1、你朋友和家人抱怨过你使用手机。
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2、别人告诉过你,你过度使用手机。
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3、别人问你使用手机多久时你试图逃避问题。
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4、你曾经收到了意想不到的话费超额提醒。
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5、你发现自己实际花在手机上的时间超出了自己的意愿。
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6、你试图减少花在手机上的时间，但是却无能为力。
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13、当你觉得被孤立的时候，你曾拿起手机和他人聊天。
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14、当你觉得孤独的时候，你曾拿起手机和他人聊天。
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15、当你觉得沮丧的时候，你曾用手机使自己情绪好一些。
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16、你发现自己将原本该用于其他事情上的时间放在手机上，并因此惹来麻烦。
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17、你花费在手机上的时间是你的生活、学习效率降低的直接原因。
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第二部分：共17题
以下是关于日常手机使用情况的的一些描述，请你认真阅读每一个句子，根据自己的实际情况，在相应数字上打“√”。“1”代表句子描述完全不符合你和他人之间关系的真实感受，“2”代表基本不符合，“3”代表有些符合，“4”代表基本符合，“5”代表完全符合。
完全不符
合
基本不符
合
有些符合
基本符合
完全符合
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7、你在手机上花费的时间永远都不够。
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8、当离开手机一段时间，你总是在想会不会漏接来电。
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9、你发现关掉手机对你来说很难。
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10、如果你一段时间不查看短信或不保持开机状态，你就会感到焦虑。
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2345来自11、离开手机你觉得很失落、沮丧。
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12、如果你没有了手机，你的朋友发现很难与你联系上。