在这些表情中，你喜欢保持哪种心情呢？谁来说一说？
我们都希望每天多一些快乐，少一点烦 恼，但生活中总有一些麻烦事不能避免，总 要我们努力去面对。生活中，如果你遇到伤 心的事，委屈的事，烦恼的事，你会怎么办 呢？
知心姐姐给我们写了一封信，信中有 许多好建议，让我们去看看吧！
小朋友们： 你们好！ 我是你们的好朋友知心姐姐，没想到你们小小年纪就尝到了人生的悲欢离合， 喜怒哀乐。在今后的人生道路上，你们还会体验到更多的悲欢离合，喜怒哀乐。 希望你们学会自我调节心情，快乐每一天！我给你们带来了一些调节心情的好方 法,快来看看吧！ 1.生气时，笑一笑.（这是小事，没什么大不了的） 2.烦恼事，讲出来.（烦恼与他人分享，就会消失得无影无踪） 3.紧张时，静一静.（静下心来，深呼吸，好好想想） 4.伤心事，想得开（伤心了一会儿，静下来想一想，伤心也无济于事，还是好 好想办法吧） 祝你们天天开心！ 你们的朋友：知心姐姐 2014年11月19日
人的情绪就像天气一样，有晴，有阴，也有雨； 人也有高兴，悲伤，愤怒的时候，但生活中快乐总 是多一些，烦恼也总是短暂的，只要我们正确调节 好自己的情绪，风雨总会过去，迎接我们的是绚丽 的彩虹，最后，愿你们永远乐观自信，笑口常开。 让我们一起来唱《表情歌》，放松放松吧！
我高兴，我喜欢，我就哈哈笑， 哈哈哈，我就哈哈笑，哈哈哈。 看大家一起哈哈笑。 哈哈哈，哈哈哈，哈哈。 我着急，我着急，我就跺跺脚， 踏踏踏，我就跺跺脚，踏踏踏。 看大家一起跺跺脚。 踏踏踏，踏踏踏，踏踏 我难过，我伤心，我就呜呜哭， 呜呜呜，我就呜呜哭，呜呜呜。 看大家一起呜呜哭。 呜呜呜，呜呜呜，呜呜。
告诉大家一个好消息，今天上课发言最 积极，最守纪律的5名同学，上完课以后可 以抽奖，奖品丰富，赶快努力表现吧！
猜一猜
一个人竹下待一天。 （ 打一字）
猜一猜
一个人竹下待一天。 （ 打一字）
生活中我们会遇到各种各样的事，有高 兴的，有悲伤的，有愉快的，还有烦恼的等 等，我们的心情也会随之而变化。这些变化， 会通过我们的肢体语言和脸部表情表现出来。
小游戏：
当你遇到下面的情况时，你的心情怎样？ 请你不发出声音，用脸部表情表演出来。看 谁演的好。
小游戏：
当你遇到下面的情况时，你的心情怎 样？请你不发出声音，用脸部表情表演出 来。看谁演的好。 1.明天柳老师带我们去看电影。 （高兴）
小游戏：
当你遇到下面的情况时，你的心情怎 样？请你不发出声音，用脸部表情表演出 来。看谁演的好。
开 心 抽 奖
1.明天柳老师带我们去看电影。（高兴）
2.你不小心把花瓶打碎了，妈妈狠狠地打 了你一顿。 （伤心）
小游戏：
当你遇到下面的情况时，你的心情怎 样？请你不发出声音，用脸部表情表演出 来。看谁演的好。
1.明天柳老师带我们去看电影。（高兴） 2.你不小心把花瓶打碎了，妈妈狠狠地打 了你一顿。（伤心） 3.晚上，你一个人在家，突然停电了。 （害怕）
帮一帮：
这些小朋友也遇到了一些不开心的事，我们来 帮帮他们，让他们重新找到快乐。 1.明明发现，不知是谁把他的文具盒打翻在地上， 真倒霉，气死人了。（谁来帮助他，劝劝他） 2.今天，你和小亮约好了去踢足球，可妈妈坚决 反对，让你好好在家写作业，这可怎么办呢？ 3. 呀，什么声音，有人在撬门，小红一个人在 家，心里又紧张又害怕，怎么办呢？
小游戏：
当你遇到下面的情况时，你的心情怎 样？请你不发出声音，用脸部表情表演 出来。看谁演的好。
1.明天柳老师带我们去看电影。（高兴） 2.你不小心把花瓶打碎了，妈妈狠狠地打了 你一顿。（伤心） 3.晚上，你一个人在家，突然停电了.（害怕） 4.你的好朋友错怪了你。 （委屈）
里还有一些表情图，请你猜一猜：