身心健康
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自信的含义：
自信又叫自信心，是一个人对 自身力量的确信，深信自己一 定能做成某件事，实现所追求 的目标。
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自信的表现：
在思想上相信“我能行”； 行为上表现为“我能行”； 情感上体验“我能行”。
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下面请你“”出自己最有自信的项目，可多选 。
（ ）1、思维敏捷，上课积极发言 （ ）2、记忆力好，背英语单词快 （ ）3、学习成绩比较好 （ ）4、文艺方面有特长 （ ）5、在运动会中取得好成绩 （ ）6、在学科竞赛中取得好名次 （ ）7、当干部，组织能力强 （ ）8、善交往，朋友多 （ ）9、有同情心，乐于助人 （ ）10、身体健壮或身材苗条 （ ）11、作业书写认真，受到老师的表扬 （ ）12、动手能力强，积极参加课外活动
一群动物举行比“大”竞赛。老牛走 上擂台，台下一片呼声：“大！”大象登 台表演，台下又一片欢呼：“大！”
青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块 巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我 大吗？”“不大！”传来一片嘲讽之声。 青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。
青蛙至死也不知道它到底有多大。
这是一只多么＿自＿＿负＿＿的青蛙啊！
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Hale Waihona Puke 5活动1：说说你最自信的事
学习电脑 锻炼身体 打篮球 唱歌 我能行 我能行 我能行 我能行 ……
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我
自己按时起床，我能行！ 我
学好数学，我能行！
自
能
信
行
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1.唱一首自己喜欢的歌 2.朗诵一篇文章
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自卑者
夸 大 缺 点
• 自卑的人课堂上不敢举手， 不敢站起来发言。
每个人身上都存在一些不足，但并非每个人都
产生自卑。其中主要的原因就是面对不足时，你采
取了什么样的态度。 身心健康
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相信自己行，才会“我能行”
别人说我行，努力才能行；
你在这点行，我在那点行；
不但自己行，还帮别人行；
相互支持行，合作大家行。
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不敢尝试自己没有绝对把 握的事情。 不敢当众表达自己的看法。 不敢主动参加班级的活动。
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既看到优点
又看到缺点 自信者
夸 大 优 点
自负者 身心健康
自负的人自以为了不起， 往往过高地估计自己， 看不起别人，自以为是。 而且，自负者依据的事实 是虚假的，追求的目标根9 本 不可能达到。
“ 自信 ”的青蛙的故事
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请你来分析
你欣赏兔子吗？为什么？
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《庄子》中有个叫子舆的人， 上天赋予他很多缺陷：驼背、隆 肩、脖筋朝天。朋友问他：“你 讨厌自己的样子吗？”他回答说： “不！我为什么要讨厌自己呢！ 假如上天使我的右臂变成一只公 鸡，我就用它在清晨报晓；假如 上天使我的右臂变成弹弓，我便 用它打斑鸠烤了吃；假如上天使 我的尾椎骨变成车轮，精神变成 马，我便乘着它周游世界……