h
9
大病没有，小病稳定
▪ 重要脏器的增龄性改变未导致功能 异常
▪ 无重大疾病 ▪ 相关高危因素控制在与其年龄相适
应的达标范围内
▪ 具有一定的抗病能力
h
10
相关高危因素
通常指： 心脑血管疾病的相关危险因素
主要有： 高血压、糖尿病、血脂紊乱。
h
11
⑴老年人血压范围：
血压正常为<140/90mmHg,其中高 龄老年人应不低于120/60mmHg；
高血压(除年龄外无其他危险因素和 病史)患者降压目标值<150/90mmHg，
其中高龄老年人应不低于 130/60mmHg。
h
12
⑵老年人糖化血红蛋白(HbA1c)范 围：
血糖正常者5.0%～6.5%；
糖尿病(无糖尿病慢性并发症)患者 6.0%～7.0%。
h
13
⑶老年人血脂范围：
胆固醇(TC)3.1～6.2mmol/L; 低密度脂蛋白胆固醇(LDL-
h
20
h
21
h
22
国际上通常把60岁以上的人口占总人口比例 达到10%，或65岁以上人口占总人口的比 重达到7%作为国家或地区进入老龄化社会 的标准。
两个含义：一是指老年人口相对增多，在总 人口中所占比例不断上升的过程；二是指 社会人口结构呈现老年状态，进入老龄化 社会。
h
8
本标准适用于≥60岁人群， 老年人指60～90岁人群， 高龄老年人指≥80岁人群。
中国健康老年人标准(2013) 解读
h
1
h
2
h
3
h
4
h
5
h
6
老龄问题
包括老年人问题与老龄化问题 一般把有关老年人的社会保障和权益保护看 作“老年人问题”， 把有关老年人增加对社会经济发展的影响 称为"老龄化问题"，这是从人类社会经济发 展的范畴来认识老龄问题。
h
7
人口老龄化
是指总人口中因年轻人口数量减少、年长人 口数量增加而导致的老年人口比例相应增 长的动态。
h
18
▪ 老年抑郁量表(GDS)简表：总分15分， <5分为正常。
▪ 日常生活活动量表(ADL)：总分100 分，达到100分为正常，高龄老年人 达到95分为正常。
h
19
合理膳食，合理锻炼
▪ 营养状况良好 ▪ 体重适中
体质指数(BMI)20～25kg/㎡。
▪ 保持良好的生活方式
不吸烟，慎饮酒，合理膳食搭配， 坚持科学锻炼。
C)1.8～3.9mmol/L; 高密度脂蛋白胆固醇(HDL-
C)>1.0mmol/L; 甘油三酯(TG)0.8～2.3mmol/L。
h
14
智力正常，自我满意
▪ 认知功能基本正常 ▪ 能适应环境 ▪ 处事乐观积极 ▪ 自我满意或自我评价好
h
15
简易智能量表(MMSE)
总分30分, 初中以上文化水平的老年 人≥27分为正常，高龄老年人≥25分为 正常。
评分参考：≤22分为痴呆，≤15分为严 重痴呆。按文化程度区分：文盲<17 分，小学<20分，中学以上<24分为痴 呆。总分在27～30分为正常，<27分 为认知功能障碍。hLeabharlann 16心态健康，感受快乐
▪ 能恰当处理家庭和社会人际关系 ▪ 积极参与家庭和社会活动
h
17
日常生活能自理
▪ 日常生活活动正常 ▪ 生活自理或基本自理