的系统的社会活动。在调查研究的基础上，采 用健康信息传播和行为干预等干预措施促使人 群或个体，自愿采纳有利于健康行为和生活方 式，从避免或减少暴露于危险因素，帮助实现 疾病预防、治疗康复，及提高健康水平的目的。
健 康 知 识
健康教育
健 康 行 为
健康教育的核心： ----教育人们树立健康意识，养成良好的行 为和生活方式 ,以降低或消除影响健康的危 险因素。 健康教育的实质--------干预。 它提供人们行为改变所必须的知识、技 术与服务(如免疫接种，定期体检)等，使人 们在面临促进健康、疾病的预防、治疗、康 复等各个层次的健康问题时，有能力作出行 为抉择
处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔；
善于休息，睡眠良好； 应变能力强，能适应各种环境的各种变化；
对一般感冒和传染病有一定抵抗力；
体重适当，体型匀称，头、臂、臀比例协调； 眼睛明亮，反应敏锐．眼睑不发炎； 牙齿清洁，无缺损，无病痛，齿龈颜色正常，无出血 头发光泽，无头屑；

WHO在1946年将健康定义为： Health is a state of complete Physical 、 Mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity。 “健康不仅是没有疾病或不虚弱,而 是身体的、心理的健康和社会适应的完美 状态”。 ---世界卫生组织《组织法》
（ 二） 健康教育与卫生宣传
目的相同，都是为了提高群众的卫生知识，增强 保健意识，从而改变行为。 追求知、信、行三者的统一，是健康教育与卫 生宣传的根本区别。 卫生宣传——卫生知识的传播（单向），是开 展健康教育的一种常用手段。 健康教育——有目的、有计划、有组织、有评 价的教育活动过程（双向）。它强调的是健康教育 者和接受教育者之间的相互合作，需要广大群众的 主动参与，通过两者共同努力，达到健康的目的。
1995年WHO西太区办事处发表《健康新视野》
(New Horizons in Health)重要文献，指出:
“健康促进是指个人与其家庭、社区和 国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强 人们改进和处理自身健康问题的能力。”
健康促进旨在改进健康相关行为的活动。 包含了个人行为改变，政府行为(社会环 境)改变两个方面，并重视发挥个人、家庭、 社会的健康潜能。
我国学者结合我国的实践经验和文化背景， 将健康促进定义为： “充分利用行政手段，广泛动员和协调个 人、家庭、社区及社会各相关部门履行各自对 健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会 行为。” 健康促进以健康教育为基础，但与健康教 育相比更侧重社会性，着重于发挥社会功能。
3．健康教育是卫生工作的一个领域，也是
一种方法
(二）健康促进（health promotion）
1. 定义：
WHO
：“健康促进是促进人们维护和提高他 们自身健康的过程，是协调人类与他们环境 之间的战略，它规定个人与社会对健康各自 所负的责任”。

美国健康教育学家格林(Lawrence · W · Green)指出 “健康促进是指一切能促使行为和生活条件向有 益于健康改变的教育与环境支持的综合体”。 他将健康促进表达为一个指向行为和生活 条件的“综合体”：健康教育+环境支持。
2.心理健康:
3.社会健康:
最为理想的健康状态。
•“人人为健康，健康为人人”是WHO的一项战略目标
1978年，WHO又在（阿拉木图宣言）中重申了上述 概念，并指出“健康是基本人权，达到尽可能的健 康水平，是世界范围内一项重要的社会性目标”。
强调从社会公共道德出发，维护人类的健康， 要求生活在社会中的群体健康承担社会公 德。
四维健康观



1.身体健康 2.心理健康 3.社会健康 4.道德健康

1995年的世界艾滋病日 活动中提出的“共享权 利，共担责任”的口号
道德健康是人们在保护和增进健康的实践中形成的 道德思想、原则和规范的总和。
（一）健康教育定义（Health
education）
是旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为
现代的“健康”概念
1948年，世界卫生组织（ＷＨＯ）在其宪章中提
出：“健康（health）不仅是没有疾病或虚弱，
而是指身体的、心理的和社会的良好状态”
1989年又将健康的概念调整为：“健康应包括躯
体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”
(WHO)于2000年提出的10条健康标准：
精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；
健康教育学
Health Education
健康教育学:
健康教育学:是研究健康教育的基 本理论和方法的一门科学，是医学和行 为科学相结合所产生的边缘学科。
一、何为“健康”
早期人类社会
神灵自然医学模式
神灵所赐予 “血液、粘液、黄胆、黑胆”四种液体的平衡 实验医学时期 生物医学模式 无病和无伤残 病因、宿主和环境三因素的平衡上 20世纪中后期 生物心理社会医学模式 健康是身体、心理和社会适应的平衡即三维健 康观
常
走得快
世界卫生组织1999年 心理、社会“三良好”的健康标准：
个性良好
具有温和的性格，坚强的意志
处世能力强，能客观看问题，自我控制能
力良好 能适应复杂、多变的社会环境
人际关系良好
有文明礼貌的举止，和善亲
切的语言。
三维健康观
1.身体健康:
WHO最近把人体的躯体自测 健康通俗概括为“五快”， 即心理健康： “吃得快” 指个体内心世界丰富充实 “便得快” 与和谐安宁的状态，个体能够 也称社会适应能力，可以 “睡得快” 正确认识自己，及时调整自己 有效地调整和平衡人与环境之 “说得快” 的心态，使心理处于完好状态， 间复杂多变的关系，使人处于 “走得快” 以适应外界的变化
肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。
世界卫生组织1999年躯体 “五快”的健康标准
吃饭快 排便快 入睡快
这可以证明肠功能良好 一旦有便意，就能轻松、快速地解决问题。 说明中枢神经系统的兴奋和抑制功能协调，
且内脏无病理信息干扰
说话快
表明头脑清楚，思维准确，且心肺功能正 行动敏捷、自如，精力充沛