关于高校女生体育教学的研究
绝大多数高校的女生对体育课的乐趣都不是很浓厚，这也是目前导致大部分
女大学生身体素质想对较差的关键性要素。的确，这也与大多数高校 在详细的
体育课堂教学培训中，未能遵循女生自身的身心发展特征以及发展的基本规律，
仅仅只是在体育课堂的教学内涵中涉及到与男生有关系的项目。再加之高校女生
的体育意识大部分相对都比较薄弱，但是对高校女生的体育意识带来影响的要素
非常多，为此，应当选取正确且有效的对策，来进一步把高校女生的体育课堂教
学质量与成果提升。 本文深入的分析了高校女生体育课堂教学的实际状况与影
响要素，并提出了怎样提升女生参与体育学习的乐趣、积极性以及增强体育锻炼
的措施。

学校进行体育课堂教育的最后一个环节就是高校体育，它不仅仅是学校化体
育与社会化体育相互连接的重中之重，而且也是学生建树长期性体育认知，形成
终身体育习惯的关键性途径。而高校体育课堂教学的宗旨与工作就是让每一位学
生都可以对一些子昂对基础性的体育技能、动作进行掌握，进而逐步强化大学生
的自身体质，不断将大学生的体育训练技能提升，最终让学生都可以形成积极参
与体育锻炼的良好行为，最终构成终身体育的认知。要想达到这个宗旨与目标，
就需要教师的努力引导以及学生之间的相互融合才能够完成。高校体育的关键参
加对象之一，就是高校女生，在大学时期，由于女生的思维意识、自身条件、认
知水准都已经非常趋向成熟化，所以是受到素质教育以及自我健全最好的阶段。
在这个时期进一步深化体育课堂教学，能够全方位的提升学生的整体素养。然而
因为各种要素的影响，部分高校女生对学习体育课程的主动性以及乐趣普遍不
高，个别女生甚至存有强烈的抵触情绪，为此，对影响高校女生体育教学意识的
基本要素进行深入的探析，并选取可行且有效的对策，来提升女生参加体育课积
极性，已逐渐成为了各大高校体育课堂教育高度重视的话题。

1当前高校女生的特点
大学时期的女生在身体外表、身体代谢上都比较健全。同时女生在身心方面
也变得日趋成熟化，精力非常旺盛，并且可以在很短的时间里，与外部环境的适
应能力较强。大学时期的女生基本都处于青春期，在发展的时候就会展现出不可
靠性与均衡性。这一时期的女生思维能力很强，但是因为内分泌系统的不断变换，
导致女生的身体协调能力不断下降。大学时期女生的兴趣爱好非常多，情绪的浮
动相对较大，不仅期望可以取得他人的认可，同样也担心受自己到伤害。她们的
内心比较多疑、敏感，欠缺体育课的学习乐趣，懒动，担心受他人的挖苦。

2高校女生体育教学中存在的问题
2.1欠缺对女生特征的针对性分析
在高校体育课堂的教学中，经常会产生女生由于生理期或者是另外的原因而
请假等问题，毋庸置疑，这与女生的生理征是有着密切的关系。目前高校女生的
年龄基本都在18岁上下，她们身体的生成发育早已成熟，特别是在转进青春期
以后，女生的生理功能以及身体器官会出现非常显著的改变，这时候女生的皮下
脂肪会由于年龄的不断加大而慢慢加厚，体重会一起慢慢加重，肌力逐渐减退，
从而产生自卑心理，厌倦体育这门学科。除此之外，高校女生在体育课堂的教学
过程中，欠缺一定的自信心、懒动、怕同学挖苦。同时高校教师也未能针对性的
研究女生的身心特征，并对其进行合理的指引与开导，这也为体育教学的开展带
来了影响。

2.2体育教学内容单一欠缺基础性设施。
大部分高校在设置体育课堂教学的内容时，都比较单一且片面，并且仍旧在
沿用早期陈旧、传统的体育教材。在培养女生终身体育认知上的探讨很少，大多
数体育教师欠缺与高校女生教学感受的沟通、了解与交流，促使学生对体育课引
起学习的兴趣。在探讨高校女大学生体育课堂教学的创新与长远发展的系统介绍
上也非常少；并未将重点放在怎样将素养教育与其相互结合，坚持把健康放在首
位的引导思维。除此之外，个别高校还欠缺基础性设施，多数女生钟爱瑜伽，但
由于学校的场地有限，从而取消了这门课程。

