职业环境要求
典型职业
用手、工具、机器制造 或修理东西。愿意从事 实物性的工作、体力活 动，喜欢户外活动或操 作机器，而不喜欢在办 公室工作
使用手工或机械技能 园艺师、木
具体实际 对物体、工具、机器 匠、汽车修
的事物， 、动物等进行操作， 理工、工程
诚实，有常 与“事物”工作的能 师、军官、
识
力比与“人”打交道 外科医生、
4号岛屿：友善亲切的
岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
思考与动手
• 我最想前往的三个岛屿分别是？哪些特征吸引了你？ • 如果选择其中一个长期居住，你的选择是？ • 岛屿名称 • 岛屿标志物及其含义 • 岛屿关键词（三个）
快乐是什么？
美国芝加哥大学心理学教授 Mihaly Csikszent-mihalyi（米哈里-契 克森米哈赖）发现：当人们在专心致志 地、积极地从事某种活动，并且忘记了 时空和自己的时候，他们感到最为愉快 和满足。
他 将 这 种 状 态 称 之 为 “ FLOW” （流动）--“聚精会神”或“忘我”的状 态。
充满兴趣
重视
知识 学习 成就 独立
职业环境要求
分析研究问题、运用 复杂和抽象的思考创 造性地解决问题的能 力，谨慎缜密，能运 用智慧独立地工作， 一定的写作能力
典型职业
实验室工作人员 生物学家 化学家 心理学家 工程设计师 大学教授
研究型I——文明的传承者
兴趣类型与职业环境的适配-艺术型A
喜欢的活动
说服他人或支 律师、政治运 配他人的能力 动领袖、营销 ，敢于承担风 商、市场部经 险，目标导向 理、电视制片人、保险代理来自企业型E——财富的创造者
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6号 C事务型人的特点
喜欢的活动
重视
职业环境要求
典型职业
喜欢固定的、有秩序的 工作或活动，希望确切 地知道工作的要求和标 准，愿意在一个大的机 构中处于从属地位，对 文字、数据和事物进行 细致有序的系统处理以 达到特定的标准
兴趣岛类型列表
1号岛 2号岛 3号岛 4号岛 5号岛 6号岛
实用型——R Realistic
研究型——I 艺术型——A
Investigation Artistic
社会型——S Social
企业型——E Enterprising
事务型——C Conventional
1号
实用型R人的特点
喜欢的活动
重视
6号岛屿：现代、井然
的岛屿。岛上建筑十分 现代化，是进步的都市 形态，以完善的户政管 理、地政管理、金融管 理见长。岛民个性冷静 保守，处事有条不紊， 善于组织规划，细心高 效。
5号岛屿：显赫富庶的
岛屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、高 尔夫球场。来往者多是 企业家、经理人、政治 家、律师等。
创造力，对情感的表现 音乐家、摄影
能力，以非传统的方式 师、厨师、漫
来表现自己；相当自由 画家、导演、
、开放
室内装潢设计
师
艺术型A——美的创造者
4号 S社会型人的特点
喜欢的活动
重视
职业环境要求
典型职业
喜欢与人合作，热情 服务社会与
关心他人的幸福，愿 他人，公正
意帮助别人成长或解 ，理解，平
决困难、为他人提供 等，理想
兴趣的定义
➢ 兴趣是我们内心动力和快乐的来源 ➢ 兴趣指的是：无论我们能力高低，也无论外
界评价如何，我们依然乐此不疲的事情
“我和你没有什么差别。如果 你一定要找一个差别，那可能 就是我每天有机会做我最爱的 工作。如果你要我给你忠告， 这是我能给你的最好忠告了。”
——华伦·巴菲特
区别
➢ “我做的很好，但是我不想做” ➢ “我想睡觉” ➢ “我身体不好，所以想学医” ➢ “我们的爱好相同，说明我们的兴趣一样吗？”
兴趣类型与职业环境的适配-社会型S
喜欢的活动
重视
职业环境要求
典型职业
喜欢与人合作，热情 服务社会与
关心他人的幸福，愿 他人，公正
意帮助别人成长或解 ，理解，平
决困难、为他人提供 等，理想
服务
人际交往能力，教 导、医治、帮助他 教师、社会工 人等方面的技能， 作者、牧师、 对他人表现出精神 心理咨询师、 上的关爱，愿意担 护士 负社会责任
(A)
兴趣类型与职业环境的适配--实用型R
喜欢的活动
重视
职业环境要求
典型职业
用手、工具、机器制造 或修理东西。愿意从事 实物性的工作、体力活 动，喜欢户外活动或操 作机器，而不喜欢在办 公室工作
使用手工或机械技能 园艺师、木
具体实际 对物体、工具、机器 匠、汽车修
的事物， 、动物等进行操作， 理工、工程
重视
职业环境要求
典型职业
喜欢自我表达，喜 欢文学、音乐、艺 术和表演等具有创 造性、变化性的工 作，重视作品的原 创性和创意
