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成人按摩手法

成人推拿手法操作套路
一、头面部推拿手法常规操作
被操作者仰卧位,术者端坐在患者头顶端
1. 指揉印堂。

(5-10秒)
2. 开天门。

(指推法20-30次)
3. 分阴阳。

(三线:鱼腰线、阳白线、前发际线,各分推20-30次)
4. 压三经法。

(三经:印堂-神庭—百会;鱼腰-阳白-四神聪,3条直线依次指按法2-3遍,每穴5—10秒)
5. 分抹前额法,(以大鱼际或双手拇指罗纹面着力,从额部正中向头两侧分抹5—8次)。

6. 一指禅偏锋推或按揉眼眶周围穴位(晴明,攒竹,鱼腰,丝竹空,承泣,四白,瞳子髎)。

(揉30—50次)
7. 指振睛明、分抹眼眶、再做轻轻揉摩反复5~10次
8. 指揉太阳。

9. 指按揉面部穴位:睛明、迎香、人中、地仓、承浆、廉泉、大迎、颊车、巨髎、颧髎、下关、耳门、听宫、听会、太阳等穴。

(每穴10秒)
10. 指按揉头部经穴:神庭,百会,四神聪,头临泣,头维、率谷、耳后高骨、翳风等穴)
11. 指推面部六线。

(承浆-颊车,人中-颊车,迎香-颊车;目内眦、承泣-太阳,晴明,眉弓-太阳,前额-太阳)分推10—15次
12. 大鱼际揉面颊,拿捏下颌骨,搓掌浴面。

13. 揉捏耳垂、耳廓,推擦耳根。

14. 拿五经法。

(从前发际向后拿至后枕部5~8遍)
15. 扫散法,(沿胆经操作10~20遍)
16. 搔头法(1分钟)五指指端叩击头部。

17. 拿捏颈项肌,勾按风池(20—40秒)。

18. 颈椎摇法,颈椎扳法。

19. 拿肩井,叩击、拍打肩部。

…………………………结束
二、胸部推拿手法常规操作
被操作者仰卧位,术者站其身侧。

1. 术者以两手拇指分置于两侧俞府穴(锁骨下缘,前正中线旁开2寸)处,余四指固定胸部两侧,沿肋骨间隙由内向外分推至腋中线止。

由上而下,分肋至第四肋间,反复操作。

青年女子可分推至第3肋间隙止。

2. 按揉膻中。

(先顺时针揉30次,再逆时针揉30次)
3. 按压中府、云门。

4. 术者在两肋部自上而下施滚法,紧滚慢移,反复操作。

5. 术者以两手拇指指腹置于俞府穴处,余四指固定胸部两侧,两手向外分推至腋下与第四肋间隙平齐部位,女子推至腋下第三肋间隙止。

6. 点按揉胸骨穴位,璇玑,华盖,紫宫,玉堂,膻中,中庭穴位。

7. 术者以掌跟沿腋中线从第四肋间隙推摩至第六肋间隙。

反复操作。

………结束。

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