解决教师职业倦怠的方法与手段。

1 ．培养正确的人际关系价值观
应该充分认识到人是社会的人，人与人之间只有互相依赖才能生存，个人的发展要受到社会、集体以及他人等因素的制约。

人与人之间需要互相帮助，取长补短。

人与人之间应该是开放、互助、真诚的关系，而不是封闭、敌对、猜疑的关系。

2 ．塑造良好的自我形象
正确客观地认识自己，不断地完善自己。

完善自己包括业务素质和品德素养的提高。

以高尚的人格、真挚的情感、得体的言行和渊博的知识赢得他人的接纳、喜爱和尊敬。

3 ．对情绪具有自控力
消极的情绪，如不快、痛苦、愤怒、失望等，会影响人际交往的正常进行，这点不言而喻。

这些消极情绪的产生，可能来自某种压力、或者受挫、或是某种丧失。

每个人都要学会在生活中对付这些不良情绪，这也是个人成长的一种重要表现。

现代社会主张个性独立，人际交往也日益复杂，如果说在一些场合，或和某些人的临时性的交往需要一些表面的客套、应酬，那么，建立和发展深入持久的人际交往，最重要的是坦诚相见、表达真实的自我。

“水至清则无鱼，人至察则无友”，人们并不喜欢那些假扮的圣人。

当然，如果是自己身上存在着明显的缺点，理应努力克服和改正。