南瓜素饺子馅做法大全
最近天气转暖,阳气上升,春韭菜也大量上市,趁着周末包点素饺子,又搭配了鸡蛋、干虾仁、豆腐、香菇、粉条,哇哈哈,红黄绿白黑颜色诱人,口感也不单调,关键是营养丰富了。
下面就由店铺为大家整理的南瓜素饺子馅做法大全,欢迎阅读。
南瓜素饺子馅做法大全
难度:配菜(中级) 时间:30~60分钟
主料
胡萝卜适量金针菇200g
玉米粒200g 虾仁100g
日本南瓜1/2个低筋面粉适量
南瓜面素饺子的做法步骤
1. 南瓜蒸熟,稍凉后,加入面粉,揉成团。
2. 胡萝卜擦丝,金针菇切碎,玉米粒焯水。
锅里放多一点油,加入胡萝卜丝,金针菇,玉米粒炒熟。
放入盐和糖调味。
最后拌入虾仁。
3. 这是包好的饺子,上锅蒸15-20分钟。
4. 又好看又美味!
素菜馅
原料:大白菜1000克水发香菇150克豆腐干100克鸡蛋4个葱末50克精盐1克胡椒粉5克白糖15克味精15克香油50克精炼油150克
素菜馅的做法:
1?大白菜洗净,切为细末,用精盐腌渍后,挤干水分;水发香菇、豆腐干均切细粒;鸡蛋磕入碗中,加精盐搅匀成蛋液。
2?炒锅置火上,放入精炼油烧热,倒入鸡蛋液摊匀煎熟,起锅晾凉后剁碎,加入大白菜、水发香菇粒、豆腐干粒和匀,再加入葱末、精盐、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌匀,即成。
注意:
1?大白菜一定要先腌渍,再挤干水分后,才能用于做馅;如不用大
白菜可用萝卜、韭菜、芹菜等;如不用豆腐干可用豆腐皮、水发腐竹等。
2?鸡蛋也可以不炒熟,即直接将蛋液拌入馅料中。
此外,馅料中还可以加入粉丝等。
南瓜馅
南瓜擦丝放水里再挤出水切丝,少许韭菜切丝,洋葱切碎,放点盐、花椒粉、香油。
素三鲜馅
原料:冬笋一个,香菇一斤,鸡蛋3个
素三鲜馅的做法:
1、冬笋剥壳,切成均匀的片状,放入开水锅中煮约10分钟左右,水中最好放少量盐一起煮。
煮好冬笋后捞出晾凉,将冬笋剁成碎末,放好备用。
2、香菇洗净,放入开水中焯一下,捞出,同样剁成碎末,和冬笋末放一起备用。
3、将三个鸡蛋放入少许盐打匀,入油锅翻炒,最好炒碎一点,这样容易拌馅。
4、将冬笋末、香菇末、碎鸡蛋一起加入盐(最好放多些,口感比较咸为止),鸡精、香油一起拌匀,拌好后放置约半个小时左右就可以包饺子了。
我家里都不太爱吃肉,吃素的时候比较多些,女孩子要是怕胖,吃这个饺子最好不过了,你可以回家试试哦。