主题班会
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美文欣赏
去的尽管去了，来的尽管来着；去来的中间，又怎 样地匆匆呢？早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜 斜的太阳。太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫 茫然跟着旋转。于是——洗手的时候，日子从水盆里过 去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝 然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时， 他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便 伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开 眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息，但是 新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。
老板答道：“你的问题让我想到一个冰冷 房间里的温度计，你用热手捂着它，能使表上 显示温度上升，不过房间一点也不觉得温暖。”
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如何提高学习效率
首先，要抓住课堂上的45分钟
抓住老师，抓住黑板，不要 在学习的同时干其他事或想 其他事。
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如何提高学习效率 其次，要学会迅速的开始学习
一旦开始学习就要认真地干， 不妨给自己定一些时间限制。
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有影响 没有影响 有帮助 没有帮助
0 有影响 没有影响 有帮助 没有帮助
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游戏
争分夺秒
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合理的安排时间，就等于节约时间。 ——培根
明日复明日，明日何其多！ 我生待明日，万事成蹉跎。
——钱咏
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在我们前进道路上的 两大“拦路虎”
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成功无捷径
一个青年职员平时工作懒懒散散，在转 正前一个月他问老板：“如果我现在开始兢 兢业业工作一个月，能转正吗？”
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30 25 20 15 10
5 0
有
4 没有
有 没有
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你的手机在上课时一般 处于什么状态？
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10
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2
0 开机震动或静音
开机震动或静音 关机
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你曾在课堂上使用过手机吗？
（如：打游戏、发短信、上QQ、听音乐）
30 27
25
20
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有过
从不 10
5
5
0
有过
从不
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你认为上学带手机对学习会产生影响吗？ 你认为上学带手机对学习会产生帮助吗？
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学习
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工作
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睡眠
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休闲
10
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0
一生70万小时
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在时间的片断与小块中，原可做许多事情。 这些片断的时间每日都有，
大部分人荒废了它；但最后算起来， 这些时间对人的生命是一个不小的削减。
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我们的时间跑到哪里去了？
关于班级同学使用手机的调查问卷 网络游戏的危害 ……
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你有手机吗？
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让我们一起努力！
谢谢参与
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如何提高学习效率 第三，不要每一次都是“第一页”
制定一个自己的学习计划，详 细到每个时间段在做什么。
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如何提高学习效率
第四，要搞清自己的生理规 律和有关外因，合理地安排 学习的时间、地点和内容。
不要喜欢哪一科就总学哪一科， 不要整天或整个晚上都复习同一 门功课。
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如何提高学习效率 第五，要切记“劳逸结合”
一定要保证睡眠充足，也别忘 了体育运动。
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如何提高学习效率
第六，可以在独自钻研之余 请教师友，共同探讨。
只学不问，不是学问。在倾听别 人的过程中，不仅可学到“死” 的方法，还可启发“活”的思路。
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昨日的习惯，已经
结 造就了今日的我们；今
束
日的习惯，决定明天的 我们。
语
把握“今天”，我
更精彩！
—— 朱自清《匆匆》
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体验活动
生命度量
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温馨的
幸福的
如沐春风的
成功的
有意义的
平静的
甜蜜的
积极的 值得回忆的 目标不明确的
得过且过的
空虚的
安逸的 无聊的
浑浑噩噩的
有希望的 虚度的
壮志未酬的
迷茫的
消极的
5
生命度中休闲时间占 49.7%，上班工作时间占11.4%，睡眠时间占33.3%，在校学习时间 占5.6%。