第六步 制定弥补差距的行动方案
第七步 实施、评估与反馈
“心动百次不如行动一次”，规划定好 固然好，但更重要的是将规划付诸实施并 取得成效。在实施的过程中，还要对职业 生涯规划进行评估与修订，从而使得规划 更加符合自身情况和社会需求，让它变得 更加行之有效。
大学生职业生涯规划的常用方法
方法
SWOT 法
给我们的启示：
• 马拉松全程是一个很大的目标，本来是很不
容易实现的，可是山田本一把这个大的目标 分解成为一个一个小的目标以后，在实现大 目标的道路上先实现一个一个的小目标，最 终实现了自己的大目标。
• 对于我们年轻人来说，有很多人也有自己的
目标，可是在实现目标的道路上却总是觉得 目标很遥远，无法达到。实际上，很多时候 目标不是遥不可及，而是由于我们没有进行 目标分解。
分享：职业生涯规划新理念
• 1.职业生涯开发和管理：只要开始永远不晚，只要进步， 总有空间。
• 2.职业生涯早期，对自己锻炼最大的工作就是好工作。 • 3.职业生涯规划后期，实现人生价值最大的工作就是最
好的工作。
• 4.确定你的职业锚之日，就是你从事一项职业变成从事 一项事业之时。
分享：职业生涯规划新理念
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的 日本选手山田本一，出人意料地夺得了世界冠军。两年后， 山田本一代表日本再次又获得了冠军，人们都觉得很奇怪。
10年后，这个谜终于被解开了。山田本一在他的自传中 这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细 地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个 标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座 红房子，这样一直到赛程的终点。开始后，我就奋力地向 第一个目标冲去，等到达后又以同样的速度向第二个目标 冲去。整个赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑 完了。起初，我并不懂这样做的道理，我把我的目标锁定 在赛程的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了， 我被前面那段遥远的路给吓倒了。”
职业生涯 规划的 基本步骤
第一步 明确职业方向
方向是事业成功的基本前提，没有方向， 事业的成功也就无从谈起。俗话说：“立不立， 天下无可成之事。”立志向是人生的起点，反 映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影 响着一个人的奋斗目标及成就的大小。
（请看下面的案例）
案例
比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计 的旅游者来到这儿。可是在肯.莱文发现它之前，这里还是 一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个走出过沙漠。肯. 莱文当然不相信这种说法。他做了一次试验，从比塞而村向 北走，结果三天半就走了出来。
二、大学生职业生涯规划书的主要类型
1、文字型
2、表格型
大学生涯发展规划的实施与评价
一、评价原则 1、目标与结果的和谐性原则 2、阶段性原则
二、评价维度 1、自我评价 2、他人评价
三、评价方法 1、综合测评法 2、360度反馈评价法 3、日记或周记分析法 4、“重要人物”访谈法
职业生涯规划的技巧
不要在意你现在所处的位置，而是迈出下一步的方向 根据不同的发展周期，选择的不同的价值取向 确定职业锚之日，就是职业转变为事业之时 可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标 职业生涯目标：选择、明确、分解、组合，加上时间坐标 求知是自我实现的前提，求美是自我实现的过程 正确的角色定位需要理智，及时的角色转换需要智慧
比塞而人为什么走不出来呢？肯.莱文非常纳闷，最后 他只得雇一个比塞而人，让他带路，看看到底是为什么？他 们带了半个月的水，牵了两头骆驼，肯.莱文收起指南针， 只挂一根木棍跟在后面。十天过去了，他们走了大约八百英 里的路程，第十一天的早晨，他们果然又回到了比塞尔。这 一次肯.莱文终于明白了，比塞而人之所以走不出大漠，是 因为他们根本就不认识北斗星。
案例
在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他 会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一把卷 尺的形状。比塞而村处在浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没 有任何参照物，若不认识北斗星又没有指南针，想走出沙漠， 确实是不可能的。
与肯.莱文一起合作的人叫阿吉特尔。在肯.莱文离开比 塞而时，他告诉这位年轻人，你只要白天休息，夜晚朝着北 面那颗星走，就能走出沙漠。阿吉特尔照着去做，三天之后 果然来到了大漠的边缘。阿吉特尔因此成为比塞而的开拓者， 他的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字：
