护膝可以带着睡觉吗
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本文概述：我们都知道很多护膝对于膝关节疾病有辅助治疗的功效，尤其是一些老年人膝关节怕冷，大部分是通过护膝来保暖的，那么大家知道护膝可以带着睡觉吗？跟着小编一起来了解了解吧。

选择护膝，不仅要看外观，还注意到它的设计是否合理，合理性是说它不一定要规整，而会有一定的弯度，是依据我们膝盖的弯度做出相应的弧度，在运动过程中也能提供给合适的力度，以此保护好膝盖，让身体自由活动。

如果允许的话，可以在挑选时，穿戴一下，感受一下是否方便，是否自如，提前有个触觉体验，以免在以后使用时阻碍到运动，那跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗？
答案是肯定的，正常情况下，膝关节通过周围的肌肉和韧带，控制运动的稳定性,当动作幅度过大，或者无法维持在正常活动范围内运动，就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤,而护膝的作用就相当于，从外部又包裹了一层肌肉韧带等保护组织，支撑关节的稳定性，限制关节活动，从而防止损伤；佩戴护膝，是运动损伤发生后的无奈之举，如果没受伤，不建议日常佩戴护膝，那么护膝可以带着睡觉吗？
最好不要带着护膝睡觉，因为一般护膝都要直接贴在膝盖上,所以设计的都较紧,。