为何会患是膝关节炎？
一、中医学对本病的认识 膝关节骨性关节炎属中医“痹症”范畴，主 要是由于正气不足，感受风、寒、湿、热之邪所 致。内因是发病的基础，素体虚弱，正气不足， 腠理不密，卫外不固，是引起痹症的内在因素.因 其易受外邪侵袭，且在感受风、寒、湿、热之后， 易使肌肉、关节、经络痹阻而形成痹症。
运动时要注意
1、路不要走太久，当膝盖觉得不舒服时就应立 即休息。 2、不做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远。 3、避免半蹲、全蹲或跪的姿势。 4、不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半月板 损伤。 5、保持理想体重以减轻膝盖的负担。 6、注意膝盖的保暖，可以穿长裤、护膝来保护 膝盖。 7、少搬重物，少穿高跟鞋。 8、避免外伤及过度劳动。
膝关节炎的中医疗法
膝骨痹（膝关节骨性关节炎）的阶梯疗法
膝关节炎根据患病时间的长短和病症 的轻重，可分为四个阶段。每个阶段采用 不同的疗法。
膝关节炎的阶梯疗法
第一阶段：
症状：膝关节偶尔疼痛，行走无碍。
治疗方案：外治为主，包括中草药膏 外敷，中药熬汤外洗，跌打药喷雾剂 等。
膝关节炎的阶梯疗法
第二阶段：
30岁～40岁：膝关节软骨产生了早期轻度磨损， 出现短期的膝关节酸痛，也是从这个时候开始， 对膝关节的使用不能再随心所欲。
膝关节的自然退化
人的膝关节会随着年龄的增大而退化： 40岁～50岁：在走远路之后，膝关节内侧容易出 现酸痛，用手轻揉之后会缓解。这个现象的到来 提醒人们：该开始保养关节了。
50岁以上：膝关节会感觉到明显疼痛，这是因为 膝关节软骨的“使用寿命”已到，软骨全层磨损， 关节炎已经产生。这时候应该节约使用关节，减 少剧烈运动。
膝关节炎的治疗手段
针灸治疗：
针灸对膝关节炎治疗效 果较好。针灸有消炎止痛、 退肿、促进血液循环等作用， 通过改变患处血流量和血流 速度，把一些致病炎性因子 带走，以达到改善症状的目 的。
膝关节炎的治疗手段
推拿治疗：
推拿治疗应用得当对膝关节炎疗效也很 好，多在患病局部采用揉法、摩法、拿法、 穴位指压等方法治疗，在急性炎症期最好不 用推拿法，或谨慎使用轻手法推拿，以免炎 症加剧。
膝关节炎的治疗手段
中药治疗：
膝关节骨性关节炎属于中医痹证范 畴。中医认为“诸筋皆属于节”、“膝 乃筋之府”、“肝主筋，肾主骨”，说 明膝病与筋脉、肝肾密切相关。
膝关节炎的治疗手段
①湿热痹：膝痛伴局部红肿灼热，痛不可 触，关节不能活动，苔黄腻，脉滑数。 治则：清热利湿，消肿止痛。 方药：四妙散加味
膝关节自我小测试
1、下蹲、转身、蹦跳、上下楼梯、久坐后站起， 出现疼痛或疼痛加重，其他时间没有或不明显？ 2、膝关节晨起有僵硬感，稍活动后减轻？ 3、膝关节屈伸时会听到“咔吧，咔吧”的弹响 和滚珠的摩擦感？ 4、遇寒后膝关节疼痛加重？
5、关节变形，蹲下起不来、起来蹲不下？
如出现以上的症状， 您很可能患有膝骨痹 （膝关节骨性关节炎）！
