和自卑说再见
活动设想：
我们在生活、学习中总免不了要与人交往、交流，这就要求我们必须让别人了解你的能力、感受你的魅力。

如何才能让别人了解你呢？那我们就要学会表达自己。

在本课活动中，通过引导学生参与多种形式的体验活动，如讨论、角色扮演、评价等形式，引导学生有目的地去观察、发现，并懂得要敢于展示自我，能用口头语言、身体语言真实地、合理地表达自己。

掌握一些表达自我的技巧。

活动目标：
1、掌握什么是自我表达？
2、学习自我表达的方法和技巧。

3、指导学生有勇气愿意自我表达。

重难点：使学生正确认识自我，克服自卑情绪。

活动准备：
课件、音乐、视频
活动流程：
一、案例导入，初步感受
1、导入：今天能跟实验小学的孩子们在这里上一节心理课，是李老师特别高兴的一件事。

真心希望在这节课里孩子们能敞开心扉，释放自己，同时在这节课收获知识收获友情。

那首先我们做一个小游戏：游戏的名字是7的倍数。

规则：
刚才游戏中几位同学都进行了简短的自我介绍，下面请大家发表意见，谈谈你认为谁介绍得更好一些。

说说你的理由。

我们在生活、学习中总免不了要与身边的人打交道，即使走向社会也免不了要与人沟通，下面老师就请大家做一次大众评委，用你们的眼光审核一下社会中的小案例。

请看：
课件出示：一家公司正在招聘部门经理。

三名应届大学生前来应聘求职。

第一位应聘者小心翼翼地地走进招聘室，头压得很低，抱紧手中的公文包，用颤抖的手递过求职信，没有说话，径直走到角落里等待结果；第二位应聘者带着耳机很随意的走进招聘室，问道：你们这里共招聘几个人哪？我什么时候能等到结果呀！说完又很随意的把求职信交到主考官那里，然后大步流星
走出了招聘室等待结果；第三位应聘者轻轻地扣了下门，很有礼貌地问道：我能进来了吗？得到允许坐下后，诚恳地对主考官说，我是一名刚刚走出校园的大学生，我非常珍惜这次求职机会，希望各位主考官能多多关注我的简历。

谢谢！然后有礼貌地递过求职信，悄悄地走到等待区域等待结果。

现在请大众评委发表你的看法，并说明理由。

（把自我表达的关键词写到黑板上。

）同学们发言，教师小结：是的，正如大家希望的那样，结果第三位求职者应聘成功。

看来，学会自我表达真的很重要，它不仅是人际交往中必不可缺的环节，而且也是我们走向社会经常用到的交往技巧。

那今天我们就一起探讨如何《学会自我表达》（板书），学会一些自我表达的方法和技巧。

帮助我们更好地更快地梦想成真，实现愿望。

好吗？
二、角色体验，总结方法
永吉县邮政储蓄正在做小学生大堂经理体验招募活动，我校仅有部分学生参加。

本学期经班委会研究决定，我们班同学要全员参与体验一次，但前提是得我们班学生代表亲自去说服领导，争得领导同意就可实施。

如果班级派你去联系，你打算怎么表达？
体验结束后个人各全班分享成功理由或失败教训。

将关键词写到黑板上。

教师整理小结：刚才我们通过角色体验、角色分享总结出了这么多自我表达的方法技巧，让我们一同回忆一下。

边圈划关键词边一同总结。

板书：1、首先要自信 2、态度诚恳有礼貌。

3、准确叙述事实。

4、表达时语速、语调要适中，让人能听清楚.5、用“我”字表达自己的感受。

6、告诉对方自己想看到的变化。

三、故事引入，深化主题
刚才我们通过角色体验，找到了自我表达的一些方法，下面请大家欣赏一段视频，看看视频中的自我表达又给你带来什么收获？请看视频《毛遂自荐》观看结束分享一下，把精彩的关键词补充到黑板上。

教师小结：是呀，毛遂的自荐给我们留下了深刻的印象。

如果没有毛遂的自荐，赵国一定会很快被秦军打败。

而通过毛遂的自荐，既解决了国家危机，又让人们重新认识了毛遂。

看来，表达真的很重要，学会表达不仅能让更多人了解你，关键时机，还能化险为夷，化干戈为玉帛，救国救民。

下面就请同学们根据所掌握的自我表达的方法解决生活中的问题。

四、学以致用，体验分享
1、今天是大家照毕业相的日子，同学们都在楼下站好了，派一名同学去邀请楼上的老师同大家一起合影留念。

谁愿意完成这项任务？（1名同学去邀请老师，全班同学当老师，体验结束说出成功或失败理由）
2、心理学科老师特别想选1名课代表，协助老师完成一些工作。

但不知谁能担当此项重任？谁愿意做老师的小帮手？请大家毛遂自荐。

3、本节课就要结束了，请你用本节所学的自我表达的方法、技巧选择一件最想跟家长、老师、同学表达的一件事。

五、全课小结，提出希望
同学们：这节课我们共同学习了自我表达的一些基础的方法、技巧，关于自我表达的方式方法，本节课我们只是介绍了面对面的表达，其实自我表达的方式方法还有很多，比如写信、电话、微信、QQ等等多种形式，在今后的学习生活中，随着大家年龄的增长，知识的丰富自我表达的方法、技巧也会越来越多。

老师相信只要大家多学习、多练习就一定会有更多的收获。