职业与家庭关系平衡自测
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单选题（共 10 题，每题 3 分）
1 . 心理学是指大脑对于外部客观世界的（）反应
∙ A.准确
∙ B.过度
∙ C.客观
∙ D.本能
我的答案： C
参考答案：C
答案解析：暂无
2 . ABC情绪中最关键的是（）
∙ A.刺激事件
∙ B.大脑认知
∙ C.情绪反应
∙ D.行为结果
我的答案： B
参考答案：B
答案解析：暂无
3 . 心理学的三个关系中最核心的是（）
∙ A.自己和自己的关系
∙ B.自己和他人的关系
∙ C.自己和环境的关系
∙ D.自己和父母的关系
我的答案： A
参考答案：A
答案解析：暂无
4 . 和抑郁质的人相处时最需要注意的是（）
∙ A.认同他的想法
∙ B.不过份刺激他的情绪
∙ C.在公开场合与其沟通
∙ D.尽量回避与他的沟通
我的答案： B
参考答案：B
答案解析：暂无
5 . 处理自己和他人关系时最重要的是（）
∙ A.尽量只与自己相似的人沟通
∙ B.让别人认同自己的想法
∙ C.居高临下的控制别人
∙ D.求同存异，接纳他人
我的答案： D
参考答案：D
答案解析：暂无
6 . 良好的个性是指（）
∙ A.从来不发脾气
∙ B.出现冲突时事事忍让
∙ C.性格柔和，能根据环境调整自己
∙ D.考虑每个人的需要
我的答案： C
参考答案：C
答案解析：暂无
7 . 哪种情况说明在心理健康的情绪指标上出了问题（）
∙ A.会发脾气
∙ B.经常表达情绪
∙ C.十年前发生的事不能释怀
∙ D.地铁上有人撞了你，你怒目而视
我的答案： C
参考答案：C
答案解析：暂无
8 . 压力与工作效率的关系是（）
∙ A.反比，压力越大，工作效率越低
∙ B.正比，压力越大，效率越高
∙ C.随机的，没有关系
∙ D.倒U型曲线，压力适中时，效率最高
我的答案： D
参考答案：D
答案解析：暂无
9 . 下列关于教育孩子的观点，哪个是正确的（）
∙ A.要关注到孩子的身心健康
∙ B.重物质，轻精神
∙ C.只许州官放火，不许百姓点灯
∙ D.父母崇高论
我的答案： A
参考答案：A
答案解析：暂无
10 . 放松方法之一是相互倾听，关于倾听的原则表述，不正确的是
∙ A.不评价
∙ B.不指责
∙ C.不建议
∙ D.不理会
我的答案： D
参考答案：D
答案解析：暂无
多选题（共 10 题，每题 4 分）
1 . 气质类型分为下面哪几种？（）
∙ A.抑郁质
∙ B.胆汁质
∙ C.粘液质
∙ D.A、多血质
我的答案： ABCD
参考答案：ABCD
答案解析：暂无
2 . 压力反应分为哪三种？（）
∙ A.身体变化型
∙ B.情绪变化型
∙ C.人际关系型
∙ D.精神型
我的答案： ABC
参考答案：ABC
答案解析：暂无
3 . 心理学研究的三个关系是：（）
∙ A.自己和自己的关系
∙ B.己和他人的关系
∙ C.自己和环境的关系
∙ D.自己和父母的关系
我的答案： ABC
参考答案：ABC
答案解析：暂无
4 . 世界卫生组织提出身心健康的七大标准包含（）
∙ A.良好的个性
∙ B.良好的人际关系
∙ C.快行
∙ D.快眠
我的答案： ABCD
参考答案：ABCD
答案解析：暂无
5 . 心理健康包含的五个方面里包含以下哪个（）
∙ A.认知
∙ B.情绪
∙ C.意志
∙ D.行为
我的答案： ABCD
参考答案：ABCD
答案解析：暂无
6 . 岳晓东博士关于心理健康的四个水平分别是（）
∙ A.心理健康
∙ B.心理困扰
∙ C.心理障碍
∙ D.精神疾病
我的答案： ABCD
参考答案：ABCD
答案解析：暂无
7 . 应对压力，我们有几个方面的资本可以应用？（）
∙ A.人力资本
∙ B.家庭资本
∙ C.社会资本
∙ D.心理资本
我的答案： ABCD
参考答案：ABCD
答案解析：暂无
8 . 心理资本指哪几个方面？
∙ A.自信
∙ B.乐观
∙ C.希望
∙ D.韧性
我的答案： ABCD
参考答案：ABCD
答案解析：暂无
9 . 我们的需求包含（）
∙ A.生理需求
∙ B.社会需求
∙ C.精神需求
∙ D.利益需求
我的答案： ABC
参考答案：ABC
答案解析：暂无
10 . 关于情绪的ABC理论中，ABC是指
∙ A.刺激事件
∙ B.大脑认知
∙ C.情绪反应
∙ D.行为结果
我的答案： ABC
参考答案：ABC
答案解析：暂无
判断题（共 10 题，每题 3 分）
1 . 人的情绪是由外部刺激决定的。

对错
我的答案： F
参考答案：F
答案解析：暂无
2 . 人的气质类型就是抑郁质、胆汁质、粘液质、多血质中的一种。

对错
我的答案： F
参考答案：F
答案解析：暂无
3 . 养育孩子只需要关注他的物质需求。

对错
我的答案： F
参考答案：F
答案解析：暂无
4 . 压力管理是自己的事。

对错
我的答案： T
参考答案：T
答案解析：暂无
5 . 职业生涯中的高原现象是指发展到一定阶段会有停滞期。

对错
我的答案： T
参考答案：T
答案解析：暂无
6 . 心理资本强调的是我们面对压力时的积极状态。

对错
我的答案： T
参考答案：T
答案解析：暂无
7 . 每个人都应该掌握2-3种放松方法调整自己的情绪。

对错
我的答案： T
参考答案：T
答案解析：暂无
8 . 女人在沟通中最需要的是倾听。

对错
我的答案： T
参考答案：T
答案解析：暂无
9 . 男人在沟通中最需要的是认同。

对错
我的答案： T
参考答案：T
答案解析：暂无
10 . 在人的一生中，不同阶段工作与生活中的比重是在变化的。

对错
我的答案： T
参考答案：T
答案解析：暂无。