经期头痛偏方
临床研究表明,由于女性的生理特点,在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛,月经后,患者的头痛就可缓解。
偏方1、首乌蛋汤
配方:何首乌60克,鸡蛋2枚。
用法:上述两种原料共煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤。
功效:适用于血虚型经期头痛。
偏方2、川白炖鱼头
配方:川芎6克,白芷9克,鱼头1个。
用法:上述原料加水放炖盅内隔水炖熟,喝汤食鱼头。
功效:适用于治疗血瘀型经期头痛。
偏方3、夏枯草15克,猪瘦肉60克。
用法:上述两种原料煮汤服用。
功效:适用于肝火过旺型经期头痛。
此外还可以通过推拿热敷或按摩穴位进行调理。
方法1、推拿热敷
物品:尖头梳子,热水一盆。
操作:不断地用尖子头梳理头发,用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。
功效:可改善脑部供血、缓解经期头痛,还能调节情绪,缓解压力。
方法2、按摩足三黑等穴
选穴:按摩足三里等穴
操作:月经前7天开始,每天按揉每个穴3分钟,直接在按摩足三里穴的同时,加以按摩太阳穴和印堂穴,则效果更加显著。
按摩太阳穴要使用分推法,大拇指分别抵住两侧太阳穴,其余四指额头正中两侧分推,再逐渐往外移动。
直到发根的地方,然后太阳穴和印堂穴上用力点按。
功效:补充气血,适合调理气血亏虚型经期头痛。