教学目标
1.认识什么是情绪，知道日常生活中经常出现的基本情绪。
2.从情景中学会掌握调节情绪的基本方法。
3.学会运用合理的方法调节自己的不良情绪，做自己情绪的主人。
教学
重难点
重点：从情景中学会掌握调节情绪的基本方法
难点：学会运用合理的方法调节自己的不良情绪，做自己情绪的主人。
教学方法
启法引导法、合作探究法
设计理念
情绪是对客观事物与人的需要之间关系的反映。为了让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪，我针对小学五年级学生的年龄特征，以活动的形式对孩子开展情绪心理健康教育，让孩子在轻松、愉悦的氛围中认识、体会一些常见的情绪，并能集大家的智慧探讨合理调控不良情绪的方法，让大家拥有快乐的情绪，做个情绪的小主人。
2.小结课堂。
3.齐读《今天我学会控制情绪》。
1.充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？（小组讨论）
2.集体感知。
培养学生让其学会运用合理的方法调节自己的情绪。
板书设计
调节情绪
情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧
调节情绪的主要方法：1.理智调控法
2.注意力转移法
3.积极自我暗示法
4.合理宣泄法
教后反思
3.出示大家评一评的案例。
1.思考回答。
2.通过每个案例选择所对应的方法，进一步学会应用这些方法控制自己的情绪。
3.自主思考并回答。
“授人以鱼不如授人以渔”，通过每个案例的分析，引导学生理解调节情绪的方法，并能在平时学习生活中合理运用来调节自身的不良情绪。
拓展延伸
升华总结
1.课件出示情绪漫画：老板的一天。
教学准备
多媒体课件、玩偶
学 习 过 程
环 节
导 案
学 案
设计意图
以情激趣
导入新课
1.游戏激趣，引出情绪的基本类型。
2.观看短视频，话题导入，引出课题。
1.积极参与游戏活动中，感知活动过程中的各种情绪变化。
2.齐读课题。
通过游戏活动让学生对抽象的概念——情绪，有了明确的感知。
情景课堂Βιβλιοθήκη 联想感知1.出示情景故事。
2.引导学生分析判断情景主人公的思维方式。
1.观看情景故事，并分小组讨论思考:你有什么办法让老奶奶开心起来？
通过情景故事的思考，让学生明确同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。我们应该以乐观的态度去看待问题、思考问题。
自主探究方法导航
1.提问同学们怎么样调节自己的情绪，并归纳板书。
2.课件出示四个案例，同学们自己选择对应调节情绪的方法。
《调节情绪》导学案
课 题
《调节情绪》
课型
新授
课时
一课时
授课教师
授课班级
五一班
授课时间
2020.5.27
教材分析
五年级学生已初步形成一定的学习态度，并且随着其主体意识的觉醒，自我意识、自我主张、自我控制能力逐渐加强。因此，通过本节课的选编，希望孩子能成为自己情绪的小主人。
学情分析
小学五年级是特殊阶段，十二三岁的年级，从童年走向青少年，从生理心理都发生了明显的变化，这时候的孩子有了自己的想法，对爱好，是非，有了明显的分辨能力，然而他们的交流、沟通能力和方式有限，不会与人友好沟通，促使他们的情绪不稳定，因此根据其期望独立，情绪多变的性格特点，我设计了本节课，培养学生控制情绪的能力。