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气虚血瘀怎么调理 老中医力推几款食疗方

导语：
不同体质的人需要不同的饮食调理方，气虚血淤体质的人除了
要注意补气养生之外，还要注意会活血化瘀。那么气虚血瘀可以怎么
调理呢？中医为我
不同体质的人需要不同的饮食调理方，气虚血淤体质的人除了要注
意补气养生之外，还要注意会活血化瘀。那么气虚血瘀可以怎么调理
呢？中医为我们推荐了几种不错的食疗方法，大家不妨一试。
一： 山楂内金粥
1： 原料：山楂片15克，鸡内金1个，粳米50克。制法：山楂片
于锅小火炒至焦黄备用;鸡内金用温水洗净，烘干研成细末备用;粳米淘
净，与焦山楂、鸡内金末共入沙锅中，小火煮粥30分钟即可。功效：
化瘀血，行气结。
二： 乌贼桃仁汤
1： 原料：鲜乌贼肉250克，桃仁15克，韭菜花10克，料酒、白
糖、盐各适量。制法：乌贼肉冲洗干净，切条备用;桃仁洗净，去皮，
备用;锅内倒清水1000毫升，先入桃仁中火煮沸，然后入乌贼肉，加料
酒、盐、白糖调味，临出锅前加入韭菜花即可。功效：养血调经。
三： 韭菜鲜藕炒木耳
1： 原料：韭菜段50克，鲜藕片250克，净水发黑木耳10克，植
物油、姜末各适量。制法：锅内倒植物油烧热，放入韭菜段、藕片、
黑木耳、姜末，炒熟即可。功效：补脾开胃，散瘀和血。
四： 山楂红糖包
1： 原料：山楂10克，红糖适量。制作方法：方法十分简单，只要
将山楂与红糖研磨成馅，做成面粉包子，蒸熟即可。养生功效：有利
于化饮食，消肉积、痰饮、痞满、吞酸，行结气，化淤血。禁忌：山
楂红糖包虽然对于血淤体质的人来说是种不错的选择，但胃酸过高者