课的
结构
时间
次数
教学内容
教 法
学 法
组织与队形
准
备
部
分
6
1
1.课堂常规。
2.抱团游戏
3.绳操
1.整队、师生问好，教师宣布上课。
2、检查服装，衣裤口袋中不要放硬物。
3、安排见习生。
4、宣布课的内容与任务。
5、教师讲解游戏方法。
6、教师带领学生一起做绳操。
1.体育委员整队。
2.认真听教师宣布的内容、注意事项。
体 育 课 教 案
教学内容
跳短绳
学习目标
1.认知目标：通过本课学生初步了解跳短绳的动作要领
2.技能目标：80%的学生能够掌握跳短绳的技术要领，协调性得到发展。
3.情感目标：培养学生团队合作意识和努力拼搏的精神。
场地器材
跳绳50根
篮球场
重点
难点
重点：先摇绳，后跳起 难点：摇绳和跳跃的协调配合
教学
流程
摇绳练习——原地跳绳——自创花样跳绳——游戏《排山倒海》
结
束
部
分
4
1
1.放松练习。
2.小结本课。
1.教师与学生一起做放松练习。
2.教师总结，评价。
3.布置归还器材。
1.学生跟随教师做放松练习。要求动作柔和，舒展。
成四列横队
安全提示
1、场地平整，没有尖锐的物体。
3、每个环节提出不同要求。
易犯错误、预防纠正
预计练习密度预计
55%—60%
教学反思
易犯错误：摇绳和跳跃不能协调配合
1、发挥自己的想象，两人合作创编跳绳新玩儿法。
四、游戏“排山倒海”
1、认真听教师讲解游戏规则。
2、准守规则，积极参与到游戏中去。
△
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
—————————
○○ ○○ ×× ××
○○ ○○ ×× ××
○○ ○○ ×× ××
○○ ○○ ×× ××
3、请小组展示并点评。
四、游戏“排山倒海”
1、教师讲解游戏规则
2、将学生分为人数均等的四小组，组织学生进行游戏。
一、摇绳练习
1、学生跟随教师一起进行练习。
2、在练习中体会动作，积极参与到练习中去。
二、原地跳绳
1、认真听教师讲解动作要领。
2、将摇绳的动作要领运用到跳绳中去。
3、跟随教师一起进行练习。
三、自创花样跳绳
预防纠正：从无绳练习到有绳练习，循序渐进
（次/分）
200
180
160
140
120
100
80
60
5 10 15 20 25 3035404550（分钟）
预计心率曲线
本课的设计主要是围绕发展学生的协调性和灵活性，培养学生摇绳和跳跃的协调配合的能力。通过几种跳绳的辅助练习改善了学生摇绳的动作和跳跃的节奏，使下肢力量得到了充分的锻炼。
一、摇绳练习
1、教师带领学生一起练习。
2、学生在原地尝试跳绳动作。
二、原地跳绳
1、教师讲解动作要领。
2、集体练习。
3、跳绳辅助练习。
教师带领学生一起进行下肢力量和跳绳节奏感的练习。
三、自创花样跳绳
1、教师诱导学生根据所学跳绳的要领，发挥自己的想象创编更多的跳绳的方学生在教师的带领下进行练习。
××××××××
××××××××△
○○○○○○○○
○○○○○○○○
要求:静、齐、快
要求：动作协调，跟上节奏，健康有活力
基
本
部
分
4
15
6
8
4
2—4
一、摇绳练习
二、原地跳绳
口诀：手先摇，脚后跳，手摇脚跳最重要，双脚并跳本领高。
三、自创花样跳绳
4、游戏“排山倒海”
每组成两路纵队，开始后，第一排两名同学跑向对面的跳绳，各拿一根绳柄，拖地面返回至队伍末尾，每个孩子越过跳绳，持绳者将跳绳拉直肩部跑回，学生迅速蹲下。将跳绳摆放原处，返回击掌，排至末尾。