治疗师在团体活动后的评价
活动主题：1.体验团体的凝聚力与交往；
2.音乐对团体人员身心减压与放松；
3.音乐冥想对情绪的释放。

4情绪的评估。

活动形式：团体的音乐减压体验；
第一步
操作：带领团体成员从简单的有节奏地用双手怕打双腿开始，接着交替击掌-拍腿，练习背景音乐的节奏。

在团体成员熟练掌握节奏及律动后将部分拍腿的动作改为与邻座成员的互动，引导成员自发创作互
动方式，如击掌、拍肩、握手等。

评价：由无语言的形式开始团体活动，避免了语言上的指向性；通过练习统一的节奏调整团体成员之间的同步性，为此次活动定下共同基调；通过邻座间的互动拉近成员之间的距离，对于本次活动，引导者与团体成员之间关系的建立、团队成员相互间信任关系的建立是重点。

在这次活动中，成员对节奏的学习非常快，互动环节开始较为腼腆，在引导者做出带领之下成员逐渐参与，在邻座为异性或不太熟悉的成
员之间，互动相对迟缓，此时引导者应当给予鼓励。

第二步
操作：团体音乐肌肉渐进放松，治疗师有一系列放松指导语让团体成员体验在一个安全的环境中并
全身心的放松。

评价：肌肉放松是缓解紧张和压力的方式之一，在治疗师的放松音乐背景下的指导语中，令人宛若浸泡在音乐里，全身肌肉、细胞以及血液循环都平稳下来。

在音乐声波中，新皮质熟睡、身心感觉舒适，表层自我防卫机制暂停，最适合实施催眠治疗，令疲惫的心和自律神经重新恢复平衡、精神免疫机能增强，身心舒展滋润，享受平衡和谐的美好心境。

在音乐疗法中，专业治疗音乐可以激活古皮质、帮助唤醒情感脑、提高潜意识的力量，是心理疗法从无形到有形的变革。

同时，音乐心理具有很高的生物干预度，而通过生理放松干预对于促进心理健康有着国际认可的积极作用。

与情绪扫描、功能音乐配合，可构成多感官心理健康训练系统，是实效的音乐疗法工具。

同时具有“在最短时间内、获得最高质量休息”的身心调节功效。

第三步
操作：音乐想象，治疗师音乐开始有指导语的干预团体的想象，让团体成员体验在一个安全的环境中尽情的想象。

评价：音乐想象内容患者的体验，都有不同的情绪体验，内容涉及到个人隐私在此不便分享。

第四步
操作：组织团体成员进行讨论，对自己参加本次活动的感想、感悟、问题等发表看法和意见。

鼓励成员对活动中的任何环节或自己的任何经历、感受发言。

评价：参加活动的成员在此阶段应积极参加讨论，尽可能分享自己的所想、所得，因为自己的分享对于别人来说是全新的视角，如同自己从同伴建议中的所得一样，既让自己得到了团队支持又能够给别人带来帮助。

引导者应鼓励所有参加成员发表自己的看法、感受，同时接纳自己的同伴，不对团体成员的任
何问题进行绝对化的否定或攻击。

健心网：刘志斌
2012年3月23日。