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在银行上班的王先生办事总是拖拖拉拉的，领导交代的事情总要等到最
后关头才去做，这让他觉得自己生活的十分疲惫。那么办事拖拉究竟是不是
拖延症呢？
心理专家表示，拖延是一种变相逃避，是一种不好的习惯，但在心理学
上并没有拖延症这种疾病。有拖延习惯的人有事不去办，一直拖，最 后拖到
事情实在没有办法再拖下去了才去办，这是一种比较普遍的现象，它对人的
做事拖拉的影响
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请问大家谁做事经常做事拖拖拉拉呢？
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给大家猜个谜：一匹马儿四条腿，日夜 奔跑不喊累。滴答滴答提醒你，时间一 定要珍惜。
•猜，这是什么呢？
对，它是闹钟。大家都知道闹 钟上的每一分，每一秒，都是珍 贵的，所以我们应该去珍惜时间
，做事情不能拖拖拉拉。 可是现在还有一些学生或者是大 人依旧是拖拖拉拉，我们一起去
现在猴子已经长大了，在一个公司上班了。一天，老板给猴子布置了一个
任务，让猴子一定在一个月的时间内完成。
第一天，猴子说：“一个月的时间长着呢，也不急于这一天。”于是就把
任务放下了。
到了第二天，猴子心想：还有那么长时间呢，才第二天呢，一个月的时间
肯定够了，明天开始做吧。就这样一拖再拖，到了快要交任务的时候，猴子已
看一看吧。
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这个小朋友在7：55分，他才收 拾东西。
想一想，是什么原因导致他迟到 呢？
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有一家公司，那工作成员答应一位顾客办一样东 西，15天后过取来，这位顾客付了钱后，真的15天 后过取来，而这位工作成员却出尔反 尔，说还 没有办下，再等几天吧，然后顾客生气了，于是就 再也不来取了。
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大森里面有一个小猴子，很活泼，但是有一个缺点就是爱拖拉。小猴子拖拉的 毛病已经不是一两天了，而是从小就养成的习惯。
大的压力。
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看到这里，我在采访一下拖拉的同学， 你以后会怎样做?
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这些事情都是因我们做事拖拖拉拉才产生 出了后果的故事，像这些事情不但告诉我 们不要养成拖拖拉拉的坏毛病，而且还告 诉了我们拖拖拉拉这个毛病对于我们的伤 害，更说明我们做事情不能拖拉。
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我送大家两首古诗：
明日歌 （明）钱鹤滩
明日复明日，明日何其多？ 我生待明日，万事成蹉跎！ 世人若被明日累，春去秋来老将至。 朝看水东流，暮看日西坠。 百年明日能几何？请君听我《明日歌》。
光秃秃的肉翅膀，不会像一般的鸟那样飞行。
夏天的时候，寒号鸟全身长满了绚丽的羽毛，样子十分美丽。寒号鸟骄
傲得不得了，觉得自己是天底下最漂亮的鸟了，连凤凰也不能同自己相
比。于是它整天摇晃着羽毛，到处走来走去，还洋洋得意地唱着：“凤
凰不如我！凤凰不如我！”
夏天过去了，秋天到来，鸟们都各自忙开了，它们有的开始结伴飞到南
边，准备在那里度过温暖的冬天；有的留下来，就整天辛勤忙碌，积聚
食物啦，修理窝巢啦，做好过冬的准备工作。只有寒号鸟，既没有飞到
南方去的本领，又不愿辛勤劳动，仍然是整日东游西荡的，还在一个劲
地到处炫耀自己身上漂亮的羽毛。
冬天终于来了，天气寒冷极了，鸟们都归到自己温暖的窝巢里。这时的
寒号鸟，身上漂亮的羽毛都脱落光了。夜间，它躲在石缝里，冻得浑身
经来不及完成了。一个月时间过去了，当老板向猴子要任务结果时，猴子抓了
抓脑袋，只能说没有完成任务。老板失望的摇了摇头，然后就把猴子开除了公
司。
这个故事告诉我们，做事一定要干脆，不能拖拉。 决定了的事情，一定要立刻去做，而不能一拖再拖。 一旦养成了拖拉的坏习惯，则什么事情也干不好。
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寒号鸟的故事
传说有一种小鸟，叫寒号鸟。这种鸟与众鸟不同，它长着四只脚，两只
今日歌
（明）
文嘉
今日复今日，今日何其少！
今日又不为，此事何时了。
人生百年几今日，今日不为真可惜。
若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。
为君聊赋今日诗，努力请从今日始。
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我们要做时间的主人，所以我们更因该学会 做事不拖拉。拖拉就是在浪费时间，我们要 节约时间，要做事情干干脆脆，这样才能节 约时间。
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谢谢大家
影响主要就是加大人的压力，有些需要解决的事情，但是一直没有处理，那
么它就 会作为一种压力一直存在，直到这件事情被解决。
办事拖延不仅会带来很大的压力，而且也会造成其他方面的影响，如果
一件事情放在那里一直不处理，那么它的存在就会作为一种影响，会对你的
内在产生各方面不同的冲击，虽然表面上看不出来，但实际上心理上是有很
直哆嗦，它不停地叫着：“好冷啊，好冷啊，等到天亮了就造个窝啊！”
等到天亮后，太阳出来了，温暖的阳光一照，寒号鸟又忘记了夜晚的寒
冷，于是它又不停地唱着：“得过且过！得过且过！太阳下面暖和！太
阳
下
面
暖
和
！
”
寒号鸟就这样一天天地混着，过一天是一天，一直没能给自己造个窝。
最后，它没能混过寒冷的冬天，终于冻死在岩石缝里了。
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办事拖拉会增加心理压力
力拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格 的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层问题的表 现。
办事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的问题，有些人甚至一件事
要拖几个星期甚至几个月的时间才能彻底的解决，有人认为这种拖延只是一
种坏习惯，而有些人则认为这的时候，那时候就已经非常的拖拉了。比
如，放暑假了，猴妈妈让他上午写作业，猴子就说：“上午让我玩会吧，下午
我在写作业也行。”到了下午，猴子心想明天还有时间呢，还是明天再写作业
吧。到了第二天，猴子心想说：“今天先玩吧，暑假时间长着呢，以后再写
吧。”拖到最后，开学的时候，猴子的作业也没完成，还被老师批评了。