排球比赛方法规则与术语排球知识如何观赏与分析比赛一场精彩的排球比赛，不但能吸引成千上万名观众赴比赛场观看，而且能通过电视转播或计算机网络吸引数百万甚至上亿的球迷。

比赛中运动员们所展示的高超技艺和顽强的拼搏精神以及那些极富想象力的奇妙配合，紧张激烈的攻防转换，变幻莫测的比分变化，都使排球运动产生了无穷的魅力，在为人们带来美好艺术享受的同时，也焕发了人们拼搏人生的高昂激情。

如何观赏一场精彩激烈的排球比赛，首先要了解排球运动的特点、比赛特性和竞赛规则，同时还要了解排球比赛的阵容配备、攻防战术。

排球运动是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目之一。

排球英文“volleyball”的原义是击空中球或“空中飞球”。

1 项目简介排球是运用发球、传球、垫球、扣球、拦网等技术，组成进攻与防守的竞赛活动。

1895 年由美国人威廉·摩根创造，称为“Volley Ball” ，意为空中飞球。

传入欧洲后始为竞赛性项目，当时每队16 人，4 人一排，故名“排球” 。

后经演变，先后改为十二人制及九人制，1918 年国际上出现六人制排球。

1947 年成立国际排球联合会，并采用六人制规则。

现代排球比赛在18 m×9 m 的排球场地分两队进行，每队6 人，分前后两排，双方按照规则，运用各种技术和战术，力争使球落在对方场区地面上，而不使球落在本方场区。

球必须在空中还击，每方最多可触三次（拦网除外），一人不可连续击球二次，如不能还击过网，或持球、连击、触网等，即算犯规，判对方得分。

采用五局三胜或三局二胜。

每局以一方先得25 分，并同时超出对方 2 分为胜。

决胜局采用15 分制。

对抗较为激烈，要求每个队员具有全面、熟练、准确的技术，以及紧密配合的集体主义精神。

2 名词术语解释1）自由防守队员：专职负责接发球和后排防守的队员，因其上下场之间只需经过一次发球比赛过程，换人不记为正规换人，且次数不限，也称“自由人” 。

“自由人”不得发球、拦网和试图拦网，不得将高于球网上沿的球直接击入对区。

“自由人”在前场区及前场区外无障碍区进行上手传球，当传出的球的整体高于球网上沿时，其他队员不得进行进攻性击球。

当他在后场区上手传出的球高于球网上沿时，其他队员可以进行进攻性击球。

2）飘球：指击球作用力通过球体重心，使发出的球不旋转而且是不规则的飘晃飞行的一种发球方法。

3）跳发球：指采用助跑起跳的方式，在空中将球直接击入对方场区的发球方法。

是当今排坛最具进攻性的一种发球方法。

4）扣球：是排球基本技术之一，指运动员跳起在空中，将高于球网上沿的球有力的击入对方场区的一种击球方法。

是得分的主要手段。

5）打手出界扣球：指在完成扣球时利用拦网队员的手，使球触及拦网手后出界得分的一种个人进攻技术。

6）后排进攻：指运动员从进攻线后起跳冲飞到进攻区进行扣球的一种进攻方法。

7）快球（背平快、短平快、近体快、背快）：指在二传球的弧度较低的情况下，扣球人出其不意，攻其不备，突然袭击突破对方拦防的一种进攻方法。

8）探头球：指当一传或防守等击球直接飞到网口时，对方队员直接在网上沿完成进攻性击球的技术动作。

9）时间差：指扣球队员以逼真的动作，佯作快球的起跳，但实际并未跳起，以欺骗对方拦网队员起跳，待拦网者下落时，再迅速原地起跳扣球，造成佯装扣球和实际扣球时间上的差异，即为“时间差”扣球。

10）位置差：指扣球队员按原来扣球的时间助跑，在助跑后佯作起跳扣球，但助跑后不起跳，待对方队员拦网起跳时，变向侧跨出一步，用单足或双足“错”开拦网人的位置起跳扣球，即为“位置差”扣球。

11）空间差：指扣球队员利用助跑的冲力和专门的踏跳技术，使身体向前上方跃出，把正面拦网的对手甩开，使扣、拦在空中出现误差，即为“空间差”扣球。

12）阵容配备：是指比赛时场上人员的搭配布置。

其目的是合理地把全队的力量搭配好，更有效地发挥每一个队员的特长和作用。

常见的有：“五一” 配备、“四二”配备。

13）四攻（一攻、反攻、保攻、推攻）：接发球及其进攻称为“一攻” ，接扣球及其进攻称为“反攻” ，接拦回球及其进攻称为“保攻” ，接传、垫球及其进攻称为“推攻” 。

14）中一二进攻：是指3 号位队员作二传，其他队员参与进攻的组织形式。

15）边一二进攻：是指2 号位队员作二传，其他队员参与进攻的组织形式。

16）插上进攻：是指二传队员由后排插上到前排作二传，把球传给前排4，3，2 号位队员进攻的组织形式。

17）隐蔽站位：是指接发球站位时，在规则允许的前提下，前排队员隐蔽地站在后排队员习惯站的接发球位置上，并把后排队员安排在前排接发球的位置上进行佯攻的站位形式。

18）边跟进防守：多在对方进攻较强，吊球较少时采用。

当对方4 号位队员进攻时，我方2，3 号位队员拦网，其他4 个队员成半圆弧形防守。

19）心跟进防守：在本方拦网能力强，对方采取打吊结合时采用。

当对方4 号位队员进攻时，我方2， 3 号位队员拦网，后排的6 号位队员在本方拦网时跟在拦网队员之后进行保护，其余3 名队员组成后排弧形防守。

20）传球：是利用手指、手腕的弹击动作将球传至一定目标的击球动作。

21）垫球：是排球基本技术之一。

是指通过手臂或身体其他部位的迎击动作，使来球从垫击面反弹出去的击球动作。

22）发球：是排球比赛中一项重要的技术，1 号位队员在发球区内自己抛球后，用一只手将球直接击入对方场区内的一种击球方法。

23）立体进攻：一种前排与后排、快攻与强攻、时间与空间上的多方位组合进攻。

24）接应二传：现代排球又将其称为“两翼” ，与二传手对角站位，但其主要作用已由策应二传队员转向以 2 号位进攻得分为主，且得分比例已接近甚至超过担任主攻手的队员。

