1 少数民族传统体育项目——竹竿舞

竹竿舞是少数民族的传统体育项目，目前已在我校悄然兴起，它既能丰富学校的体育活动内容，又能使学生了解少数民族传统文化，是具有特殊价值的课程。竹竿舞能激发学生学习的兴趣，促进学生积极参加体育锻炼，通过学习竹竿舞的技术、技能，发展速度、灵敏、协调、耐力等素质，提高学生身体的灵活性，促进学生全面健康成长，啪啪作响的打竿声以及让人眼花缭乱的跳竿动作深深吸引了我校师生。

一年过去了，如今竹竿舞已经成为我校大课间活动一道亮丽的风景线——伴着欢快的音乐，孩子们踏着轻快的步伐，你来我往、兴高采烈地跳着竹竿舞。为此我们学校体育组制定了一套竹竿舞的教材，（一、二、三年级是’三字经’的橡皮筋;四、五、六年级是竹竿舞）成为我校的一项特色教材，并在我校推广应用。

如发现问题和建议请随时与我们联系，以便我们学习和修改。

杨卫东

2 竹竿舞与游戏单元教学计划

学习目标 理解基本术语的含义，发展速度、灵敏素质，提高身体的灵活性，增强腿部力量，掌握跳竹竿舞的过两竿动作，利用竹竿来锻炼身体，培养运动兴趣，团结协作、克服困难的优良品质。

学习内容 1、利用竿做奔跑、灵敏等游戏：

2、徒手打竿和跳跃

3、8根杆跳跃练习

重点 配乐组合跳跃，动作流畅连贯。

难点 表情自然， 失误率低。

课时安排 6课时，（另需加课外活动时间）

学时 学习目标 学习内容 教学建议 反馈与调整

1 1、培养快速反应，行动敏捷、灵活机智的能力。

2、徒手打竿和跳跃，培养学生的节奏感；

3、尝试跨越一、两根竹竿；

4、熟练过两竿。 1、利用竿做奔跑游戏：

2、徒手打竿和跳跃 注：叫号形式可以是编号或自命名。

器材规格：圆圈直径不大于10米，竹竿3米左

1、 教师引导学生进行各种节奏变化的跳跃练习

2、 学生展示、交流评比

3、 尝试最佳节奏跳法，加强练习。 3 2 1、 初步学会过竿的几种节奏变化的练习

2、 加强学生对“竹竿舞”的学习兴趣的培养

3、 培养学生互帮互学的习惯 1、利用竿做灵敏游戏：

2、跨越2—4根竹竿。

注：也可启发学生尝试叉腰、侧举等动作。

1、 教师讲解、示范

2、 学生自由结合练习，教师巡回指导

3、 学生分组演示交流

4、 对学生的跳跃动作进行评价

3 1、 学会多种变换的节奏跳跃练习。

2、 提高学生的协调性

3、 培养学生自主锻炼的能力 1、利用竿做跳跃游戏：

2、跨越8根竹竿练习。

注：

①持竿人的竿头必须触地；

②为增加难度，可双手抱头、双手叉腰跳跃躲避竹竿。

1、 学生结伴尝试3/4拍与变换拍子的节奏练习

2、 教师示范并加以引导

3、 学生听鼓点进行练习

4、 小组示范，相互学习 4 5、 分组展评

4 1、 基本学会“竹竿舞”的技术动作要领。

2、 增强学生对旋律的节奏感的掌握

3、 养成勤学、勤练、勤动脑的好习惯 1、利用竿做跳跃游戏：

2、跨越8根竹竿练习。

1、 学生结伴尝试3/4拍与变换拍子的节奏练习

2、 教师示范并加以引导

3、 学生听鼓点进行练习

4、 小组示范，相互学习

5、 分组展评

5 1、 学会“竹竿舞”的跳跃方法，形成良好的跳跃姿势

2、 激发学生的学习情绪，提高自信心

3、 学会简单的自评、互评的方法 1、利用竿对抗负重跃游戏：

2、用8根竹竿做造型组合。

1、 教师引导学生进行创编新节奏的练习

2、 学生小组展示，相互交流评价

3、 创设多种情境，让学生进行练习

4、 游戏“跳、跳、跳”

5、 师生互评

6 教师根据教学实际情况自行安排

后附四年级教案 5 第一课时

教学目标： 理解基本术语的含义，发展速度、灵敏素质，提高身体的灵活性，增强腿部力量，掌握跳竹竿舞的过两竿动作，利用竹竿来锻炼身体，培养运动兴趣，团结协作、克服困难的优良品质。

学习内容： 1、利用竹竿做奔跑游戏； 2、徒手打竿和跳跃

重点： 配乐组合跳跃，动作流畅连贯。

难点： 表情自然， 失误率低。

课的

部分 课的内容 老师主导 学生主体 组织队形 时间

热

身

阶

段

一、课堂常规

1.体育委员带队报告人数

2.师生问好，排见习生

3.宣布本课内容

二、利用竿做奔跑游戏：

①快快上岗：学生以圆圈站立并报数，记住自己的号数，一人站立圆心持竹竿，游戏开始用简明扼要的语言阐述课的内容与要求。

1、 讲游戏规则

2、教师当裁判 要求：精神饱满

带队快、静、齐

1、听教师讲规则

要求：积极参与 ××××××

××××××

××××××

××××××

Δ

器材规格：圆圈直径不大于10米，竹竿3米左右。

6 持竿人叫号离竿与被叫人换位，竿不倒为胜人结束,看哪一组最快，就算赢

学习

技能

阶段

一、 徒手打竿和跳跃：

（1））手打竿练习

①开合，开合；4／4

②开开开合；3／4

③开开合合、开开合合。

即：打2／4拍的方法：两竿闭合打两次，分开再打两次；打3／4拍的方法：两竿闭合打一次或二次，分开打两次或一

1、喊口令并做提示(配音乐)

一、边讲解边示范动作

二、口令指挥学生练习

三、带领学生在音乐伴奏下完成动作

1、听口令并跟做

一、仔细听讲解看教师示范并模仿

二、在教师口令下学习动作

三、跟着音乐练习

要求：积极学习，感受上、下跳起伏

× ×

×

× ×

△

× ×

×

× ×

△

×

× ×

7

互相

合作

体验

次。

教学重点:上身保持直(眼

睛看前方)

教学难点:跟上音乐节奏

（2）跳跃练习

教学重点: 动作到位有力度

教学难点: 位置清楚，跟上音乐

自己找伙伴合作

自己选择跳法

进行复习

一、边讲解边示范动作

二、口令指挥学生练习

三、带领学生在音乐伴奏下完成动作

1、邀请学生与自己一起示范表演

2、用语言引导学生复习内容

一、仔细听讲解看教师示范并模仿

二、在教师口令下学习动作

三、跟着音乐练习

要求：理会动作要领，体会正确动作

1、仔细观察

2、确定好跳哪种跳法

3、自练并积极练 ×

× ×

× ×