重点
教学
正面跑入抓好时机。
难点
运动负荷
课堂教
各项
练
练
练
学部分
教学内容
内容
习
习
习
组织教法与要求
时间
次
时
强
安排
数
间
度
:一、 课堂常规：
组织：成四列横队
1、体育委员集合队
OOOOOO
伍，报告人数。
OOOOOO
2、师生问好，检查服
3'
OOOOOO
开
装。
OOOOOO
3、宣布本节课的教学
•
（图一）
始
内容，并强调上课
起，绳子打地的声音
思考。
为“跑”的口令。）每
2、同学之间互相互助。
人每次跳一下跑出。
3、大胆尝试，克服困难。
（三）、完整技术动作
4、认真完成各项练习。
练习。
1、跑入跳两次离开。
2、跑入跳一次离开。
2
6'
5、注意安全。
3、两人或多人一起 跳,每人跳三次跑出。
组织：分四组自编练习
如（图三）
二、花样跳长绳
2
（图三）
5'
察、思考：你是在什
教法：
基
么时候跳起的，又是
1、教师示范，指导。
在什么时候跑出去
2、及时纠正错误动作。
本
的？）
3、表现好的同学给予表
（二）、正面跑入绳中
扬，不敢尝试的同学给予
部
跳练习。（当摇转的绳
28'
强
鼓励，并帮助克服困难。
着地瞬间跳绳人从斜
3
要求：
分
面两步跑入绳中跳
6'ห้องสมุดไป่ตู้
1、秩序井然，认真观察，
师指导。
组织：（同图一）
要求：
1、观察模仿、听令练习。
2、动作有力、充分伸展。
一、学习正面跑入跳 长绳
动作方法：（出示挂 图并讲解）
3'
组织：分成四组练习
看绳准，抓时机， 两步快跑绳中跳， 离开及时不拖沓。 教学步骤：
（一）、原地站立跳长 绳并从反面跑出练 习。两学生甩绳，其 余学生两人或二人一 组跳，每人跳两次， 跳完从反面跑出。（观
教法：
1、学生创编花样跳长
1、教师示范一二种。
绳的方法。
8'
2、鼓励学生大胆创编。
2、反馈创编结果。
要求：
1、大胆尝试，积极参与 创编。
2、敢于表现。
3、注意安全。
结
束
部
分
1集合，做放松操《虫 儿飞》放松身心。
2、教师总结本次课的 教学。
3、安排学生收还器 材。
4、师生再见，宣布卜 课。
4'
弱
组织：组织：成四列横队
跳长绳教案
教师：李亚萍 班级：三年级
教学
1、学习正面跑入跳长绳的基本技术动作要领。
场地
空地一块
内容
2、花样跳长绳。
器材
录音机 长绳挂图
教
|1、通过学习，基本掌握跳长绳的动作方法。
学
2、通过练习，增强学生体质，发展跳跃能力、反应速度和灵敏性。
目
3、通过小组的合作练习，培养团结协作的团队精神＜
标
教学
1学习正面跳长绳的基本技术动作要领。
要求：
期间的安全问题。
1、集队要快、静、齐
与
4、安排见习生。
8'
中
2、仔细听讲、精神饱满。
准
二、热身活动
组织：
（师带领学生热身）
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备
「
1°
1、热身游戏“狼来
5'
卜丿
部
了”。
2、韵律操。
L
分
3、辅助性练习。
（图二）
（1）甩臂练习。
2
要求：
（2）徒手练习跳小绳
遵守游戏规则，听从教
（3）上两步跳起练习
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
•
教法：
教师带领做放松运动。 要求：
1、放松活动，积极参与。
2、集合队伍，要快、静、 齐。
课外
1、加强对正面跑入跳长绳的练习。
练习
2、大胆创编花样跳长绳，多练习。
教学
反思