什么样的保暖护膝比较好
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本文概述：我们在购买护膝的时候，一定要根据自身的主要状况进行购买，因为市场上护膝品牌是比较多的，那么什么样的保暖护膝比较好？跟着小编一起来了解了解吧。

到了冬天腿部经常会出现发麻，胀痛、沉重的症状，而自发热保暖护膝经临床证实，能有效缓解因受凉引起的腿部和膝关节疼痛，但由于目前市面上自发热保暖护膝的品牌众多，那跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗?答案是肯定的，正常情况下，膝关节通过周围的肌肉和韧带，控制运动的稳定性。

当动作幅度过大，或者无法维持在正常活动范围内运动，就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤。

而护膝的作用就相当于，从外部又包裹了一层肌肉韧带等保护组织，支撑关节的稳定性，限制关节活动，从而防止损伤；佩戴护膝，是运动损伤发生后的无奈之举，如果没受伤，不建议日常佩戴护膝，那么什么样的保暖护膝比较好？
护膝的作用有三点，一是制动，二是保温，三是保健。

保温就不多说了，膝盖部分是非常容易受凉的，很多膝关节的病都与膝盖受凉有关，尤其是在山上，山风又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在运动会感觉到很热，而膝盖则由于没有肌肉运动，所以并不热，当人们感觉腿部散热很舒服的时候，其实膝盖是在受。