，就努力完成，无论干什么，都 能发挥主动性。
出现心悸、胸闷、头晕，有时还伴有腹泻等躯体症状。 见到考题脑中一片空白，记忆再现困难，无法抑制自己 的紧张情 绪，考试成绩可想而知。考完后又怕同学的
议论，怕老师的懒，对 前途悲观失 望。在高二第一学期期中考试前，他出现