25）机会球：指当进攻一方无法组织有力的进攻，被迫将球传、垫、或挡过网，使防守方可以轻松抓住机会，立刻组织强有力的战术反攻的球。

3 常用规则答疑1）界外球：指球触及界线以外地面、非参赛人员、场外物体，或从非过网区以外飞入对方场区的球。

2）胜一球：指当发球方得1 分，继续发球。

或接发球方得1 分，同时获发球权。

3）胜一局：指在前四局中每一局先得25 分并同时超出对方2 分。

当24：24 时，继续比赛，直至某队超出2 分。

4）决胜局：当两队战成2:2 时需打决胜局,采用15 分制。

当14：14 时，继续比赛，直至某队超出2 分，当16：16 时，率先到17 分队胜。

5）弃权（获胜队）：当某队宣布弃权时，则对方以每局25：0，比局为3：0 获胜。

6）持球：指没有将球击出，造成接住或抛出的犯规。

7）连击：指一名队员连续击球两次或连续触及他身体不同部位（第一次击球除外）的犯规。

8）四次击球：指击球一方在球过网前，击球超过三次（拦网除外）所造成的犯规。

9）进攻性击球：指所有直接击向对方的球（发球和拦网除外）。

10）过网击球：在对方队员进攻性击球前或同时，在对方场区上空进行击球而造成的犯规。

11）后排违例：指后排队员在前场区将高于球网上沿的球完成进攻性击球时所造成的犯规。

12）网下穿越：在比赛进行中队员部分身体进入对方空间、触及对方场区，而干扰对方比赛所造成的犯规。

13）位置错误：指发球队员击球时，场上队员脚着地的部位不在正确的位置上所造成的犯规。

14）双方犯规：指双方队员在网上同时触球造成持球或同时触网、标志杆所造成的犯规。

该球重新进行。

15）换人：每队每局可换6 人次，替补队员只能上场一次，并且只能由被他替换下来的主力队员进行替换（自由防守队员的替换不计算在内）。

16）延误：指运动队或其成员在比赛中提出不符合规定的请求而造成拖延比赛的犯规。

如暂停、换人、系鞋带、擦地板等。

17）拦网试图：指拦网手伸向上高于球网阻挡对方来球而未触及球的行动。

18）发球掩护：指发球队发球时队员挥臂跳跃、左右移动或两名以上队员密集站位，并且球从掩护上空飞过造成阻挡对方观察的犯规。

19）判罚席：指队员替补席后一个1m×1 m 见方的区域，内设两把椅子。

被判罚出场的球队成员应坐在判罚席内。

20）佩奇制：指第一阶段循环产生的前四名或分组循环产生的各组前两名，按照指定的顺序进行淘汰赛的一种竞赛方法。

从而使各队在淘汰赛制中增加一次晋级决赛的机会。

4 排球运动观赏指南排球场地长18 m，宽9 m,在长9 m 处有一中线将场地分为两个半场。

球网垂直位于中线上空。

标志杆有0.8 m 高出球网上沿，分别安装在球网两端，垂直于边线，是球网上的两条边线。

成年网高2.43 m。

女子网高 2.24 m。

每个半场被划分为6 个区，分别为 1 号位至 6 号位。

位于网前左侧的为4 号位，中间的为 3 号位，右侧的为2 号位，称前排队员；位于后排左侧的为5 号位，中间的为6 号位，右侧的为 1 号位。

比赛中，获发球权后，6 个位置按顺时针方向转一个位置。

比赛采用五局三胜制，前四局每局先得25 分同时超过对方2 分时为胜一局（当比分为24：24 时，比赛继续进行至某队领先2 分，如26：24，27：25 者即胜一局）。

当双方战成2：2 平局时，进行决胜局比赛。

第五局比赛（决胜局）采用15 分制，在14：14 之后，必须领先2 分才能获胜。

比赛由1 号位队员发球开始。

发球队员在第一裁判员鸣哨允许发球后8 秒内必须将球击出，发球可以触网但不能出界。

每个队最多击球三次（拦网除外），就得将球打过网；一名队员不能连续击球两次（拦网除外）；队员击球动作必须清晰，球不能在手中或身体任何部位有所停滞；队员不能越过球网在对方空间击球，而在拦网时，允许队员的手越过球网，但必须在对方进攻性击球后方能触球；队员的脚不能全部越过中线；后排队员不能在进攻限制线以前，将高于球网上沿的球直接击过网。

排球比赛得分有四个途径：1）发球直接得分：这是最简捷的得分手段。

2）拦网得分：成功的拦网不仅可以直接将对方的来球拦死或拦起后组织反击，而且还可以减少本方后排防守的难度。

3）扣球得分：网口上沿历来被视为“兵家必争之地” ，扣球技高一筹的队，就可能掌握比赛的主动权。

4）对方失误送分。

发球出界，接发球时将球垫飞，二传手持球，扣球出界，拦网触网等。

在目前采用的每球得分制比赛中，任何一种失误都会直接失分。