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要求：
1、动作到位，整齐，充分活动开。
2、教师口令准确、声音宏亮、动
作到位。
基本部分
70
分钟
1、复习快推
2、复习正手对攻
3、发球接发球练习
4素质练习
1）原地纵跳10*2
2）侧向滑步10*2
3）正手攻徒手快速挥拍25*2
方法：左方斜线1/2台，对推
要求：1）跑动到位
2）落点准确
3）上升期击球
将队伍组织为以下队形：
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要求：快静齐
准备部分
12
分钟
1、绕球台慢跑
2、徒手体操
（1）扩胸运动（2）振臂运动
（3）体转运动（4）体侧运动
（5）腹背运动（6）压腿
（7）膝关节（8）手腕脚踝
教法：
将队伍组织为四排体操队形
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结束部
分
5
分钟
1、放松练习
2、小结本次课的情况
3、布置下次课的内容
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4）有包球动作，全身协调配合
5）最高板数应在40板以上。
方法：右方斜线1/2台，对攻
要求：1）跑动到位
2）落点准确
3）有包球动作，全身协调配合
4）最高板数应在30板以上。
方法：
1）讲解发球和接发球技术
2）两人一组，一人采用平击发球，发直线中路、反手位、正手位球，一人接发球，然后交换。
3）两人一组，一人采用下旋发球，发直线中路、反手位、正手位球，一人接发球，然后交换。
昆明理工大学乒乓球课教案
第周第10次课
教学内容1复习正手攻、反手源自挡2学习发球接发球技术目标任务
1通过教学，培养团结合作的精神
2强化正手攻、反手推挡
3初步掌握发球接发球练习
部分
时间
教学内容与目标
组织学习与方法
开始部分
3
分钟
1、集合报数；师生问好；点名
2、安排见习生
3、介绍本次课的内容
教法：提前10分钟到场，检查场地器材。