每一天都忙却忙的不是地方。
请回忆记录自己昨天一天的活动， 包括所想所作的事(从起床到晚安)。
你是否也会有这种感觉，当结束了一天工作后， 感觉这一天很累一直没有休息，可是再回头想想， 却不知道自己今天一天内到底忙了些什么，更不 知道今天有什么收获，感觉这一天白过了，都是 在瞎忙。时间一去不复返，然而我们却毫无意义 地失去了这一天的时间，一无所获。
家庭主妇、学生、大学教授、律师、军官、企业白领等等... （走进易效能时间管理课堂的人，职业、年龄各不相同，最大 的学员73岁，是清华大学退休教授；最小的学员10岁，和妈 妈一起开启追寻梦想；）
时间管理的研究已有相当历史。犹如人类社会从农业革命演进到工业革命，再 到资讯革命，时间管理理论也可分为四代。
其实这是因为我们缺乏对时间的规划管理、 工作计划，从而导致我们对时间的浪费。
那么，什么是时间管理？
时间管理的定义：时间管理是指通过事先规划和运用一
定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而 实现个人或组织的既定目标。
时间管理的作用：更有效的运用时间，避免浪费时间。
时间管理的对象：企业管理者，自由职业者、企业老板、
12、学会说"不"。一旦确定 了哪些事情是重要的，对那 些不重要的事情就应当说" 不"。
13、奖赏自己。即使一个 小小的成功，也应该庆祝一 下。可以事先给自己许下一 个奖赏诺言，事情成功之后 一定要履行诺言。
04
时间管理改进
建立包括目标、标准、最后期限、优先顺序一套计 划体系。
方法之一： 有计划地工作
第一代的理论着重利用便条与备忘录， 在忙碌中调配时间与精力。
第二代强调行事历与日程表，反映出时 间管理已注意到规划未来的重要。
1 3 42
第三代是目前正流行、讲求优先顺序的 观念。也就是依据轻重缓急设定短、中、 长期目标，再逐日订定实现目标的计划， 将有限的时间、精力加以分配，争取最高 的效率。
第四代与以往截然不同之处在于，它根 本否定“时间管理”这个名词，主张关键 不在于时间管理，而在于个人管理。与其 着重于时间与事务的安排，不如把重心放 在维持产出与产能的平衡上。
体检等）——只要是没有前一类事的压力，应该当成 紧急的事去做，而不是拖延。
D.既不紧急也不重要（比如娱乐、消遣等事情）—
—有闲工夫再说。
03
时间管理技巧
必须事先对工作做出计划；必须按照计划去执行、 去实施；必须留出处理不可预计事务的时间
时间管理的技巧：
01
目标明确。目标要具 体、具有可实现性。
03
04 时间管理改进 建立包括目标、标准、最后期限、优先顺序一套计 划体系。
CONTENT
目S录
01
时间管理概述
时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方 法与工具实现对时间的灵活以及有效运用。
我们为什么这么忙乱？
自己的许多思想、宏图大志等都只有在梦中实现； 没有时间与家人多处一会儿； 没有时间多读书； 没有时间尝试新的事物； 没有业余爱好的时间。 总之，没有在有限的时间里做自己应该做的事情，
建立包括目标、标准、最后期限、优先顺序一套计 划体系。
在刚开始时作计划。 严于律己，经常激励和要求别人监督和检查。 把所有的工作按照紧迫性、重要性等进行划分，制 订自己的优先工作次序。
01 时间管理概述 时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方 法与工具实现对时间的灵活以及有效运用。
02 时间管理原则 运用80%—20%原则。人如果利用最高效的时间， 只要20%的投入就能产生80%的效率。
03 时间管理技巧 必须事先对工作做出计划；必须按照计划去执行、 去实施；必须留出处理不可预计事务的时间
时间管理
企业员工培训《时间管理的方法和技巧》
培训纪律
一、准时参加培训。 二、不可私下交谈，只在主讲人许可下才说话。 三、关掉手机或将之调至静音。 四、中间外出，必须向主持人请假，得到允许后方可 外出。 五、主讲人有权决定参加者是否可以继续参与此次培 训。 六、违反以上规则者，男士做10个俯卧撑，女士10 个起立下蹲。
A.重要且紧急（比如救火、抢险等）——必须立刻
做。
B.紧急但不重要（比如有人因为打麻将“三缺一”而
紧急约你、有人突然打电话请你吃饭等）——只有在 优先考虑了重要的事情后，再来考虑这类事。人们常 犯的毛病是把“紧急”当成优先原则。其实，许多看 似很紧急的事，拖一拖，甚至不办，也无关大局。
C.重要但不紧急（比如学习、做计划、与人谈心、
将一天从早到晚要做 的事情进行罗列。
有计划地使用时间。 不会计划时间的人， 等于计划失败。
02
将要做的事情根据 优先程度分先后顺序。 80%的事情只需要20% 的努力。
04
时间管理的技巧：
5、要具有灵活性。一般 来说，只将时间的50%计 划好，其余的50%应当属 于灵活时间，用来应对各 种打扰和无法预期的事情。
6、遵循你的生物钟。你 办事效率最佳的时间是什 么时候？将优先办的事情 放在最佳时间里。
7、做好的事情要比把事 情做好更重要。做好的事 情，是有效果；把事情做 好仅仅是有效率。首先考 虑效果，然后才考虑效率。
时间管理的技巧：
8、区分紧急事务与重要事 务。紧急事往往是短期性 的，重要事往往是长期性 的。给所有罗列出来的事 情定一个完成期限。
9、对所有没有意义的事情 采用有意忽略的技巧。将 罗列的事情中没有任何意 义的事情删除掉。
10、不要想成为完美主义 者。不要追求完美，而要 追求办事效果。
时间管理的技巧：
11、 巧妙地拖延。如果一 件事情，你不想做，可以将 这件事情细分为很小的部分， 只做其中一个小的部分就可 以了，或者对其中最主要的 部分最多时间管理原则
运用80%—20%原则。人如果利用最高效的时间， 只要20%的投入就能产生80%的效率。
二八原则
这是由19世纪意大利经济学家帕累 托提出的。其核心内容是生活中80% 的结果几乎源于20%的活动。比如， 是那20%的客户给你带来了80%的 业绩，可能创造了80%的利润，世界 上80%的财富是被20%的人掌握着， 世界上80%的人只分享了20%的财 富。因此，要把注意力放在20%的关 键事情上 根据这一原则，我们应当对要做的事 情分清轻重缓急，进行如下的排序：