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癌症放化疗所伴随而来的食欲不振、疲劳、呕吐恶心等副
作用，往往让癌友们苦不堪言！其实，想要有效降低化疗后常见
的不适症状、维持癌友体力并不难，只要在三餐之余，吃人参皂
苷就可以有效改善这种情况。
一、放化疗好难熬？三大副作用成治疗阻碍。
为什么放化疗药物，会造成癌友诸多不适反应？放化疗是
利用化学药物、放射线，来破坏器官内快速分裂的癌细胞，达到
消灭癌细胞的一种治疗方式。但在这样的过程中，正常细胞也会
受到药物的刺激干扰，而遭受破坏。特别是，人体内分裂快速的
表皮、黏膜细胞，如骨髓、肠胃道、口腔及毛囊细胞等部位影响
程度更大。甚至可能引起三大副作用的发生，成为癌友抗癌之路
上的一大考验。
副作用一：口腔内部疼痛：化疗时，常会造成口腔粘膜充血、溃
疡和水肿等问题，造成吞嚥困难、疼痛难耐的情况发生，使患者
的进食意愿大幅降低。若未加以留意改善，不仅有营养摄取不足
的疑虑，更可能造成体力不足，而无法应付下次疗程。
副作用二：肠胃道粘膜损伤：除了口腔部位的黏膜可能遭受放化
疗刺激外，肠胃道黏膜也会受到一定的影响，出现噁心、上腹疼
痛、呕吐等症状；同样容易降低患者的进食意愿，造成营养补给
不足的问题出现。
副作用三：抵抗力下降。、化疗时因化学药物的关系，有可能会
造成骨髓功能的受损，通常病患在化学治疗后7至14天中，白
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血球指数大幅下降，虽然21至28天会逐渐恢复正常。但在这
过渡期间，患者往往会有抵抗力下滑的情况发生，导致遭受细菌、
病毒感染的机率会相对提高，若感染后处理不善，更有恶化的可
能。
癌友食欲差？癌症治疗期间如何缓解上述三大常见的副作用，成
为亲友们照护过程中的首要重点。想要减缓这些难缠的问题，究
竟该怎麽做才正确呢？
除了提醒癌友谨记进食后刷牙、保持口腔清洁的原则；注意避免
生食，如生鱼片、生菜沙拉、泡菜等，水果也尽量洗淨削皮后再
汆烫食用。并以高蛋白、高热量饮食为首要，加速体内蛋白质的
合成及利用，有效增加肌肉质量才是饮食调理的重要关键。