中医思维中，中和思维是一种重要的思维方式。它强调在观察分析和研究处理问题时，应注重事物发展过程中各种矛盾关系的和谐、协调、平衡状态。中和思维发端于《周易》，其基本特征是注重事物的均衡性、和谐，行为的适度性、平正性。在中医学中，中和思维具体体现在阴阳五行的动态平衡、阴阳失调的发病机制、调和致中的治病原则以及调和阴阳的养生学说等方面。阴阳五行的动态平衡是中医理论的核心，它强调阴阳之中有五行，五行之中有阴阳，阴阳五行每一要素、阴阳五行总体上动态的相对平衡。而阴阳失调则是疾病发生的重要机制，中医通过调和阴阳来治疗和预防疾病。此外，中医还强调养生防病应注重调和阴阳，饮食有节，起居有常，清心寡欲，精神内守，旨在使人与自然环境和社会环境保持和谐统一的关系。