全民节能减排技巧汇编全民节能减排技巧汇编500例2008-3-23 16:32:30第一章衣物洗涤、整理节能减排小窍门1 ．洗衣机节水节电窍门1选择合理的洗衣步骤洗衣时，可先用少量水加洗衣粉将衣物充分浸泡一段时间，用手洗去比较严重的污渍，然后再用机洗，可缩短洗衣时间，节省水电。

使用非全自动洗衣机时，衣服洗了头遍后，最好将衣服甩干，挤尽脏水，然后漂洗，既节水又省电。

窍门2衣物集中洗一桶含洗涤剂的水连续洗几批衣物，洗衣粉可适当增添，全部洗完后再逐一漂洗，这样可以省电、省水，还可节省洗涤时间。

据估计，若全国每人每年减少使用洗衣粉0 . 5 千克，全国一年可减少二氧化碳排放48 万吨，节约能源1 8 . 6 万吨标准煤。

窍门3洗衣机“标准洗”更省电同样长的洗涤周期，“轻柔”模式比“标准”模式叶轮换向次数多，电机会增加反复启动，电机起动电流是额定电流的5 一7 倍，“轻柔洗”反而费电。

窍门4脱水时间2 分钟以内洗衣后脱水2 分钟之内就可以了。

衣物在转速1680 转／分情况下脱水一分钟，脱水率就可达55 % , 延长时间提高脱水率很少。

窍门5漂洗用水再利用漂洗后的水，可以作为下次洗衣的洗涤用水，或用来擦地。

窍门6分色洗涤，先浅后深不同颜色的衣服分开用洗衣机洗，不仅洗得干净，而且也洗得快，比混在一起洗可缩短1 -3 分钟的时间。

窍门7需洗物额定容量若洗涤量过少，缸内衣物过少或水位过高会减少衣服之间的摩擦，反而会延长洗涤时间，洗衣机白白消耗电能；反之，一次洗得太多，不仅会增加洗涤时间，而且会造成电机超负荷运转，既增加了电耗，又容易使电机损坏。

窍门8用水量适中很重要洗衣机水量太多，会增加波盘的水压，加重电机的负担，增加电耗；水量太少，又会影响洗涤时衣服的上下翻动，增加洗涤时间，使电耗增加。

窍门9尽量选用无磷洗衣粉洗衣时添加洗衣粉应适当，并且选择无磷洗衣粉，减少含磷清洁剂的排放。

2 ．电熨斗节电窍门10电熨斗的选择选购功率为500 瓦或700 瓦的调温电熨斗，这种熨斗升温快，达到使用温度时能自动断电，不仅节约电能，还能保证熨烫衣服的质量。

窍门11分时熨烫衣物在通电初始阶段先熨耐温较低的衣物，待温度升高后，熨耐温较高的，断电后，用余热再熨一部分耐温较低的衣物，这样可节约电能。

3．其他窍门12穿着“节能装”夏天穿便装，男士不打领带；秋冬两季加穿毛衣；寒冷季节女性放弃裙子改穿裤子。

这样夏天可将空调的设定温度从原先的26 ℃调到28 ℃，秋冬可调到20 ℃。

据统计，仅夏天空调温度设定调高2 ℃一项，办公室可节能17 ％。

窍门13衣服多穿“纯天然”穿衣简单朴素，衣料尽量选择棉、麻等自然质地。

减少工业加工或染色过程的污染物排放，同时有益身体健康。

窍门14旧衣服再利用不能穿的旧上衣的袖子可以做套袖、旧裤子腿可以做护腿、护膝，剩下的大块布可做布垫；小块布做抹布，布条做拖布，还可以把穿旧的内衣用开水煮过，剪开，给婴儿当尿布，既经济又好用。

窍门15无纺布做抹布用女士化妆时蘸爽肤水用过的无纺布替代毛巾类的抹布，擦拭窗户、地板、纱窗效果好，抹布上的尘土和毛发能一次性清理干净，比毛巾类抹布易于清理，节约清洗用水，且不会因为抹布清理不净而留有霉味。