于是他便爬上了左边这座山，去探望他的老朋友。等 他到达左边这座山的庙，看到他的老友之后大吃一惊， 因为他的老友正在庙前打太极拳，一点也不像一个月没 喝水的人。
他很好奇地问：你已经一个月没有下山挑水了，难道 你可以不用喝水吗？左边这座山的和尚说：来来来，我 带你去看。于是他带着右边那座山的和尚走到庙的后院 ，指着一口井说：「这五年来，我每天做完功课后都会 抽空挖这口井，即使有时很忙，能挖多少就算多少。如 今终于让我挖出井水，我就不必再下山挑水，我可以有 更多时间练我喜欢的太极拳。而我只是把握下班后的时 间挖一口属于自己的井，未来当我年纪大了，体力拼不 过年轻人了，我还是有水喝，而且喝得很悠闲。
生涯特点
终身性
独特性
发展性
综合性
生涯——彩虹图
职业生涯规划的主要原则
生涯规划的主要原则 1、持久原则 2、藐视原则 3、生存原则 4、立足点原则 5、集中力量原则
职业生涯规划的意义
对个人
➢确立人生方向和奋斗的策略 ➢突破并塑造清新充实的自我 ➢准确评价个人特点和强项 ➢评估个人目标与现实差距，准确定位 ➢认识自身的价值，发现新的机遇，增强竞争力
新生活是从选定方向开始的
大学四年目标规划
1 一年级，了解自我 2 二年级，锁定感兴趣的职业领域 3 三年级，有目的提升职业修养
四年级，初步完成学生到职业者 4 的角色转换
第二步 自 我 评 估
性格
爱好
价值观
能力
第三步 环境评估
1
2
社会环境是指社会 各种客观因素所形 成的职场就业的总 体氛围。社会环境 对大学生职业生涯 规划乃至人生发展 都有重大影响作用。
对企业
➢深刻理解员工的兴趣、愿望、理想 ➢产生积极的心态，发挥更大作用 ➢了解员工的目标，根据情况安排培训 ➢引导进入工作领域，个人目标与公司目标统一 ➢使员工看到希望，从而达到团队稳定的目的
一、明确职业方向 二、自我评估 三、环境评估 四、确定职业发展目标 五、设定职业生涯发展路线 六、制定弥补差距的行动方案 七、实施、评估与反馈
艾丽斯梦游仙境
卡罗（Lewis Carroll）童话“艾丽斯梦游仙境”中的
一个场景：
艾丽斯在森林中迷路了，在焦虑中遇到胖胖猫，就问胖
胖猫说：“请告诉我，我该走哪条路？”
胖胖猫回答：“这得看你想去哪里。” 艾丽斯说：“哪里都无所谓。” 胖胖猫说：“那么走哪条路都可以。” 艾丽斯回答：“只要我能到我想到的某个地方。” 胖胖猫回答：“你会的，只要你走得够久。”
我们在公司领的薪水股票再多，那是挑水。
结语
成功并不像你想像的那么难
•》
祝 你 成 功！
目标的分类
中期目标
短期 目标
长期目标
人生目标
第五步 设定职业生涯发展路线
个人现在所处的位置与总体目标总是有 距离的（距离的大小要视总体目标的远大而 定），个人不可能一步就能达成总体目标。 要完成总体职业发展目标，就必须将总体目 标进行分解，分解一个一个阶段目标逐步完 成。下图是某同学为自己设定的职业发展路 线。
“五What”
简便方法
（一）SWOT 法
S
S代表 Strength (优势)
W
W 代表 Weakness (弱势)
T
T代表
O
Threat (威胁)
O代表
Opportunity (机会)
SWOT分析法
优势优点（strength） 劣势缺点（weakness）
✓什么是我最优秀的品质？ ✓我的性格有什么弱点？
尽管设定了自 己的职业生涯 目标，但是， 并不是所有的 目标都能变成 现实，只有 SMART（聪 明）的目标才 有可操作性。
职业发展目标 是以自己的最 佳本能、最优 性格、最大兴 趣、最有利的 环境等信息为 依据而设定的。
目标的 SMART 原则
ห้องสมุดไป่ตู้
具体性是指目标必须明确而具体
S（specific）——具体性
A
3.What can
C you do ?
“我能干什么”
E
5. What you can be in the end ? “自己最终的
职业目标是什么？”
D 4. What can support
you ? “环境支持或允 许我干什么？”
大学生涯发展规划的制定与实施
一、大学生职业生涯规划书的主要内容结构 1、题目 2、引言 3、自身条件及潜力测评结果 4、发展环境分析 5、大学生涯发展方向及总体目标 6、目标分析及目标组合 7、目标的评估 8、目标与现实的差距分析 9、确定目标实现或成功的标准 10、缩小差距的方法及实施方案 11、后记
一种生涯规划的哲学
有二个和尚住在隔壁，所谓隔壁是隔壁那座山，他 们分别住在相邻的二座山上的庙里。这二座山之间有 一条溪，于是这二个和尚每天都会在同一时间下山去 溪边挑水，久而久之他们便成为好朋友了。
就这样时间在每天挑水中不知不觉已经过了五年， 突然有一天左边这座山的和尚没有下山挑水，右边那 座山的和尚心想：他大概睡过头了。便不以为意。哪 知第二天左边这座山的和尚还是没有下山挑水，第三 天也一样，过了一个星期还是一样，直到过了一个月 右边那座山的和尚终于受不了了，他心想：我的朋友 可能生病了，我要过去拜访他，看看能帮上什么忙。
组织环境是指大学 生所进入的行业环 境、企业环境的总 和，是大学生面对 的具体职场环境。