• 14时 是1天24小时的最低点。反应迟顿。
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• 15时 情况开始好转。人体器官此时最为敏感，
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• 案例二:
• 19世纪中叶，美国加利福尼亚发生淘金热，许多 人都到那里去淘金。有些人发财了，但是也有相当多 的人并没有发财，甚至弄得血本无归。有一个叫做亚 默尔的年轻人，却在这里走上了另一条独特的谋财之 路，他原本也是来淘金的，但一个偶然的机会，他发 现这里的人们喝不到水，马上意识到是个严重的问题。 别具慧眼的他马上意识到这是一个独特的商机，就不 干淘金而卖起凉水来了。虽为人所嘲笑，但最后他竟 靠卖水在不长的时间内赢利6000美元，当不少淘金者 都在挨饿的时候，他却有了事业的原始资本。后来， 他成了美国有名的商业巨子。
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学习动机缺乏的原因分析
动机缺乏
个体原因
家庭原因
学校原因
社会原因
内因(决定因素)
外因(影响因素)
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1
.
提
高
对
学
习
目
的
和
学
习
意
义
的
认
识
，
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1 . 自 我 期 望 值 过 高 。
2
.
学
习
过
于
勤
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1 . 成 就 动 机 过 强 。
2
.
• 当大家都在盯住某一事物的正面价值即主要价值 的时候，有人却去关注与此相关的侧面价值，并从中 挖掘出独特的机会来。
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第三节 大学生常见的学 习心理问题及调适
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（ 一 ） 学 习 动 机 缺 乏
（
二
）
学
习
动
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动机缺乏的表现
无明确学习目标 无成就感 学习注意力分散 缺乏正确的学习方法 厌倦逃避
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（ 一 ） 记 忆 力 差 的 表 现
（
二
）
记
忆
力
差
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•识
记
速பைடு நூலகம்
度
慢
，
保
持
时
间
短
，
记
忆
不
精
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•1 . 病 理 性 原 因
•2 . 非 病 理 性 原 因
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•1
.
加
强
身
体
锻
炼
，
增
强
体
质
，
保
持
旺
盛
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一天的生物钟规律
• 2.学习焦虑过低，没有明确的学习目标，没有 压力，没有紧迫感。
• 3.学习没有计划，随意性过大。
• 4.过多地参与与学习无关的活动，造成中心兴 趣转移。
• 5.个人或家庭遭受挫折，思想负担过重，精力 分散。
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•1 . 明 确 学 习 目 标 和 任 务 。
•2
.
适
当
强
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最后，他对笔进行改进，以流线型、插入式的笔帽 形式结构获得专利。
这就是世界著名的派克自来水笔的由来。
• 派克先生利用了创造技法从而有所发明。
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• 对创造技法的态度：既要利用又要超越。 • 案例一： • 门捷列夫在研究元素周期率的过程中感到，
画一张 63 种元素的表很麻烦，如果想调整一 下某个元素的位置，又得重新画一张类似的表。 于是他创造了卡片式的排列组合法。他将每种 已知元素的符号、原子量、原子价都写在卡片 上，每种元素一张卡片，将这些卡片排列成表。 如果要调整一种元素的位置就只动一张卡片。 这本身也是一个重要的发明，可惜的是当时并 未能引起人们注意。卡片法是门捷列夫在创造 过程中的所发明的一种方法。它推动了创造发 明进程。
不
恰
当
的
认
知
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1 . 建 立 正 确 的 认 识 模 式 。
2
.
进
行
恰
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（ 一 ） 学 习 焦 虑 的 表 现
（
二
）
学
习
焦
虑
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•
常
表
现
：
学
习
上
注
意
力
涣
散
、
记
忆
力
减
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•1 . 外 部 因 素
•2 . 内 部 因 素
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高校新生心理疏导
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1
• 第一节 大学学习特点 • 第二节 影响大学生学习效果的因素 • 第三节 大学生常见的学习心理问题及调适
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2
第一节 大学学习特点
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3
一、学习的定义
• 广义上的学习：应该指人和动物在生活过程中， 凭借经验而产生的行为或行为潜能相对持久的 变化。
1.自学是最主要的学习方法 2.学习的独立自主性和选择性 3.学习方式的多样性和广泛性
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（ 一 ） 大 学 生 学 习 对 心 理 健 康 的 影 响
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第二节 影响大学生学习 效果的因素
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9
•智
力
是
指
个
人
凭
借
感
觉
、
知
觉
、
注
意
、
记
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（ 一 ） 动 机 与 学 习
• 狭义上的学习：是指人类的学习。我们所说的 学习是指学生在学校里的学习。
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4
二、大学生学习的特点
（一）学习内容的特点
1.专业性和职业性 2.丰富性和结构性 3.应用性和实践性 4.前沿性和探索性
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5
真正认识自己的人， 才是最有力量的人。
——苏格拉底
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6
（二）学习方法的特点
（ 二 ） 兴 趣 与 学 习
（
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（ 一 ） 声 音
（ 二 ） 光 线
（ 三 ） 温 度
（
四
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四、大学生创造力的培养
• 派克先生原来是一个销售自来水笔的小店铺的店
主。他每天凝视着那些待出售的笔发呆，真想制造出 质量高的笔，但是无从下手。
终于有一天，他豁然开朗，把这一问题分成若干部 分进行思考，从笔的成分构成、原料组成、造型、功 能等多方面，对现有笔的长短处进行综合分析。如从 笔的构成方面分析，就可将之分为笔杆、笔尖、笔帽 等几个方面，这几个方面又可以进一步细化。如对笔 帽从功能方面进行分析，就有旋拧式、插入式、流线 型等。
1 . 冷 静 分 析 ， 找 出 原 因 。
2
.
正
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（ 一 ） 注 意 力 不 集 中 的 表 现
（
二
）
注
意
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•1 . 容 易 走 神 。
•2 . 易 受 干 扰 。
•3
.
无
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（二）注意力不集中的原因
• 1.学习动机不强，缺乏学习兴趣，尤其是对专 业学习不感兴趣。
• 9时 精神活性提高，疼感降低，心脏开足
马力工作。
• 10时 精力充沛，处于最佳运动状态，是最
好的工作时间。
• 11时 心脏照样努力地工作，人体不易感到
疲劳。
• 12时 到了全身总动员的时刻，此时最好不
要马上吃午饭，而是把吃饭迟到13时。
• 13时 肝脏休息。上半天的最佳工作时间即将
过去。感到疲倦，需要休息。