2.3教学模式乏味，环境要素。
在高校女生的体育课堂教学过程中，一般选取的始终是对竞技动作的教学形
式进行讲解，正是由于他的教学模式太过枯燥乏味，绝大多数的学生都无法提升
学习乐趣。再加之个别高校资源具有一定的局限性，部分体育教学的内容不分男
女，大大强化了教师的教学难度系数。另外，在高校体育的教学过程中，还经常
选取相同的审核规范，欠缺对学生性别、个体差异性的充分考虑，考试的重点内
涵与模式设置不够科学。

当前绝大多数高中盲目的谋求自身升学率，未能对体育课引起高度重视，个
别甚至无限度的减少体育课。部分高校尽管开设了，也只是走过场，接着就自行
安排体育课堂。严重忽略了体育锻炼的重要性，

2.4教师要素
体育教师作为向学生传授体育教学的领导者，一位优秀的体育教师，不但要
明确体育教学的宗旨以及教学的规律，而且还要拥有丰富的教学理论与教学方
式，针对教学内涵的不同意义深入的进行认知。但是一位素质不高，欠缺责任心
的体育老师，是是不能主动合理的指引女生开展体育训练与学习的，更别说怎样
去吸引女学生学习体育的乐趣。

3提升高校女生体育课主动性的措施
3.1注重女生的个体差异
体育教师在教学时，应当充分的意识到女生在身心层面上与男生之间的差异
性。再按照此种差异性，来制定科学的体育教学宗旨与评估手段，这样以来，不
但可以确保女生在身体条件允许的情况下，来做好体育课程的学习宗旨。并且还
可以保障女生在参加体育学习的时候，提升对体育的学习乐趣以及积极性。另外，
体育教师在面对部分运动能力较差、身体素质养较低的学生时，应当选取有效的
教学对策，就地取材、不能够区别对待。用心的去引导、尊重并鼓励她们。多与
他们进行沟通，这样就会使大部分女生逐渐减轻对体育课的抵触情绪。

3.2激发女生的运动兴趣
不管是在教学内涵，还是在教学手段上，高校体育教师都更应当中更新知识。
要想充分吸引女生体育方面的运动乐趣，就应当选取娱樂游戏的方法然他们多多
参与体育活动。这就要求体育教师在设立教学内涵时，对女生的身心特征全方位
的进行思考，既要设置一些难度不高的活动，又要让女生觉得感兴趣。例如：与
体育有关的舞蹈、瑜伽、体操以及网球等运动项目，促使她们在体育活动的过程
中，不仅锻炼了自身的身体，又保持了安逸、美好、舒畅的心态情，在提升了身
体素养的同，又提高自信心与了心理素养。

3.3提高体育教师的综合素质
高校体育教师应当及时的更新教育理念，不断丰富自己的专业教学理论常
识，与时俱进，，主动向优秀的同事探讨一些比较先进的教学手段与教学经验。
体育教师不仅需要拥有许多体育教学上的技巧，还应当在心理学、管理学以及行
为学上，下足功夫，利用自己的多重身份，来面对全新教学形式所带来的严峻考
验。出现此之外，体育教师更应当全面的了解有关体育、健康方面的基本常识，
还要逐步提高自己的专业文化素养，多去参加一些增强体育知识的讲座、演讲以
及课外读物，多与其他比较优秀的同事相互交流、沟通，不断更新换代转变自身
的知识构造与教学方式，促使女大学生们都能够在教师的正确指引下体育知识、
身心健康、运动技术、坚强意志、学习兴趣、专业素质取得全面的发展。

4结束语
综上所述目前，为了进一步提升高校女学生的体育课堂的教育质量以及教学
成果，一定要以体育教材的基本内涵、教学手段、形式的挑选以长期性体育意识
作为出发点，选取可行且有效的解决对策，改善与强化高校女生的体育课堂教学，
从而逐步强化女大学生的自身体质，达到高校体育课堂教育教学的重要宗旨。