软式排球单元教学计划单位:乌鲁木齐市第67中学教师：魏桂芬年级：七年级学生人数：40人一、指导思想排球运动是《体育与健康》（七—九年级全一册）排球章节部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。
本单元以“健康第一”为指导思想，以发展学生能力，激发学生兴趣，培养学生体育爱好、创新精神及意识为目标。
通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。
同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质，提高身体机能，培养学生勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结合作等精神。
由于学生对硬排球有一定的恐惧心理，而软式排球球体柔软、手感好、击球时无疼痛感，所以本单元借学习软式排球，让学生了解排球运动，体验排球运动的乐趣。
二、教材分析软式排球是一项新兴的体育运动项目，以其轻、柔、软及易学、易掌握的特点深受广大中小学生的青睐。
因其球体柔软、手感好、击球时无疼痛感，被球击中也无大碍，安全性高，消除了学生初学排球时的心理障碍；同时相对于排球来说，软式排球好控制、学得快，竞赛和游戏形式多种多样，趣味性较高，是深受学生喜欢的体育项目之一。
三、学情分析七年级学生好表现而且思维活跃，动作反应速度和灵活性较好，直观接受能力较强。
本单元的教学内容、教学进度、教学方法等，都是针对本年龄段学生身心特点，根据软式排球学习的规律进行编排和设计。
四、教学目标1.培养学生积极参与排球运动，激发活动兴趣；2.学习并掌握排球的基础知识与基本技术，安全地进行活动；3.发展学生身体素质，通过各项技术的练习，增进学生健康；4.在排球活动中体验活泼开朗、积极向上的性格，在合作中形成良好的人际关系。
五、教学内容分析软式排球1995年进入我国，2000年11月国家教育部将软式排球正式列入了中小学九年义务教育《体育与健康教学大纲》。
学生接触软式排球的机率可能不同，为了保证教学质量和效果，本单元软式排球技术教学是以学生基础为零作为起点展开教学的。
1.从准备姿势与移动步法开始，然后正面的双手垫球、传球技术，掌握下手发球技术及正面屈体扣球技术，以及一些游戏和竞赛方法。
2.在教学中充分体现教师的主导作用和学生的主体性。
积极开展自评和互评，在交流、讨论中提高学习兴趣，在学生的互相交流展示中到达教学目的。
六、技术分析软式排球的传、垫、发、扣球等技术的要求与硬式排球相比稍有不同。
1.垫球软式排球在长距离飞行后会突然下沉，因此判断落点时距离要适当向前；垫球双臂不能缓冲，而是要往前“送”，来球力量越大手臂上抬力量也应相应加大，以增加反弹力。
2.传球软式排球的传球对初学者来讲难度不大，双手成半球形，手指、手腕适度紧张，用伸肘动作及指、腕力量轻“点”（不需要指、腕缓冲）即可将球传出。
3.下手发球因球体较软，挥臂速度要稍快一些，触球时，手腕应保持适度紧张，以增加击球力量。
4.正面屈体扣球因球体软且轻，手臂成鞭打动作时肌肉要紧张以便击准击球点。
软式排球单元教学计划软式排球正面双手垫球课时计划2.自抛自垫．一抛一垫学法：找出动作技术较好软式排球正面双手垫球技术说课稿学校:乌市第67中学任课教师：魏桂芬年级：七年级学生人数:40 课次:3一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，促使学生的健康，并以课程标准的理念为依据，以学生发展为中心，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康基本知识、技能和方法，激发学生兴趣，促进学生参与，让学生在玩中找乐趣。
练中找差距，协作中共同进步。
在教案设计上，体现“目标统领教学内容”，在教法学法的选择上，注重多样性，循序渐进，由简入难。
并注重发展学生的个性。
在教学评价过程中，学生自评、互评与教师点评紧密结合，发展学生自我评价的能力，同时通过学习培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。
二、教材依据本节课教材选自义务教育课程教科书《体育与健康》（七—九年级全一册）排球章节。
排球是由准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球和拦网等技术动作组成，以组织进攻和防守的隔网对抗类的球类运动项目。
本课我们所要学习的是排球技术中的垫球技术即正面双手垫球技术。
正面双手垫球技术是初中排球教学中最简单、最基础的技术，它通常被用作接发球、接扣球、接拦回球等，垫球的好坏直接影响着比赛胜负，因此掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。
同时通过学习，可以提高学生的协调性，发展学生的灵敏、速度等身体素质，还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心理素质，从而促使学生的身心和谐发展。
三、技术分析软式排球在长距离飞行后会突然下沉，判断落点时距离适当向前；接球时与排球不同，垫球双臂不能缓冲，要往前“送”，而且来球力量越大手臂上抬力量也应相应加大，以增加反弹力。
软式排球较硬式排球容易掌握，具体表现在初学容易，初步触球就有较多的传垫球次数，一经学习，掌握程度明显加快，学习软式排球对掌握硬式排球无负面影响，两者技术有较好的兼容性。