有创意的 想法，自 我表达， 自由，美
作家、编辑、
创造力，对情感的表现 音乐家、摄影
能力，以非传统的方式 师、厨师、漫
来表现自己；相当自由 画家、导演、
、开放
室内装潢设计
师
艺术型A——美的创造者
人、保险代理
企业型E——财富的创造者
兴趣类型与职业环境的适配-事务型C
喜欢的活动
重视
职业环境要求
典型职业
喜欢固定的、有秩序的 工作或活动，希望确切 地知道工作的要求和标 准，愿意在一个大的机 构中处于从属地位，对 文字、数据和事物进行 细致有序的系统处理以 达到特定的标准
文书技巧，组织能力
准确、有条 ，听取并遵从指示的
服务
人际交往能力，教 导、医治、帮助他 教师、社会工 人等方面的技能， 作者、牧师、 对他人表现出精神 心理咨询师、 上的关爱，愿意担 护士 负社会责任
社会型S——和谐的构建者
5号
E企业型人的特点
喜欢的活动
重视
职业环境要求 典型职业
喜欢领导和支配别人， 经济和社会地位 通过领导、劝说他人或 上的成功，忠诚 推销自己的观念、产品 ，冒险精神，责 而达到个人或组织的目 任 标，希望成就一番事业
文书技巧，组织能力
准确、有条 ，听取并遵从指示的
理、节俭、 能力，能够按时完成
盈利
工作并达到严格的标
准，有组织有计划
文字编辑、会 计师、银行家 、薄记员、办 事员、税务员 和计算机操作 员
事务型C——默默无闻的奉献者
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实例说明
（思考）面对同一个 “苹果”，六种类型的人如何思考这个水果？ 实用型：这种苹果要栽种的好，需要哪种土质、如何培育？ 研究型：苹果的营养价值如何？它为什么有的是红有的是绿色？ 艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名字。 社会型：我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！ 企业型：苹果的价格是越稀少越昂贵，我如何控制市场？ 事务型：苹果多少钱？这么贵，我们家几个人需要花多少钱，苹果可以保存几天？
诚实，有常 与“事物”工作的能 师、军官、
识
力比与“人”打交道 外科医生、
的能力更为重要
足球教练员
实用型R——历史的创造者
兴趣类型与职业环境的适配--研究型I
喜欢的活动
喜欢探索和理解事物， 学习研究那些需要分析 、思考的抽象问题，喜 欢阅读和讨论有关科学 性的论题，喜欢独立工 作，对未知问题的挑战
系统职业生涯规划
觉知与 承诺
自我探 索
工作世 界探索
决策
求职行 动
再评 估
职业生涯规划一个核心、三个努力方向
• 一个核心：我是谁 – 我喜欢什么（兴趣） – 我的需求是什么（性格） – 我可以做什么（能力） – 我在乎什么（价值观）
❖ 三个努力方向： 我要去哪（环境分析） 我如何到（生涯计划） 我需要做什么（生涯行动）
2号岛屿：深思冥想的岛
屿。有多处天文馆、科技 博览馆及图书馆。居民喜 好观察、学习，祟尚和追 求真知，常有机会和来自 各地的哲学家、科学家、 心理学家等交换心得。
3号岛屿：美丽浪漫的岛
屿。充满了美术馆、音乐 厅，街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化气 息。居民保留了传统的舞 蹈、音乐与绘画，许多文 艺界的朋友都喜欢来这里 找寻灵感。
• 具体职业也采用上述三个字母代码的方式来描述其工作性质和职业氛 围。例如建筑师这一职业的代码为AIR；律师是EAS，而会计则是CRI。
• 详见《霍兰德职业索引》，但其未经本土化，在使用时仅作参考。
适配性--霍兰德提出
• 如果人格类型（个人兴趣类型）与职业环境匹配，就有可能 增加职业满意度，带来职业成就感和提高职业稳定性；
社会型S——和谐的构建者
兴趣类型与职业环境的适配-企业型E
喜欢的活动
重视
职业环境要求 典型职业
喜欢领导和支配别人， 经济和社会地位 通过领导、劝说他人或 上的成功，忠诚 推销自己的观念、产品 ，冒险精神，责 而达到个人或组织的目 任 标，希望成就一番事业
说服他人或支 律师、政治运 配他人的能力 动领袖、营销 ，敢于承担风 商、市场部经 险，目标导向 理、电视制片
的能力更为重要
足球教练员
实用型R——历史的创造者
2号 I研究型人的特点
喜欢的活动
喜欢探索和理解事物， 学习研究那些需要分析 、思考的抽象问题，喜 欢阅读和讨论有关科学 性的论题，喜欢独立工 作，对未知问题的挑战
充满兴趣
重视
知识 学习 成就 独立
职业环境要求
分析研究问题、运用 复杂和抽象的思考创 造性地解决问题的能 力，谨慎缜密，能运 用智慧独立地工作， 一定的写作能力