五谷杂粮粉粉的神奇功效(图文)
常吃的杂粮都有哪些功效：
麦麸粉：富含粗纤维、清理肠道、健脾胃。

玉米粉：富含粗纤维、维生素等营养物质。

黑豆粉：活血、利水、祛风、消炎。

高梁米粉：健脾益中、除湿热、助消化
枸杞粉：祛风湿、益肝肾、坚筋骨、止虚弱。

苡仁粉：健脾补肺、清热利湿、通气、消肿、开胃。

核桃粉：补肾固精、清肺定喘、润肠通便、健脑养颜。

黑芝麻：补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥、滋养须发。

白芝麻：补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥、滋养须发。

枸杞红枣莲子粉：祛风湿、益肝肾、坚筋骨、补脾胃。

绿豆粉：清热解毒、利尿消肿、润喉止渴、明目降压、消胆养胃。

淮山粉：补益脾肾、补肺益气。

适宜于脾胃气虚、便秘、慢性腹泻、肺虚、久咳。

百合粉：心痛腹胀、利便补气、润肺止渴、清心定神、适宜于久咳不止、低热、心烦、失眠。

红枣粉：补益脾胃、养血安神、适宜于胃虚食少、脾虚便秘、营养不良、心悸失眠。

燕麦粉：燕麦片属于禾本科植物，营养丰富、富含蛋白质脂肪糖、维生素等营养物质。

首乌芝麻黑豆粉：活血、利尿、祛风、消炎、补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥、滋养须发。

黄豆粉：健脾宽中、润燥利水、平衡血压、清消化、，适宜于久于营养不良、水肿、肠胃不适、心脑血管疾病。

花生粉：养血止血、健脾养胃、润肺化痰、润肠通便。

适宜于慢性肾炎、腹水血小板减少、便秘、高血脂、高血压人群。

黑米粉：滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精
固涩，经常食用对慢性病人及幼儿有较好的滋补作用。

红米粉：滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩，经常食用对慢性病人及幼儿有较好的滋补作用。

红豆粉：利水、解湿、活血、消肿、解毒。

适宜于水肿、小便不利、脚气、黄疸、泻痢、便血。

小米粉：和中益胃、除烦解毒、强健脾胃，适宜于胃虚热、反胃、呕吐、消渴、便泻。

养麦粉：除湿热、祛风痛、平衡血压、开胃宽肠、消积滞、健良血脂、平衡尿糖。

银耳粉：润肺生津、滋阴养胃、益气和血、补脑强心、适宜于体虚、虚劳咳嗽、神经衰弱者、高血压、动脉硬化人群。

糯米粉：温暖脾胃、气血通畅、润肺、止汗，适宜于脾胃虚寒、消渴尿多、自汗、便泻。

核桃芝麻粉：补肾固精、清肺定喘、润肠通便、健脑颜容、补肝养肠。