7.教导非侵入性疼痛缓解方法，如：放松、深呼吸 、冥想等技巧，不能缓解时，遵医嘱给与止痛剂 。 8.病情允许情况下，可协助患者按摩肢体，局部热 敷，放松肌肉，以增加舒适度。 9.术后置于气垫上，或给予骶尾部垫水垫。每2-3 小时更换一次，平卧和侧卧交替换位，以预防压 疮。 10.给予臀部按摩，减少局部受压时间。 11.严格交班，早期发现皮肤受压的异常情况。 12.病情允许的情况下，协助患者早期下地活动。
(6)并发症的护理 双下肢感觉、运动及大、小便功能障碍：腰 椎间盘摘除术后可能出现相应的神经牵拉反 应或受损症状。因此，术后24小时应严密观 察双下肢及会阴部神经功能恢复情况，以了 解手术效果，观察有无并发症。
7) 功能锻炼 原则：先少量活动，以后逐渐 增加运动量，以锻炼后身体无 明显不适为度、持之以恒。
基本护理措施
1.保持病室环境安静、整洁，温湿度适宜。 2.选择宽松的衣服，宽的袖子和前面纽扣。
3找出可以减少焦虑的措施（如：音乐、放松治疗、
按摩等） 4.鼓励并指导患者完成部分能完成的生活自理,对于不 能自我完成的部分，给予协助。 5.病人床铺要平整、干燥、无碎屑，保护骨隆突处。 6.深入病房与患者交流谈心，鼓励患者说出所思所虑 ，给予正确疏导解除患者各种疑虑.
(5)尿潴留及Βιβλιοθήκη 秘的护理：了解患者产生尿潴留的原因， 给予必要的解释和心理安慰，给患者创造良好排便环 境，让病人听流水声及用温水冲洗会阴部，必要时导 尿解除尿潴留。指导病人掌握床上大便方法，术后3天 禁食辛辣及含糖较高的食物，多食富含粗纤维蔬菜、 水果。顺结肠走向按摩腹部，每晨空腹饮淡盐水1杯。 必要时用缓泻剂灌肠解除便秘。
术后护理
(1)生命体征观察：术后监测体温、脉搏、血压、 呼吸及面色等情况，观察患者双下肢运动、感觉 情况及大小便有无异常，及时询问患者腰腿痛和 麻木的改变情况。 (2)切口引流管的护理：观察伤口敷料外观有无 渗血及脱落或移位，伤口有无红肿、缝线周围情 况。观察并准确记录引出液的色、质、量。保持 引流管通畅，防止引流管扭曲、受压、滑出。一 般术后48~72小时拔管。若引流量大，色淡，且 患者出现恶心、呕吐、头痛等症状，应警惕脑脊 液漏，及时报告医生。
(3)正确的姿势：，保持正确姿势的坐、走、站及举物 的正确姿势运动的重要性。包括日常生活中指导病人 站立时挺胸、脊背挺直，收缩小腹；半年内禁止脊柱 弯曲、扭转、提重物等活动或劳动。
(4)功能锻炼：继续进行腰背肌功能锻炼指导，指导 病人根据自己的体力在原有锻炼基础上，增加锻炼 的强度做到循序渐进，持之以恒。 (5)佩戴腰围1~3个月，适当活动腰部。远途乘车取 侧卧位，上、下车时避免弯腰动作，防腰椎扭伤。
术后护理
(3)体位护理：术后平卧4~6小时，以减轻切口 疼痛和术后出血，以后则以手术方法不同可以 侧卧或俯卧位。翻身按摩受压部位，必要时加 铺气垫床，避免褥疮发生，翻身时保持脊柱平 直勿屈、扭转，避免拖、拉、推等动作。
(4)饮食护理：术后给予清淡易消化富有营养 的食物，如蔬菜、水果、米粥、汤类。禁食 辛辣油腻易产气的豆类食品及含糖较高食物， 待大便通畅后可逐步增加肉类及营养丰富的 食物。
• 1)椎体型腰椎间盘突出包括：前缘型和正中型 • 2)椎管型腰椎间盘突出包括：中央型、中央旁
型、侧型、外侧型、最外侧型。
病因
1)外伤：外伤是腰椎间盘突出的重要因素，特别是儿 童与青少年的发病，与之关系密切。 2)职业：例如，驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，从 事重体力劳动者和举重运动员过度负荷，椎间盘内压 力增大。 3)遗传因素：腰椎间盘突出有家族发病的报道，而有 些人种的发病率较低。 4)腰骶先天异常：腰骶椎畸形可使发病增高。
临床表现
（1）腰痛：以持续腰背部钝痛为多见， 有些也表现为腰背部痉挛性剧痛。 (2)下肢放射痛：表现为腰背部至大腿 后侧的放射性疼痛或麻木感。肢体麻 木多与下肢放射痛伴发。 (3)肢体冷感：少数患者自觉肢体发冷、 发凉。
临床表现
(4)间歇性跛行：主要是因为髓核突出的情况下可 继发椎管狭窄。 (5)肌肉麻痹：多因根性受损使所支配的肌肉出现 程度不同的麻痹症。 (6)马尾神经症状：主要表现为会阴部麻木和刺痛 感，排便和排尿困难。 (7)体格检查：可发现腰椎生理曲度改变，腰背部 压痛和叩痛，直腿抬高试验阳性。
• 术后一周开始在床上进行腰背部练习，提高腰背 肌力，增强脊柱稳定性。但是如果腰椎有破坏性 改变、感染性疾患、患者年老体弱、心肺功能较 差、内固定物植入和术后早期患者不宜进行。
出院宣教
(1)日常指导：保持心情愉快，注意饮食起居，劳逸结 合。要注意保证正常饮食，因饮食不当引起便秘，少 吃或忌吃辛辣，多吃蔬菜、水果。注意腰部及下肢的 保暖、防寒、防潮。避免因咳嗽、打喷嚏等而增加腹 压。 (2)休息：指导病人出院后3个月内尽可能多卧床。
L/O/G/O
腰椎间盘突出
何为腰椎间盘突出？
定义：腰椎间盘突出症是指因腰椎间盘变性 、破裂后髓核突向后方或突至椎板内，致使 相邻组织遭受刺激或压迫而出现的一系列临 床症状，多见于青壮年，腰椎各节段均可发 生，但以第4~5腰椎最多见。
分型
• 分型：根据髓核突出的部位和方向不同，可 将其分为两大型：椎体型和椎管型。
康复指导
• 术后早期直腿抬高练习，是防止神经根粘 连的有效措施。由于下肢伸屈活动可牵拉 神经根，使其有1cm活动范围，从而防止 神经根粘连，这是术后康复中最为重要的 一点。
• 术后卧床期间也应坚持四肢活动锻炼，这不仅可 以有效的预防肌肉萎缩而且能够增加机体血液循 环，提高免疫功能，促进愈合，预防并发症等。 如腹部按摩可增强腹肌力，增加肠蠕动，减少腹 胀、便秘、尿潴留的发生。
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