41.6
3800
73.5
2400）
乙、全场运传球上篮（略）
丙、60秒、90秒罚球与90 秒自抢投篮（略）
52.3
1400
22.5
2900
54.4
1500
24.6
3000
56.5
1600
26.8
3100
58.5
1700
28.9
3200
60.8
1800
31.0
3300
62.9
1900
33.1
3400
65.0
2000
35.3
3500
67.1
2100
37.4
3600
69.3
2200
39.5
3700
71.4
2300
Ⅱ°1Ⅱ°
2
Ⅱ°2 Ⅱ°2 Ⅱ°
2
Ⅱ°2 Ⅱ°
2
表2 青春发育类型与成才率
生长发育的类型
成才率（%）
缩短型
0
提早开始发
育
正常型
1
延长型
3
缩短型
10
正常时间开
始发育
正常型
15
延长型
65
缩短型
3
推迟开始发
育
正常型
2
延长型
1
血乳酸是人体在较长时间的激烈运动时（如篮球比赛中一段时
间内的连续全场紧逼与快攻），为了保证机体能量的迅速增加，肌
糖元或葡萄糖在无氧条件下分解，释放出能量并在肌肉中生成代谢
物乳酸，肌乳酸通过扩散、强化或活化等形式，透过肌细胞膜进入
血液，即称为血乳酸。在运动强度不大时，乳酸的生成与分解形成
动态平衡；当运动强度超过一定水平时，血乳酸成直线急剧上升，
大量的乳酸堆积，抑制了糖酵解酶系的活性，使糖酵解速度减慢，
释放能量的数量和速度降低，并使血液中酸性大大增加，从而抑制
了脑细胞的活力，机体工作能力明显下降，疲劳反应产生。糖酵解
是时间短、强度大的竞技运动的主要供能机制，故糖酵解能力的高
低决定着篮球运动员专项速度及专项耐力的好坏。而乳酸恰恰是糖
酵解的必然产物，乳酸向血液中的渗透和扩散为检验其浓度提供了
便利条件。所以，血乳酸是选材的重要指标，也是调控运动强度的
用12分钟跑推算最大摄氧量对照表
12分钟跑距离（米） 1000
最大摄氧量 （毫升/千克·分）
14.0
12分钟跑距离（米） 2500
最大摄氧量 （毫升/千克·分）
45.9
1100
16.1
2600
48.0
1200
18.3
2700
50.1
1300
20.4
2800
重要依据。血乳酸除受运动强度、运动持续时间、运动膳食以及训
练水平的影响外，还受遗传因素（遗传度为0.81）的影响，选材的
目的正是要把那些具有糖酵解先天优势的人才找出来。另外，糖酵
解能力还与年龄有关，儿童少年的身体正处在生长发育阶段，机体
控制糖酵解的磷酸果糖激酶的活性较低，故其血乳酸最大浓度常低
于成年人，这一点在评价选材指标时应予以注意。
表1 第二性征分度与骨龄对照表
推测骨 龄
12
男子阴毛 0°
13
0°- Ⅰ°
14
Ⅰ°- Ⅱ°
15
Ⅱ°
16
Ⅱ°- Ⅲ°
17
Ⅲ°
女子阴毛 0°- Ⅰ° Ⅱ°- Ⅲ° Ⅲ° Ⅲ°
睾丸 Ⅱ°- Ⅲ° Ⅲ° Ⅲ°- Ⅳ° Ⅳ° Ⅳ°- Ⅴ° Ⅴ°- Ⅵ°
月经 初潮
乳房（女）