第二章食物选择、储藏、烹饪节能减排小窍门1 ．食品选择窍门16购买食材讲节能购买应季蔬菜和水果；尽量选择产地较近的产品。

减少生产反季节蔬果所耗费大量能源；促使商家增加从邻近地区进货，从而节省运输中消耗的能源，减少运输排放的污染物。

窍门17用凉开水代替矿泉水自家准备凉杯凉置白开水，出行或运动时用便携水杯或水瓶自带凉开水，减少购买矿泉水或纯净水。

矿泉水或纯净水从取水、加工、运输、销售到空瓶回收，再算上瓶子、易拉罐、纸箱、塑胶袋等包装，耗费的资源和能源远远高于自来水，所以多饮用自来水等于节约了很多能源。

窍门18减少使用一次性塑料餐具减少使用快餐盒、吸管、一次性勺子等塑料制品，避免难以降解的塑料制品造成的环境污染。

优先选用软包装易拉罐往往由铝制材料制成，铝的冶炼过程会耗费大量的煤炭或电能，与易拉罐相比，软包装生产和处理的过程更节能。

2 ．食品储藏窍门20食材储藏有说法蔬菜、水果等水分较多的食物，应洗净沥干，用塑料袋包好后再放人冰箱。

这样可以减少水分蒸发而加厚霜层，缩短除霜时间，节约电能。

窍门21避免反复冷冻对于那些块头较大的食物，可根据家庭每次食用的份量分开包装，一次只取出一次食用的量，而不必把一大块食物都从冰箱里取出来，用不完再放回去。

避免反复冷冻浪费电力，破坏食物。

窍门22提前解冻法上班前把当天要吃的食物从冷冻室移到冷藏室，下班时食物就解冻了，微波炉也不需要因解冻程序而耗费电量，冰箱的冷藏柜可以利用解冻的冷气保持环境低温，节省耗电。

3 ．灶具正确使用灶具灶具放在避风处，或加挡风圈，防止火苗偏出锅底；要调节进风口大小，让燃气充分燃烧，判断方法是火焰清晰，呈纯蓝色；灶具架子的高度应使火焰的外焰接触锅底；直径大的平底锅比尖底锅更省煤气；最好是一个炉子的几个炉眼同时使用。

窍门24使用炉盘节能圈在炉盘上放置个节能圈，方便、便宜又耐用（售价在5 元左右）。

窍门25烹饪食物多用中火使用中火烹饪食物，而不是大火，可有效节省燃气。

窍门26煤气炉定期检修煤气炉使用时间长了，出火口容易被灰尘堵塞，不仅影响“火力”，还会造成漏气，所以每隔一段时间，清除出火口上面的灰尘。

窍门27给液化气装上节能罩和高压阀。

原来能用40 天左右的15公斤装液化气装上节能设备后，能用近两个月，而且里面的气烧得特别干净。

窍门28厨房需通风厨房要保持良好的通风环境，否则燃气燃烧时没有充足的氧气，特别费气。

窍门29灶台设置避免风口煤气灶的设置应尽量避开风口，风口流动空气的干扰，会使用气量增大，而且油烟也易被风吹散，影响油烟机的工作。

窍门30注意先拧紧阀门用完气后要拧紧气瓶或者管道阀门，再关燃气炉，这样既避免了漏气的危险还可以减少浪费。

窍门31保持电磁炉电热盘清洁因为电磁炉会不断附着油渍污物，时间长了会炭化成膜，影响导热性能，增加耗电。

窍门32微波炉省电小窍门热饭菜用专用塑料盘盛，摊薄挑松散，比用碗盛厚堆省时省电。

窍门33合理使用电饭锅使用机械电饭煲时，电饭煲上盖一条毛巾，注意不要遮住出气孔，减少热量损失。

米汤沸腾后，将按键抬起利用电热盘的余热将米汤蒸干，再摁下按键，焖15分钟即可食用。

窍门34尽量选择功率大的电饭煲因为煮同量的米饭，700 瓦的电饭煲比500 瓦的电饭煲要省电。

煮1 千克的饭，500 瓦的电饭锅需30分钟，耗电0 . 25 千瓦时；而用700 瓦电饭锅约需20 分钟，耗电仅0 .23 千瓦时，功率大的电饭锅，省时又省电。

