高校女学生体育课兴趣的培养　

郭雪梅西北师范大学体育学院甘肃　兰州７３００７０　

【摘要】本文从高校女学生的特点和时体育的认识，针对女学生的生理、心理特点，通过改进教学内容和教学方法，充分发挥师生互动，发掘学生　

之间的作用等几个方面，对培养高校女学生体育课兴趣和积极性进行了探索。　

【关键词】高等学校体育教学女学生体育兴趣　

中图分类号：Ｃ６４２文献标识码：Ａ文章编号：ｔ００９—４ｏ６７（２ｏｌｏ｝０５－０１３５一Ｏ１　

一、　前高校学生特点和对体育的认识　

１．综合素质较差。体育意识淡薄。　

近几年来随着高校的全面扩招，高等教育的学生综合素质也在明显　

的下降，学生在中学阶段对体育的认识存在偏差，认为只要学好文化课。　

就可以了，尤其是女生在中学阶段不愿意上体育课，学生本身对体育运　

动缺乏自信。　２．对人生的目标模糊。体育学习的主动性、自觉性不足．兴趣不高　

大部分女生都带着原来的一些不好的学习习惯，使他们在接受知识　

上比较慢而且在课余时间也不积极去锻炼。对于人生的长远打算更是　

缺乏认识，或者说有的同学在回避或者在逃避这个问题。缺乏青年人对　

体育学习的兴趣。　

二、女生体育课堂的消极表现及其心理状况分析　

进入青春期女生的心理常表现出不稳定和不成熟的特征。主要表现　

在以下几个方面：　

１．自律不够，注意力不集中。在体育教学中有一部分女生游离于教　

学之外，对上课抱着无所谓的态度，对知识、技能一知半解，常常借故请　

假，甚至缺席。　

２．意志不坚强，耐挫能力差，情绪压抑，怕苦，怕累，夏天怕晒，冬天　

怕冷，易逃避困难，爱推诿。　

３．情绪化。因生理经期或其他人际关系的压力，表现出情绪化的运　

动习惯，时而热情高涨，时而消极低落。此外，女生对体育运动有其特殊　

的心理要求，即求轻，求新，求美。在运动中能追求美，展现美，是她们的　

心理需求，对能使她们获得健美的体型，优雅的体态，美的享受的教材特　

别投入。　

三、培养女学生体育兴趣的措施　

１．要教育女学生树立正确的学习目的。　

体育锻炼是青年人渴望健与美的重要途径，有一个健康的身体，才　

能为明天的工作奠定良好的基础，从而深刻认识体育学习对个人、对社　

会的重要性，唤起她们上体育课的兴趣，并积极投入体育锻炼当中。　

２．树立女学生体育学习的自信心　

教学过程中，对学生及时给以赞扬和鼓励。有助于增强他们的学习　

信心。如女生技巧课，有的学生能做肩肘倒立，有的学生能完成单肩后　

滚翻。教师要抓住时机，鼓励她们为大家做示范，借助集体的力量为增　

强她们的信心。同时也激发其他同学的信心，使一些胆小犹豫的同学也　

会怀着试试看的心理进行练习。　

３．改革教学方法。培养女生体育兴趣　

教学方法上要更新观念，讲究方法和手段的多样化和智能化，“受之　

以鱼”不如“授之以渔”，使学生了解和掌握锻炼身体的正确方法，吸取　

知识，获得经验。在教学内容的选择上要把握女生的身心特点，以女生　

的兴趣为主，尽量安排刺激小，难度适中，运动量动作频率便于自我调节　

又有一定趣味性的教材。在实践中，提高学生学习兴趣的教学方法是很　

多的，如在短跑中，也不要千篇一律地重复，对再次练习可提出不同的方　

法，如第一次自由发挥跑，第二次与同伴比赛跑，第三次进行小组竞赛，　

通过不同的方法来吸弓ｌ学生完成任务，在学生的欲望得到满足，有浓厚　

的学习兴趣时，再来完成某一项目的教学任务。　

４．开展心理诱导。扫除心理障碍。培养学习兴趣　

在体育课上开展心理诱导，教师可根据心理学的理论和方法及时发　现学生的情绪动态，正确弓ｌ导学生把压力、挫折、烦恼等转化为精神上的　

动力，正视困难，采用体育运动的手段，渲泄不良情绪，培养意志品质，充　

分发挥体育运动对促进学生心理健康的因有优势，建立良好的师生关　

系。　

５，融洽的师生关系是提高学习兴趣的保证　

教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极上进的心　

境，这对教学中师生之间的感情交流和信息传递有着重要的意义。　

（１）多用激励的语言　

高职商专女学生正处于青春期，心理敏感、畏难、怕别人嘲笑，因此，　

当学生有进步时，要及时给予肯定；遇到困难时，要耐心细致地加以引　

导、启发，并帮助解决；当学生成功时要及时给予赞赏和表扬，失败时要　

及时帮助找原因，想办法，并给予积极的鼓励。　

（２）热爱学生、尊重学生、信任学生　

热爱学生、尊重学生、以平等的身份与学生相处，在和学生交往中要　

做严师，更要做盗友，要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱　

护，以唤起学生对教师的尊敬和爱戴。使师生感情达到和谐、统一。　

（３）在教学和练习中做好师生互动　

在教学中要掌握女同学生理、心理的特点。在教学中积极参与学生　

的练习，和学生一起做游戏，一起打比赛。这样不仅缩短了教师与学生　

的距离，也加深了师生之间的感情，使女生更多地加人体育锻炼，增强了　

学习效果。　

６．学生之闻的相互作用是提高学习兴趣的因素之一　

在教学中发现，同学之间的相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓　

励，有利于提高学习的兴趣和效率。在分组练习中，技术差的同学，能够　

边练习边观察好的同学，取长补短；技术好的同学在练习中起到了帮助、　

指导和示范的作用，充分发挥了学生的学习的主观能动性。　

７．加强体育课的安全保护措施是提高学生学习兴趣的保证　

要加强体育活动的安全保护，特别要教会学生自我保护，尽量避免　

伤害事故。特别对于女生来说，一旦出了教学事故，整个班的女生心理　

肯定会受到影响，体育教学就很难顺利的开展起来。所以，教师在课堂　

上练习还是学生自我练习时候都要注意安全措施，确保体育教学的顺利　

进行。　

８．提高理论知识有利于提高学习效率　

在教学中，系统的理论知识可以提高学生对体育实践的理解能力、　

接受能力，能够更快地掌握运动技巧。进而增强学生对体育运动的欣赏　

能力，激发学生的学习兴趣。　

激发和培养学生的运动兴趣，加强对女生体育价值观、责任感的教　

育，重视对女生体育兴趣和需要的引导，既是我们教育的职责，也是我们　

体育教师的职责，是体育课程教学区别予大众健身的一个重要标志。关　

注女生的运动兴趣，决不是一味迎合迁就，重在激发，培养和引导。　

参考文献：　

［１］试论体育教学模式与体育教学艺术，吴键．　

［３］体育心理学［Ｍ］．北京：高等教育出版社，ｌ９９５．　

作者简介：　

郭雪梅（１９７３．１０一），女，山东梁山人，甘肃政法学院体育部讲师，西　

北师范大学体育学院在读研究生，主要从事体育教学理论与训练研究。　

２０１０・０５　中冒电子商务．‘

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