大部分技术大致相同，软式排球对硬式排球技术掌握无负作用。
这对于通过软式排球再进一步学习硬式排球，从而克服硬式排球对初学者不利影响有重要的作用。
四、学情分析本次课是在初一年级进行教学的，班级学生共40人。
本年级学生正处于心理生理的发育期，只要教师引导合理就能很好的调动学生在体育课上的活动兴趣。
本年级学生对排球运动接触较少，学生理解技术概念存在差异，掌握动作的能力也不平衡。
问题主要存在于垫球点不准确，判断力差，身体协调能力不够，学习中精力分散，注意力不集中，因此在教学中教师要充分运用各种有趣的教学方法与手段，来提高学生的求知欲与兴趣，在教学中注重学生个体差异的不同需求。
五、教学目标1.认识目标：通过本课的教与学，激发学生对排球运动的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
2.技能目标：通过教学使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作，并能连续垫球3个及以上，其余学生能初步掌握垫球技术。
3.情感目标：在不断提高垫球稳定性的过程中，体验成功的乐趣，学会与他人合作，培养团结协作、勇于挑战的精神。
六、教学重难点垫球技术分为姿势、击球点、身体与手臂的协调三个环节，要想把球垫准确，关键在于动作的姿势和击球点。
所以教材的重难点确定为：1.重点：技术动作和垫球部位2.难点：全身的协调用力七、教法学法教法：1.启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣2.分解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。
3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
学法：1、尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。
2、游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。
3、展示法：通过展示有利于学生提高学习兴趣，增强自信心。
4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。
八、教学过程本次课的内容是：软式排球正面双手垫球技术。
在教学过程中，根据“自主探究、合作学习”的教学模式，把教学重点从教师的“教”转移到学生的“学”上，充分发挥学生学习的主动性、积极性，使学生要学、会学。
根据不同水平的练习让学生自主尝试练习、完善技能，使每个学生都参与到活动中去，在学中玩、玩中学，从而培养学生良好的人际交往能力并锻炼学生的团结协作能力。
具体过程如下：（一）准备阶段（2—3分钟）课堂常规：体育委员整队，检查人数，报告出勤；师生问好，宣布课的内容、目标及要求；安排见习生随堂听课。
（二）过渡阶段（8—10分钟）1.排球裁判操(目的：充分活动全身各个关节，避免运动损伤)第一节：比赛开始——八秒——界内球——界外球；第二节：持球——连击——打手出界——得分；第三节：拦网犯规——换人——暂停——位置错误；第四节：交换场地——后排违例——双方犯规——比赛结束。
组织：四列横队体操队形，在教师口令和手势指导下进行。
2.游戏—“垫球接力”(目的：熟悉垫球部位；发展灵敏性,协调性)方法：将学生分成人数相等的四队，每组一球，站于起点后。
排头同学双手相握平举把球放在腕关节以上10厘米处，双臂不能夹球。
听到开始口令后，排头同学迅速持球跑动前进，穿过球网到对区底线交给下一个同学，该同学接过球以同样方法持球跑动前进，全队依次进行。
先完成的队胜。
规则：球落地后应立即捡回，并在掉球处重新开始做。
（如图）（三）学习技能阶段（20—25分钟）1. 教师示范目的：让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。
2.徒手模仿练习要求：全身协调用力，避免下肢与上肢力量脱节。
组织：体操队形3.击固定球练习要求：蹬地、夹肘、抬臂目的：让学生体会全身协调用力和正确的击球位置，加深对垫球技术的理解。
组织：两人一组，一人持球，另一人击固定球。
4.一抛一垫练习方法：两人一组，一人抛球，另一人垫球，相距3—4米，轮流交换练习。
目的：主要体会抬臂动作和用力时力度的控制。
5.对垫要求：随时做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置。
练习顺序：先原地对垫球，再练习移动中的对垫球。
组织：两人一组，距离3—4米。
易犯错误：1.击球点不准确。
常以腕部骨头的坚硬部位或虎口、小臂前端击球，造成难以控制出球方向。
2.接球时小臂夹紧，但手腕下压不够。
造成击球时小臂与球的结触点非常疼痛。
3.脚下移动不灵活。
不能正确移动到球的下落部位，从而造成垫球技术动作变形，接不准球。
纠正方法：1.形成正确的手臂击球动作；2.注意垫球时的全身协调用力；3.多做移动垫球。
（四）展示阶段（2—3分钟）目的：通过展示，激发学生学习的兴趣，提高学生的技术技能，增强自信心。
学生评价与教师讲评相结合。
（五）放松总结阶段（3—4分钟）1.放松练习两人一组进行全身的放松。
2.小结教师总结本次课学生学习情况，评价学生的学习态度，学生评价所学情况。