近些年来，膝关节疼痛患者越来越多， 许多人都有过膝关节疼痛的经历，但膝关 节疼痛的原因大家并不十分清楚。导致膝 关节疼痛的原因有很多，而且膝关节疼痛 的原因并不都是由膝关节的病变引起的， 也有的膝关节疼痛都是由腰部和髋部病变 引发的膝关节放射痛。
膝关节疼痛的原因有哪些？
1、脂肪垫劳损
2、半月板损伤 3、膝关节创伤性滑膜炎 4、膝关节骨性关节炎 5、膝关节韧带损伤 6、不良走路习惯 7、腰椎、腰椎或髋部疾病引起膝关节疼痛
为何会患是膝关节炎？
二、西医学对本病的认识 西医学认为，退行性膝关节骨性关节炎的 病理变化是从关节面的承重不均开始，导致关 节软骨的破坏退化，进一步由于骨与软骨的修 复、硬化、增生，因而产生了关节的慢性病变。
膝关节的自然退化
人的膝关节会随着年龄的增大而退化： 15岁～30岁：膝关节处于“完美状态”，运作起 来可以说是不知疲倦。只要不破坏到膝关节组织， 基本都感受不到疼痛的存在。
常泡脚 保健康
生姜30g、泽兰30g、红花30g、牛膝30g、 三棱20g煎煮30分钟后，兑水至40度左右，放在 盆或桶里，浸泡双下肢，并用毛巾蘸药汤外敷 在膝盖上，每日1～2次，每次20分钟左右，生 姜可引起散寒作用；泽兰利水消肿减少关节内 的摩擦；红花活血通经止痛，增加膝关节局部 微循环；牛膝、三棱散瘀通络，以治酸软无力 之症。
膝关节炎的阶梯疗法
第四阶段： 症状：膝关节肿胀疼痛，X形腿或O形腿， 行走距离小于500米，上下楼梯困难。 治疗方案：保守治疗疗效不佳，可行全膝 臵换手术，恢复功能。
膝关节炎的阶梯疗法
不管处于哪个阶段，运动训练都是很有帮 助的，有时甚至起到决定性的作用。
等速肌力测试训练，能通过测试膝关节屈伸运动时 的疼痛弧，避开疼痛设计康复方案给患者，极力有效地 避免运动对膝关节造成损害，可使肌肉运动协调和肌力 增强，有助于减轻关节症状，增强关节周围的力量和耐 力及关节的稳定性，保持和增加关节的活动范围及提高 日常活动能力。
什么是膝关节炎？
膝骨痹（膝关节骨性关节炎）
是以膝关节骨及软骨退行性变为主 的慢性进展性关节疾病，其主要临床表 现是膝关节的疼痛及功能障碍，且有随 着年龄增长而加重的趋势，多见于中、 老年患者。
为何会患是膝关节炎？
人体就像一台精密的机器，器官 就是“零部件”，有的使用久了，或 受到损伤，难免要“维修”。
②风寒痹：膝痛伴关节冷凉屈伸不利，得 热痛减，遇寒加重，阴雨天明显，苔白，脉弦。 治则：祛风散寒，通络止痛。 方药：黄芪桂枝五物汤加味
③瘀血痹：有外伤史，膝痛剧血化瘀理气止痛。 方药：桃红四物汤加味
④肝肾虚痹：膝痛酸软无力，行走不稳，劳 累加重，关节变形，舌淡苔白，脉沉弱。 治则：温补肝肾，强筋壮骨。 方药：独活寄生汤加减
症状：膝关节经常疼痛，常有关节轻度肿 胀（关节积液），可出现“休息痛”、 “晨僵”。 治疗方案：可行膝关节穿刺术，注射玻璃 酸钠注射液或曲安奈德注射液（关节积液 者可行抽液），服药改善疼痛，氨基葡萄 糖、关节康等营养软骨药，以及对症治疗。
膝关节炎的阶梯疗法
第三阶段：
症状：膝关节经常疼痛，关节肿胀， 时有绞锁，下楼梯困难 治疗方案：保守治疗以上述治疗为主。 关节镜镜检微创行关节清理，集诊断 治疗于一体。