班级______________
学期________
科目___________ 任课教师______________
授课时间: 星期课型: 本学期第1 次课
授课时间：月日星期课型：本学期第3次课
课后反思
教学 内容
1、蹲踞式跳远的练习与巩固
2、游戏：贴烧饼 场地器材
教学 目标 本节课练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力， 促进学生心理健康水平的提高。

沙坑
重点 难点
助跑有节奏，踏跳有力，起跳腿固定起跳腿的蹬伸，摆动腿的积极前摆
课的组织实施
课的内容
XXXXXX
2、组织:
2、鼓励肯定学生的活动。

4、要求：动作放松，准确到位
3、强调动作的重点
6、原地单脚跳起, 双脚落地
7、“1-2-3 ”步起跳 脚跳起，接摆臂，双 脚落地
授课时间:
星期 课型:
本学期第 5次课
教师活动
学生 活动 、课堂常规
1、提前到场，准备与检查器材, 指
定集合地点。

1、组织队形
XXXXXX 整队，向学生亲切问好。

XXXXXX 二、热身活动
1、“螺旋形”慢跑
用语言导入本课内容。

XXXXXX
2、站队“快，静，齐”
2、跑成两个同心圆，男 生
内，女生外，而后进 行徒手操练习
三、徒手操练习
上肢运动
1、 安排见习生。

教师带领学生进行“螺旋形” 慢跑
1、要求：队伍整齐，精神面 貌佳
2、教师口令指挥
2、 腹背运动
3、 弓步压腿 1、教师讲解示范。

3、反应快、
4、 踝、腕关节运动
安静、队伍齐
5、原地单脚跳
课后反思
教学 内容
挺身式跳远
场地器材
教学 目标 使学生初步掌握挺身式跳远的基本知识，发展学生的速度
重点 难点
挺身式跳远的技术动作
课的内容
XXXXXX
2、组织:
2、鼓励肯定学生的活动。

4、要求：动作放松，准确到位
3、强调动作的重点
6、原地单脚跳起, 双脚落地
7、“1-2-3 ”步起跳 脚跳起，接摆臂，双 脚落地
授课时间:
星期 课型:
本学期第7 次课
教师活动
学生 活动 、课堂常规
1、提前到场，准备与检查器材, 指
定集合地点。

1、组织队形
XXXXXX 整队，向学生亲切问好。

XXXXXX 二、热身活动
1、“螺旋形”慢跑
用语言导入本课内容。

XXXXXX
3、站队“快，静，齐”
2、跑成两个同心圆，男 生
内，女生外，而后进 行徒手操练习
四、徒手操练习
上肢运动
1、 安排见习生。

教师带领学生进行“螺旋形” 慢跑
1、要求：队伍整齐，精神面 貌佳
2、教师口令指挥
2、 腹背运动
3、 弓步压腿 1、教师讲解示范。

3、反应快、
4、 踝、腕关节运动
安静、队伍齐
5、原地单脚跳
课后反思
授课时间：月日星期课型：本学期第9次课
课后反思
授课时间：月日星期课型：本学期第11次课
课后反思
授课时间: 星期课型: 本学期第13次课
授课时间：月日星期课型：本学期第15 次课
授课时间：月日星期课型：本学期第17次课
授课时间：月日星期课型：本学期第19 次课
填写要求:
1. 教案需根据实际上课情况填写，内容充实，结构紧凑，杜绝直接从网上粘贴，可参考网络资源，但需根据实际教学情况进行修改，篇幅不可过长，每课时教案内容不得超过2页。

2. 字号统一为五号字
3. 表格内部大小可根据教案实际情况进行调整，整体表格宽度为160mm。