目录一、个人信息1、我之于他人二、自我认识和探索1、适合我领域2、适合我的职业环境3、我的行业定位4、我的工作定位三、职业探索四、我的决策五、我的行动六、总结用努力诠释我的青春——我的事业生涯规划书古语曰：“凡事预则立，不预则废。

”每个人的一生都是有限的，在有限的时间里，所有人都希望自己可以达到自己梦想的巅峰。

人生如同一本书，一本自传。

不同的人书中的内容也不同，或单调，或精彩。

每个人心中都有一把小刀，雕刻着理想、信心、追求、抱负。

每个人心中都有一睡森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺……一、个人信息姓名：刘恒铭性别：男年龄：19学校：常州纺织职业技术学院院系：机电工程系专业：机电一体化（对口单招）我之于他人：我的特点：◆对周围的人和事物观察透彻，能够洞察现在和未来。

随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在联系。

◆崇山和谐善意、感情丰富、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人肯定，也乐于称赞和帮助他人。

避免矛盾，在意维护人际关系，愿意花费更多心思，喜欢结交新朋友。

◆富有活力，带人宽容，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。

会更多的去适应他人需要和期望。

倾向于运用感情作出判断，决策时通常考虑他人感受。

◆富有想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。

生活中的我：◆尊重个人价值，崇尚理想◆不遵守传统，甚至对之毫无敬意，也不尊重权威和规则◆爱好广泛，外向，友好，喜欢置身人群中，善于用语言抓住人们的注意力◆言谈时语言辛辣，同时又充满幽默和比喻二、自我认识和探索优势“我是谁？”是每个人穷尽一生都在思考的问题，这也是职业生涯规划要回答的第一个关键问题。

世界上有一个人，离你最近也离你最远；世界上有一个人，与你最近也与你最疏；世界上有一个人你常常想起，也最容易忘记——这个人就是你自己。

许多人一辈子也没有认识自己。

无论做事还是做人，唯独一个“我”字，最难把握，最难出新。

从某种意义上讲，认识了自我，也就找到了通往世界的路。

1、适合我的领域：兴趣是最好的老师！当一个人对某一工作或者职业感兴趣时，他能更加积极思考和探索，更好地发挥自己的才能，更容易取得成绩，并且能较长时间保持高校而不感到疲劳。

因此，了解兴趣能帮我们找到适合的职业生涯发展领域。

下面是我兴趣特点：表格一：兴趣类型特点最热衷的事最讨厌的事现实型手脚灵活、擅长操作、爱运动摆弄机器或工具大型社交活动研究型理性、精确、求知欲、思维能力强复杂的推理论证游说别人艺术性理想化、崇尚美、个性、创新、激情创造有美感的新事物单调重复、按部就班社会型爱结交、重人脉、乐于助人其乐融融地和别人打成一片独自操作机器或工具使我如鱼得水的环境：有专业技术含量的环境，但允许变化，有个性发挥的空间。

我乐衷的活动或课程：工艺、电脑绘图、美工、建筑、网页设计、模型等。

我特别钟爱的专业有：建筑、土木、数据信息、艺术设计等。

我可能会喜欢的专业：工业设计、建筑师、网页设计、音响师、雕刻师等。

对于一些自己不怎么感兴趣的事，例如：经济事物，不好说服、影响和领导他人，因此，在职业生涯规划过程中，你可能要避免一些对领导力要求较高的发展方向，如经营管理、政府官员、外事外交等。

2、适合我的环境性格是人的一个非常稳定的态度、习惯系统。

人的性格特征只有与工作、生活的环境要求一致时，人才可以感觉到环境的和谐与融洽，并充分发挥自己的才能与潜力。

如图所示：优势：◆能统观全局，能看出行为和思想之间的潜在含义；能够打破常规思考，考虑事情发展可能出现的新的情况◆敢于冒险、敢于尝试新事物，能客服障碍，能够在任何你真正感兴趣的领域中成功◆适应能力强，能迅速改变自己的行事速度及目标，兴趣广泛、对自己感兴趣的东西接收能力强◆收集自己所需信息有一种天生的求知欲和技能◆交际能力强，能以有感染力的热诚和精力激励他人◆能洞察别人，能理解他们的需要和动机◆能够把自己的天赋与别人的兴趣和能力集合起来，善于赋予适合的人以适当的职位/任务◆富于创造，是相当棒的问题解决者岗位特质◆工作环境轻松，人际友好，能与不同特点的人一起工作，避免冲突矛盾◆工作充满乐趣，富于挑战，允许你自由发挥灵感和创造力，参与冒险◆可以创造新的想法、产品、服务或帮助别人，然后看到计划变为现实◆工作环境与你的理念、个人价值观一致◆规则和限制少，能够安排自己的工作的进程和节奏◆工作不要求处理太多的重复性、程序性、常规性、琐碎的事物成功秘诀：判断和把握事情轻重，优先处理重要的事情◆集中精力于，某一目标，尽量将事情计划落实◆减少外界无关因素的干扰，对自己接收的事坚持到底，不轻易妥协3、我的行业定位：俗话说“隔行如隔山”，意思就是，从事某个职业都对我们的专业和能力有具体的要求。

