原地单手肩上投篮教学设计
麻阳县锦江中学陆斌
教材篮球基本技术：原地单手肩上投篮
重点：学会用食指、中指拨球
难点：脚蹬地后的全身协调用力及球出手时手指
手腕的连贯协调用力。

教学目标1.运动参与：积极主动参与投篮的各种练习活动。

并能展示所学。

2.运动技能：进一步形成原地单手肩上投篮动作定型，使75%的学生能掌握正确投篮技术，65%的学生能正确运用投
篮技术。

3.身心健康：学生能在练习中相互观察、模仿并改进自己的技术动力，在相互学习中不断培养学生的信心、耐心、乐
于接纳别人的意见，提高合作学习意识，感受体育课的乐趣。

教
学过程教学
内容
教师活动
时
间
学生活动组织要求及意图次
数
准备部分约8分钟一、课堂
常规
二、准备
活动
三、熟悉
球性
1.教师提前到场，准备好
场地器材。

2.宣布本课内容、学习目
标及要求，安排见习生。

3.口令、示范。

鼓励指导学生练习
教师示范讲解练习
约
3
分
钟
约
5
分
钟
1.体育委员整队，检查汇报人
数。

队形：四列横队
2.认真听讲明确要求。

1.一路纵队，绕篮球场慢跑二
圈。

2.行进间徒手体操：
①肩部运动；②上肢运动；③体
转运动；④腰腹绕环；⑤腹背运
动⑥膝、踝、腕关节运动；
1.原地单、双手高、低运球练习
2.持球绕环练习，如图所示。

要求：1.集合快、静、齐；精神抖
擞，注意力高度集中。

2.行进间徒手操动作要与拍节协
调一致，注意动、静有序。

动作到位，充分活动。

3．运球时掌、指控球及左右手协
调。

4×8
拍
基本一、原地
单手肩上
投篮
A.感悟技
术动作
B.自投自
接。

A1.通过视频让学生明
白和理解原地单手肩上
投篮的正确姿势。

A2.教师示范原地单手
肩上投篮技术。

引导学生
观察对比。

徒手——持
球。

A3.讲解、示范完整动作
技术（完整—分解—完
整）。

B1.组织、指导学生练习。

B2.对技术较好的学生提
3
分
钟
4
分
A1.认真观察同学示范的完整动
作。

A2.观察教师示范，并与同学示
范进行对比，发现异同点。

A3.在教师的口令下集体徒手模
仿投篮练习。

观察、听记、模仿。

徒手——持球。

记住、掌握原地
单手肩上投篮技术动作（根据自
己情况采用篮球和足球）。

A.要求：用力协调，蹬、伸、
屈、拨动作连贯。

重点体会投
篮的姿势、手法和用力过程。

相邻同学相互纠错。

10
次
导下积极练习。

见习生担任裁判。

身材弱小的学生可采用足球进行。

结束部分5分钟一、放松：
二、总结
讲评本课
学习情
况。

三、师生
再见。

1.放松活动：跟着音乐做
静力拉伸运动。

2.引导学生小结本课学
习收获与不足。

3.教师小结，提出今后改
进和努力的方向。

3
至
5
分
钟
1.跟教师做：静力拉伸运动。

2.
自主回顾本课学习收获及需要
改进和努力的目标。

3.听记。

帮助教师收拾器材——
集体下课。

要求：静力拉伸要“心到意到”，
彻底舒缓身心。

评价客观公正。

1次。