不做 低头族
?二十一世纪，经济和科技高速发展，手机实现了平民化，在现在这
个信息交流异常便捷的时◇代，手机无疑是交流媒介中的主力军。 手机为我们搭起了与亲人、朋友交流的桥梁，每日学习完后，听一 首动听的音乐，看一段精美的视频，不仅缓解了我们的疲劳，而且 使我们的身心得到极大的放松。
?然而，在课堂上，有些人控制不住手机的诱惑，在课堂上看视频、
?当低下头的时候，我们于是就再也看不到天空 的湛蓝、白云的飘逸、绿树的葱茏、鲜花的绚 烂，我们再也感受不到生活的诗意、自然的伟 大、宇宙的神秘、人文的崇高。丢开手中的手 机，让我们不做低头族，要做昂首挺胸的抬头 族，回归到正常的社会生活中来，感受亲情的 温暖，友情的珍贵，思考的乐趣，阅读的快乐， 做一个身心健康、精神充实、富有品味的现代 人吧！
聊天，既浪费了美好的大学学习时光，又影响了他人正常的学习。
?那么手机对我们的危害到底有多深呢 ?
一、《低头人生》公益小广告
二、谈谈你认为的低头危害有哪些？
三、总结低头的危害
马路上低头看手 机极易发生意外 情况。低头看手 机，不注意人行 车流的情况，发 生交通事故的可 能性很大
与朋友和家人的交流变少， 使得人与人之间的感情变淡。 好好的加深感情的氛围被手 机无情的破坏无遗。
六、最终目的
?在课堂上玩手机既荒废了自己的学业，又影响了他人正常的学习。 ?珍惜美好的大学时光，树立远大志向，促进学风建设。 ?拇指滑动的一瞬，你遗失了生命中最美好的两样的东西：无价的知
识，无法复得的时间。
?集中精神听老师讲课，尤其是专业课。 ?尽量减少玩手机的次数，提高听课率。 ?养成早睡早起的好习惯，使上课时保持饱满的精神状态。
手 机 辐 射 造 成 视 力 下 降
?
还会造成人身伤害，危及生命！！
更会错失那些美好
四、大家说说我们应该怎么做？
五、抬头做自己
奴加 隶强
自 我 意 识 ? 不 做 手 机 的
自抬 然头 的看 美看 好天
空 感
受 大
放下手机，拿起课本
多参加一些活动
走进图书பைடு நூலகம்丰富自己的知识
发现你身边的她
自闭倾向。在手机中，他可能是一个受人欢迎的角色，但是在实际 生活中，他与别人的交流很少，性格孤僻冷莫，自闭的倾向越来越 严重。这种情况如果持续下去对进入社会会有很大的负面影响。
因低头的忽视造成财务的丢失，给小偷更多的机会
长时间低头看手机，容易得颈椎病。也有专家说，如果我们低头的 幅度超过 30°，并且长期保持这样的姿势下，对颈椎造成的伤害比看 电脑还要大。