（三）球的旋转
1、产生旋转的原因
击球时，如果用力方向不通过球心，而是 和球心有一定的垂直距离，球就会产生旋 转。球心与力的作用线保持一定的垂直距 离，即力矩。力矩越大，球的旋转速度越 高。
在乒乓球运动中，正向分力与摩擦分力分 别决定球的飞行速度和旋转速度，“打” 的力，即通过球心向前的作用力大，球向 前的速度、力量大；“摩”的力矩，即垂 直距离大，球的旋转强。
4、怎样打旋转球 （1）注意判断对方击
球瞬间球拍的摩擦方向。 （2）注意判断摩擦力
度。 （3）用不同方法对付
不同旋转。上旋球时球 拍角度要小，击球中上 部；下旋球时球拍拍面 稍后仰，击球中下部。 左侧旋球时，球拍拍面 偏向对方右角；右侧旋 球时，球拍拍面偏向对 方左角。
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（四）击球力量
击球力量取决于瞬间的挥拍速度。击球 力量是决定球的飞行速度和旋转速度的重 要因素。力量大，球就能获得更快的飞行 速度；摩擦力量大球就能获得更高的旋转 速度。
3、影响弧线的因素 （1）球的出手角度：是指球拍击球后球在离拍时所成的角
度，球出手角度越大，弧线曲度就越大，打出距离也就越远。 球的出手角度由击球瞬间的拍面角度和球的受力方向来决定 的。 如何提高和压低弧线的曲度，如何增长与缩短打出距离，制 造不同的弧线曲度，主要根据三个条件，一是拍形角度：二 是击球部位：三是发力方向。击球时以摩擦球为主，减小向 前打击力量，可以缩小打出距离。击球时力量通过球心，向 前打击力量越大，摩擦越小，打出距离就越长。球在打出距 离相同的情况下，发力方向越向上，球的弧线曲度则越大； 若发力方向向前或前下方，球的弧线曲度则越小。 （2）球出手时的初速度：若球的出手角度相同，那么球出手 时的初速度越快，弧线曲度就越大，打出距离越远。 （3）球的旋转：上旋球的弧线曲度相对较大，下旋球则较小； 左侧旋球时球的弧线向右偏移，有侧旋球时球的弧线向左偏 移。
离网近而高的球，对弧线要求不大，只是打出的距离不要过长； 打离网远而高的球，要适当提高弧线曲度，打出距离要长。 6、打不同旋转的球，对弧线的要求 打上旋球要压低（即减小）弧线的曲度，缩短打出距离，才能产 生适宜的弧线，压低曲度的程度要视来球的旋转程度，上旋越强， 越要压低弧线的曲度，以免球触拍后向上反弹出界或出高球；打 下旋球与打上旋球相反。 7、同击球时间对弧线的要求 在上升期击球，因球有较强的反弹力，故制造弧线曲度不易过大， 打出距离要短；高点期击球，因击球点接近网高或稍高于网，所 以有一定的弧线曲度即可，但因注意缩短打出距离；下降期击球， 因击球点低于网高，必须注意加大弧线曲度，适当增长打出球的 距离。
二、乒乓球技术基本要素
（一）球的弧线 指乒乓球被击出后的飞行轨迹。是决定击球命中
率的重要技术指标之一。球的弧线包括弧高、打 出距离、弧线曲度、弧线方向和等因素。 1、弧线高度 弧线高度必须比球网高，但是又不能太高。球的 弧线越高，落台后弹起高度越高，越易给对方造 成扣杀机会。 弧线的高低取决于球出手时角度的大小：角度越 小，力量越大，弧线就越低，反之越高。 2、弧线弯度和打出距离 球离拍后的角度越小，弧线弯曲度就越小，但在 不同的台面位置和不同的高度击球，打出球的弧 线的弯曲度是不同的。球的弧线弯曲度越小，说 明击球技术水平越高。 在相同力量的作用下，球的弧线弯曲度越小，打 出的距离越远；相反，球的弧线弯曲度越大，打 出距离越近。
4、变化球的弧线，增加球的威胁性 （1）用拍形控制球的高度，压低弧线高度，给对方击球造成困难； 给对的球的弧线越低，对方击球时的难度越大。 （2）视飞行弧线的前后方向发生变化，增加对方击球的难度。 （3）加大或变化回球弧线向左、右偏移的角度，造成对方被动。
5、不同距离、不同高度的球对弧线的要求 打离网近而低的球，要适当提高弧线的曲度，缩短打出距离；打
2、乒乓球的旋转分类 上旋球：击球时向前上用力，且用拍向前上摩擦球体时得
到上旋球，用拍平挡此球时，球的反弹方向向上。 下旋球：击球时向前下用力，且用球拍向前下摩擦球体得
到下旋球。用拍平挡此球时，球的反弹方向向下。 侧旋球：左（右）侧旋球：球拍从右（左）向左（右）
摩擦球体产生的旋转叫左（右）侧旋球。用拍平挡此球时， 球向击球方的右（左）侧反弹。 侧上、下旋球技术的实际运用中，常用侧上旋球和侧下旋 球。 3、增加击球旋转的方法 利用全身的力量，加大挥拍摩擦球，而不是撞击球；用球 拍的适宜部位触球。如正手发下旋球时，应用球拍的远端 偏左的部位触球；选用粘性大的球拍；采用向内凹的弧形 挥拍路线，增加球拍摩擦球的时间。
角。球拍前倾：球拍面与台面呈45度 角。球拍后仰：球拍面与台面呈110 度角。 2、拍面方向 （七）击球点 击球点是指击球时，球拍与球体相接 触时的空间位置。这个“点”是以击 球者当时所处的相对位置而言。随击 球者的移动而变化的。 （八）短球、长球和追身球 （九）发力方向与发力方法 （十）触拍部位
第三讲 乒乓球运动的基本理论
一、乒乓球运动术语
（一）球台 1、球台线路 2、球台区域 （二）站位距离 站位 近台：指站位在离球台端线
50厘米以内的范围。 中台：70厘米之间的范围。 中远台：100厘米左右范围。 远台：100厘米以外的范围。 （三）击球线路 五条线路：右方、左方斜线；右方、左方直线；中路 直线。
加大击球力量的方法：合理的身体位置； 协调用力；用力方向尽量同一向前；合理 的击球时间（高点期）；加大动作半径， 增加引拍距离；提高力量素质。
（五）球的落点 击出去的球与对方台面第一次撞击的地方叫做球的落点。 1、落点的重要性 落点的变化会改变线路，落点的变化组成了一个个战术组合，给
（四）击球时间
上升期：球从台面反弹上升接近最高点的这段时间。 这段时间还可以分为上升前期和上升后期。
高点期：指球反弹到最高点的这段时间。
下降期：指球从最高点下降至地面的整段时间。这 段时间可分为下降前期和下降后期。
（五）击球部位 上部、中上部、中部、中下部、下部。 （六）拍形 1、拍形角度 球拍垂直：球拍面与台面呈90度