窍门35定时清洁电饭锅的电热盘。

保持电饭锅电热盘的清洁避免电热盘附着的油渍污物时间长了炭化成膜，影响导热性能、增加耗电。

窍门36利用电热盘余热当电饭锅的红灯熄灭、黄灯亮时，表示米饭已熟，可关闭电源开关，利用电热盘的余热保温10 分钟左右。

窍门37避免高峰用电同样功率的电饭锅，当电压低于其额定值10 % 时，则需要延长用电时间12 ％左右，在用电高峰的时候最好不用或少使用电饭锅。

窍门38合理选购抽油烟机超薄型烟机效果一般，且不易清洗。

建议选择功率大约95 瓦的机型。

吸力强、噪音低、清洗简单、可调速，方便节约。

窍门39不用烟机作排风扇不要用抽油烟机当换风设备，有油烟时才开启抽油烟机。

窍门40取消夜间电水壶保温在睡觉前关闭电水壶保温电源，可减少电能浪费。

窍门41电水壶及时除水垢电水壶的电热管积了水垢后要及时清除，这样不但能提高热效率，延长使用寿命，而且同时还能节约电能。

4 ．烹饪窍门42掌握正确的烧水方法冬天洗脸洗脚时，不要将水烧开后再兑冷水，而应该直接将冷水烧至需要的温度。

烧水时温度越高，向外界传导热量越大，消耗的燃气就越多。

正确的烧水方法可节省燃气。

窍门43避免烧空灶做饭时应先把要做的食物准备好在点火，避免烧空灶，将做饭的步骤安排好可以大大节约燃气的使用。

窍门44做饭也节能锅的种类及大小要选择适当，要与炉眼大小相匹配，小锅用小炉眼，大锅用大炉眼。

不要忘记在锅上加盖，锅盖可使热量保持在锅内，饭菜可以热得更快，味道也更鲜美，还可减少水蒸气的散发，减少厨房和房间里结露的可能性。

窍门45先泡米再煮饭煮饭时，淘洗的米浸泡10 分钟再煮，可以省电。

窍门46淘米遍数要合理大米含有人体必需的营养，但米粒表层的营养成分在淘米时会随水流失，淘米次数过多，既容易导致营养流失又浪费用水。

窍门47不拿电饭锅烧水切勿用电饭锅当电水壶用。

同样功率的电饭锅和电水壶烧1 瓶开水，电水壶只需用5 一6 分钟，而电饭锅需要20 分钟左右。

窍门48饭煮好后立即拨下电源插头饭煮好后立即拔下电源插头。

否则，当锅内温度下降到70 度以下时，它会断断续续地自动通电，既费电又会缩短使用寿命。

窍门49加热时把碗外面套上保鲜膜用微波炉加热食品时，把碗外面套上保鲜膜（微波炉专用保鲜膜），这样一来，食物的水分不会蒸发，味道好吃，而且加热的时间也会缩短，达到省电的效果。

窍门50合理放置消毒柜消毒柜应放置在干燥通风处，否则散热不佳将增大耗电。

消毒结束后，过10 分钟再取用效果更佳。

窍门51自制残渣盘用报刊或者超市里的宣传单海报叠成小盒子当一次性渣盘。

可以节约很多清洗渣盘的自来水。

窍门52烧水用大火小火将是烧水时间拖长，散失的热量较多，烧开水用大火省煤气。

窍门53适量烧开水有些家庭喜欢每天将家中所有的开水瓶灌满开水，而实际上又用不完，第二天倒掉。

一瓶水，需要加热7 分钟才能烧开，倘若用户能根据实际，减少每天多烧的开水量，其节省的燃气就十分可观了。

窍门54节能煮蛋法煮鸡蛋时用密封性比较好的锅，水刚好能淹过鸡蛋，水沸一分钟时关火，过几分钟鸡蛋就被余热煮熟了，能节约不少电能或燃气。

窍门55煮牛肉快熟法炖牛肉费火费时，炖牛肉时加一小撮茶叶，约为泡一壶茶的量即可，用纱布包好同煮。

用这种方法牛肉炖得快、炖得烂，味道鲜美。

煮烂火腿省火法全瘦肉的火腿煮烂很费火，可以在煮火腿之前在火腿皮上涂些白糖，只需平时一半的时间就能把火腿煮烂，且味道更鲜美。

窍门57炖老母鸡省火法在锅内加二三十克黄豆与老母鸡同炖，熟得快且味道鲜；或者在杀鸡前灌鸡一汤匙食醋，用文火炖就会煮得烂熟；或者放三四枚山植，鸡肉也易烂。

窍门58炒肉省火窍门切肉的时候，横纹切片，顺纹切条，肉更易熟；将切好的肉放在漏勺里，在开水中晃动几下，待肉刚变色时就起水，再下锅炒，只需3 -4 分钟就能熟。

窍门59快煮面条煮面条时不要等到水沸后再下，当锅底有小汽泡往上冒时就可以下，然后搅几下盖锅煮沸，适量加点冷水，再盖锅煮沸即熟。

不但省火，而且煮出的面条柔软而汤清。

功率是900 瓦，用时20 分钟，耗电0 . 3 度；而微波炉功率是700 瓦，用时是7 分钟，耗电不到0 . 1 度。