目录
概述 决策
过程 策略 方法 目标设定与行动
生涯决策的过程
准备一次企业内训时，要给学员买点课上 用的奖品，在超市里转了半个多小时，最 后在巧克力和香槟酒间难以决择，请帮我 拿个主意，到底应该买什么？
然后，根据你们刚才的讨论，每组总结 出一个生涯决策的步骤？
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生涯决策过程——CASVE
职业规划中的决策
学习目标
➢ 了解决策的过程问题和方法 ➢ 比较熟练的掌握一种决策工具 ➢ 了解目标设立和分解的方法
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概述 决策
过程 问题 方法 目标设定与行动
你看到了什么？
➢ 决策是根据所获信息做出选择的过程。 任何决策都是承前启后的。[《咨询词 典》，1993年版，47页]
➢ 生涯决策就是个人在多项选择之间权衡 利弊，以达成最大价值的历程。[《生涯 心理辅导》，沈之菲，183页]
➢ 韩刚的家里人都希望他能够出国深造，早就给他联系了 出国进修的机会，希望他能够出国后能够有更好的发展。
➢ 另一方面，学校今年有保送研究生的名额，韩刚也是被 考虑的对象之一。
➢ 这么多的好机会，别人看来，真是羡慕死了。而韩刚却 陷入了烦恼之中。究竟该走哪一条路，究竟怎样的选择 才是对的。想来想去，每一条路都有它的诱人之处，他 怎么都无法决定下来。
5（+10） 1（+3）
2（+8） 3（+15）
5（+10）
-4（-12） 6（+18） 3（+12） 3（+15）
-1（-3）
他人精神得失
父亲支持（4）
6（+24）
母亲支持（3）
5（+15）
男/女朋友支持（2）
3（+12） 5（+15） -8（-16） 2（+4）
总分
83
62
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平衡单练习
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决策之所以难，是因为两个问题，一是舍得，一是未知！ ——金树人
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概述 决策
过程 问题 方法 目标设定与行动
职业定位
能力
目标
兴趣
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帮助来询者设定目标的方法
生涯幻游 名片法 给自己写讣告
➢ 请选择一个实际要处理的选择问题，用 平衡单完成
➢ 时间：10分钟 ➢ 总结
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关于决策的问题
➢ 任何决策都有风险； ➢ 决策不仅仅是个结果，而是过程； ➢ 决策不是一成不变的； ➢ 一个决策不会决定人的一生； ➢ 你的人生是 由一个一个决策完成的； ➢ 并不是所有人都能做出决策； ➢ 有些人可能需要其它专业人士的帮助。
选择一个职业 或专业
扩展和压缩 选项清单
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概述 决策
过程 问题 方法 目标设定与行动
几种决策风格
➢ 冲动直觉型 ➢ 依赖型 ➢ 拖延犹豫型 ➢ 理性型
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决策风格测验
01、05、09、13、17、21 冲动直觉型 02、06、10、14、18、22 依赖型 03、07、11、15、19、23 拖延犹豫型 04、08、12、16、20、24 理性型
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心的丝路－－三明治
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概述 决策
过程 问题 方法 目标设定与行动
有效的决策需要中等程度的压力
当体验到有一种制定决策的需要时，决策制定者常为他 们自己提出下列问题： ➢ 如果我不改变自己现在做的工作将有什么风险？ ➢ 如果我做出改变，风险挺大吗？ ➢ 我能够找到一个现实的解决办法吗？ ➢ 寻找合理选择的时间足够吗？
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生涯决策平衡单操作步骤
➢ 第一步：列出所有选择。 一般的情况下，我们鼓励列出更多项目
➢ 第二步：列出生涯细目。 是否是这些选项，还有没有其它
➢ 第三步：分析各个生涯细目权重分数。 以最重要的为5，最不重要的为1。按照重要程度不同， 分别赋予不同项目以加权分数。
➢ 第四步：设定各个选项的程度分数。 从-10到+10，视选择对于生涯细目具体项影响的大小而 定，正面影响用正号，负面影响用负号。
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决策的原则
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讨论：生涯决策应该由谁来做？ 是来询者还是GCDF？
“我不能替你决定，你必须自己来”
① 替来询者作决策的利与弊是什么？ ② 为什么不能替来询者作决定？ ③ 如果我们面对的来询者不能自己作
决定时，或者非常依赖GCDF时，我 们应当如何处理？ ④ 为什么有时候我们喜欢帮助别人作 决定？ ⑤ 重要的是决策过程和决策能力提升。
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ห้องสมุดไป่ตู้
平衡单在生涯决策中的应用
平衡单的四个主题
Janis and Mann 1977
➢ 自我物质方面的得失
➢ 他人物质方面的得失
➢ 自我赞许与否（自我精神方面的得失）
➢ 社会赞许与否（他人精神方面的得失）
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案例
➢ 韩刚就要本科毕业了，他学的是计算机专业。实习的时 候，联系到一家不错的大公司，他的表现也算不错。现 在人家透露出意思，希望他毕业后能留在公司工作。
沟通
communication
识别问题的存在
执行
Execution
采取行动解决问题
分析
Analysis
考虑各种可能性
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评估
Value
对选项排列次序
综合
Synthesis
形成选项
生涯决策过程——CASVE
意识到自己 需要做选择
采取行动 落实我的选择
了解自己和 自己可能的选择
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-6(-12) -1（-3）
3（+6）
6（+12） 4（+4）
-6（-24） -2（-6）
-1（-3）
3（+15）
2（-10）
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决策平衡单 (二）
选项 考虑因素
生涯选项一：教书
＋
－
生涯选项二：读研
＋
－
个人精神得失 所学应用（2） 进修需求（3） 改变生活方式（3） 富挑战性（ 4） 成就感（5）
➢ 第五步：加权并评估几项选择。
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决策平衡单 （一）
选项 考虑因素
个人物质得失 个人收入（４） 健康状况（２） 休闲时间（３） 未来发展（ ２） 升迁状况（ １） 社交范围（３）
他人物质得失 家庭收入（5）
生涯选项一：教书
＋
－
生涯选项二：读研
＋
－
8（+32）
2（+4） 1（+1） 3（+9）
生涯决策中有哪些重要选择
➢ 选择何种行业 ➢ 选择行业中的哪一种工作 ➢ 选择所适用的策略，以获得某一特定的工作 ➢ 从数个工作机会中选择其一 ➢ 选择工作地点 ➢ 选择工作的取向，即个人的工作作风 ➢ 选择生涯目标或系列的升迁目标
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－－Kotter, Faux, Arthur, 1978