2019年大学体育健康期末考试500题【含答案】
一、选择题
1．运动中，血浆中的游离脂肪酸和甘油变化规律为____。

（A）
（A）浓度下降→逐渐升高→超出正常含量→上升至最高水平→恢复到正常值
（B）上升至最高水平→浓度下降→逐渐升高→超出正常含量→恢复到正常值
（C）逐渐升高→超出正常含量→浓度下降→上升至最高水平→恢复到正常值
2．艾滋病出现至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已死亡。

下列各项活动有可能导致艾滋病传染的是（）
①输血②拥抱③性接触④共同进餐
⑤握手⑥母婴传播⑦同池游泳
A.①②④
B.③⑤⑦
C.②④⑥
D.①③⑥
答案：D
3．一般来讲，每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的，适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有（C ）。

A.篮球
B.排球
C.散步
4．下午课外活动一般在4-6时，是一天最好的运动时间。

较适合的运动包括（A ）等。

A.打篮球 B.散步C.打台球
5．每天进行适当的体育锻炼.对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼( B )分钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。

A:15；B:20； C:25；
6．据国内外科研成果表明，有氧锻炼心率控制在( A ）次/min范围内锻炼价值不大。

A：110以下； B：120； C：130；
7．能降低血液中胆固醇含量，起到预防动脉硬化功效的膳食纤维属于____。

（C）
（A）纤维素（B）植物胶（C）黏质
8．鱼肉中蛋白质的利用率为（ B）
A.67%
B.83%
C.87%
9．维生素（ A）促进糖代谢。