2、花样跳长绳
唱着歌谣跳长绳
青蛙青蛙跳跳进
青蛙青蛙转一圈
青蛙青蛙手碰地
青蛙青蛙跳出去
二 游戏：闯关
学生听到口哨会出发，沿途要经过4条长绳，后第二名队员接着练习，看谁先闯关成功。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、叫学生做示范
3、分小组，组织学生练习。
4、教师给学生个别指导。（循视）
5、检查练习效果
6、再次比赛（在跳时摆最酷动作）
7、集体跳长绳（要求学生想出最佳的方法）
8、花样跳长绳（教师示范一到二种，启发学生多想多思多练）
1、教师讲解游戏方法。
2、先叫一名学生示范。
3、鼓励学生。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、小组练习原地跳长绳（散点自找场地）每排排头为组长
3、集合表演练习
4、花样跳长绳练习
边唱歌谣边练习或自己编花样跳绳的动作。
五年级体育《跳长绳》
主备人：马骥
年级
五年级
班级
授课者
马骥
日期
2014-11-18
教材
跳长绳
教学 目标
1、 通过学习，使学生学会跳长绳的方法或进一步提高跳长绳技术。
2、 通过练习的过程，发展学生连续跳跃的能力及协调能力。
3、通过小组的合作练习，培养团结协作的团队精神。
场地
空地一块
器材
长绳若干条
过程
课的内容
5、可邀请老师一起参与，看哪组最受欢迎。
1、 听见老师口哨会出发。
2、 要勇敢顽强，各小组要相互鼓励团结合作。
28
强
结 束 部 分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、放松运动
游戏：人浪
2、小结
跳长绳是个非常有意思的运动，他可以有很多种跳法，同学们在课间课后就一跳绳子，可以很多人一起玩。希望同学们能够好好练习
1．教师讲解游戏方法和规则，带领学生共同热身。
2．师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意观察。
1、听从指挥注意力集中。
2师、生一起热身。让学生在愉悦的氛围中，达到热身的目的。
6次
4次
8
弱
基
本
部
分
一、跳长绳：
重点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
1、原地站立，一学生喊“起”，两个摇绳的同学同时摇绳。
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备பைடு நூலகம்
部
分
一、课堂常规：
1、整队、师生问好、检查人数及服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、热身游戏：
1、舞动的蛇
方法：在半场内，由一生舞动一长绳，其他学生躲闪；
2、快快跳起
方法：两位同学拉着绳子两端拖地，其他同学依次跳过绳，不能碰到绳。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
1、认真听讲、认真放松、精神饱满。
2、回收器材