《篮球行进间单手上篮》教案
学校：行知中学班级：八年级授课老师：徐成钢时间： 4.18
技术要领
行进间单手上篮动作要领口诀：
右脚跨步把球拿，一大一小把速加；
踏跳同时球上举，抬头提腰腕后屈；
指腕用力要柔和，最高点处用指拨；
出手刹那把篮看，双脚落地把腿屈。

行进间单手低手上篮动作方法：
（以右手为例）右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，双手向前上方举球。

当身体接近最高点时，左手离球，右手外旋，掌心向上，托球，并充分向球篮的上方伸直，接着屈腕，食、中指用力拨球，通过指端投出，如图5-1 行进间单手高手上篮动作方法：
（以右手为例）右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，举球于肩上，当身体接近最高点时右臂向前上方仲直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端投出，如图5-2。