因此，在职业生涯规划过程中，清楚了解自己的能力特长是什么，弱势是什么，有助于找到适合自己的职业发展方向。

以下是我最擅长的技能：修理：使用工具修理计息或系统安装：按照规范安装设备、机器、配线或程序排除故障：判断误操作原因，确定解决方式服务他人：想方设法地给他人帮助积极倾听：注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断以下是最薄弱的技能：协商：遇到分歧时，着急相关人员，商量解决方法，达成共识学习策略：根据所学新知识的具体情况，灵活调整最有效的学习方式决断和策略：权衡各种方案的得失利弊，并从中选出最优4、我的工作定位：当我们面临一些选择时，比如选择不同的岗位、不同的单位企业，心里总会有某些衡量的尺子，这些尺子就是价值观，即我们看重的东西。

当我们很清楚这些尺子时，选择也变得相对容易很多。

职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。

从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。

当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。

下图是我的平均得分：我最突出的职业价值观是注重关系、工作条件。

注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的我，希望的工作是：1. 能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；3.能够接触到不同类型、群体、层次的人；4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。

工作条件:你非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。

而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情把“工作条件”视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是：1.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；2.拥有充分的金钱或物质回报；3.有保障的，稳定的；4.能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动；5.拥有一个自由、舒适的环境；6.有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动；7.地处交通便利的位置。

崇尚独立:你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。

而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行支持满足:期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。

即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的三、职业探索下表为我的综合职业推荐职业：（来源于兴趣、性格、技能、价值观+机电设备类）职类名称推荐职类下相关职业专业技术工程经理、电气设备人员、外科医生、设备管理/维修人员、医疗器械检测人员、医疗器械设计人员、音视频工程师、建筑制图员、音响师、摄像师、城市规划师、电子工程技术员、机械师、程序员、摄影测量人员、环保技术员、剪辑师、生物技术人员、化学技术人员、机电技术员、外科医生、整形医生、验光师、牙医、妇产科医生、麻醉师研发电气工程师、机械工程师、建筑师、美术设计师、硬件工程师销售销售、销售经理、零售经理、广告销售员四、我的决策在生涯过程中，我们总是会面临许多可能性，因此，如何选择最佳的发展方向，就成为职业生涯的必修课之一。

我比较看重的因素是升迁的机会、生活变化、就业机会、.收入、.工作环境的安全、工作的困难、自我实现的程度、成就感、生活方式的改变、伴侣、兴趣的满足、挑战性。

我认为与家人相处的时间、家庭地位、家庭经济难分伯仲。

五、我的行动目标给了我们方向，行动才真正铸就成功！“不积跬步，无以至千里，”我们应该踏实前进，用每天一点进步实现自己的梦想。

经过仔细的思考，我为自己确立了分阶段的清晰的目标：我的长期目标是：赚钱养家我的中期目标是：从军目前离我最近的短期目标是：2017年顺利毕业如果实现这个目标，我将会：毕业，从军，退伍，找工作，买房子，娶老婆，生孩子针对我的目标和我的目前情形，我的优势是：年轻，年轻就是资本我的限制是：学习不好根据我的优劣势，我制订了具体、可衡量、能实现、有意义、有时限的行动计划，如下：努力学习六、总结因此，人生规划对于人的一生来说至关重要。

生命无法再来一次，一个人也没有权力去选择自己的出身，但是个人生涯是可以改造的，我们人生的剧本是可以自己编写的。

职业是跨越一个人一生的事业，规划职业其实也就是在规划自己的一生，认真规划，并加以实施，你的人生便会充实。

但只会说华丽的言语是没用的，只有用实际行动才能取得成功。

我相信一分耕耘，一份收获。

我，期待收获的季节。

天下没有免费的午餐，一个人，要想有所作为，必须拿出勇气，付出努力，拼搏、奋斗。

成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。

常州纺织服装技术学院。