急速60秒游戏心得急速60秒游戏心得项目名称：急速60秒项目性质：团队合作项目培训时间：20分钟培训场地：西区操场培训器材：直径4米的绳圈、1-30的数字信息卡片（彩打）、计时器共10份项目布置：以小组为单位，将所有小组成员集合在一起。

一、规则：1、教室内有一固定不动绳圈，绳圈内有1到30的数字信息卡片，且卡片的背面朝上。

2、每个队每个人的进场时间为60秒，每队的队员依次进场3、第一位队员进场后可将卡片翻面并按1至30的顺序捡起，如未能在60秒内完成则失败，已捡起的卡片交给下一个队员，下一个队员继续在60秒内依次捡起卡片，直至有队员将所有卡片全部捡起，并交给裁判判定是否正确。

急速60秒游戏心得3、如果裁判裁定卡片顺序正确，记录时间，完成游戏；如果错误，则由裁判重新将所有卡片随机翻面后放置在圈内，该队成员重新开始游戏。

4、绳圈内只能有一位学员并且只有这位学员才可以碰绳圈内的卡片，其他队友可以在圈外指导，但不可以触碰卡片。

急速60秒游戏心得5、游戏时间20分钟，时间到20分钟后无论是否完成都停止游戏。

急速60秒游戏心得二、备注：1、如果时间到20分钟仍然没有队伍完成，则根据每个队伍的完成情况进行计算分数，按顺序完成最多的卡片依次排出名次并给与分数2、如果有完成的队伍，则根据完成时间，再排名次3、裁判不能透露关于卡片的信息，不能对队员进行指导，对于违反规则的队员给与警告直至取消该项比赛参与资格附：卡片信息碗——1耳朵——2山——3四季——4无——5算术题——6立邦漆——7发——8酒——9医院——10筷子——11生肖娃娃——12扑克牌k——13石狮——14食物——15石榴——16 石器——17降龙十八掌——18新闻联播——1920个铜钱——20三个旗——21两只兔耳朵——22乔丹——23算数——24英文字母——25 算数——26三9——27元宵节——28第二十九届奥运会——29三凌——30人员：裁判10人，主持人1人，计分人员3人比赛开始前各个裁判负责布置游戏位置，结束后同时负责收拾第二篇、极速60秒游戏规则急速60秒游戏心得急速60秒游戏规则一、二、游戏名称：急速60秒游戏目标：各组代表队员通过三轮的努力，力争在60秒的时间内将规定区域内的30张卡片按照从小到大的顺序依次找出并递交给培训老师三、游戏规则：1.每轮每组只能由一名组员进入圈内，只有这名组员可以触碰卡片并将卡片按从小到大的次序递交给培训师，其他组员只能在圈外辅助，不能进圈也不能触碰卡片；2.每轮时间只有60秒，时间一到本轮立即终止，全部组员5秒内撤离场地；3.每张卡片以谐音，象形或一些常识性的内容逐一表示1—30范围中其中一位数字，具有唯一性；4.每轮过后，所有卡片都会返回圈内，再下一轮时需再次从头开始，逐一递交卡片5.禁止使用任何高科技产品如手机，相机进行拍摄和录象。

6.由培训师统一口令开始，每轮间隔3-5分钟的时间，再继续下一轮；第三篇、《急速60秒》拓展项目方案急速60秒游戏心得《急速60秒》拓展项目方案一、活动目的1、培养团队意识和团队协作能力；2、锻炼团队领导力和决策力；3、学习运用PDCA方法处理事务，达成目标；4、提升团队执行力和有效沟通能力。

二、活动时间120分钟三、活动地点晚会现场四、所需器材代表1-30数字信息的图片卡、秒表、积分表五、拓展项目流程1、团队建设分团队：分为5个队。

（4）团队建设：每队选择一个地方作为大本营，选出队长。

2、拓展游戏（1）游戏规则：急速60秒游戏心得A、室内以第一桌准，每次一队进行，除了游戏进行中的1个队队员外，其他队任何人不能进入，或旁观。

B、桌有1到30的数字信息卡片，且卡片的正面朝上，比如碗代表着1。

C、队员可以同时操作。

D、每队有五次进场的机会，每次进场时间为60秒，进场后，当教练说开始计时时，每队才开始游戏。

E、在60秒之内，每队圈内的队员把圈内数字信息卡片全部按照从小到大的顺序准确无误的交给绳桌旁的主持人。

F、每违反规则1次扣2秒，时间多于60秒为失败。

最终成绩按照时间多少排名。

（2）提交队长名单和一队首先开始游戏，其他队按顺序进入会议室游戏。

六、活动总结和分享1、培养团队决策与统筹意识，大团队意识，团队间的相互合作。

2、团队处理突发事情能力。

3、在执行过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划。

4、计划(1)是否所有人都参与了计划的制定工作？参与度是否与个人性格有关？(2)计划对结果是否重要？是否有效运用了资源？(3)考虑到时间因素，有无应变计划？对环境变化是否做好准备？(4)团队是否善于借鉴以往的计划实施的经验？5、沟通(1)运用了怎样的沟通方式？有效的沟通方式有哪些？是否取决于具体情况？怎样改善沟通技巧？怎样运用于实际工作？(2)信息的发出和接受是清楚的吗？是直接的吗？(3)你喜欢什么样的风格？你的沟通风格是什么？(4)倾听是否足够？为什么倾听如此重要？6、团队(1)团队给予了多少压力和动力？它们是如何起作用的？(2)建立团队规则时是否彼此尊重，在自我辩护以前是否首先倾听别人的意见等，提出建议总比只给批评有效，所有人都应对团队有所贡献。

7、摆正个人及部门在团队中的位置，是成功的基础。

第四篇、素质拓展项目——急速60秒(拓展游戏)急速60秒游戏心得第五篇、拓展游戏---极速60秒急速60秒游戏心得第六篇、拓展训练之心得体会急速60秒游戏心得拓展训练之心得体会xx年x月xx日，是我值得深刻铭记的日子，因为今天是我第一次参加在中山植物园拓展训练活动，虽然只有短短的半天时间，也很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

首先，拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励，设计自己团队的队名、口号、队徽、就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。

一共15个人被分成两个团队，并且我们很快完成了队名、口号、队徽的设计及队长的选举工作。

我所在的队是“奇人”队，一共有7人，队长是我，副队长是王xx，口号是“xx奇人，团结必赢”，队徽是“常青树”。

第一个项目:“背摔”相信他人，为成功赢取时间，背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在一米多高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。

这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。

“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累，“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信;如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”;做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。

游戏中短短几个字“请相信我们”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。

工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。

那么我们也就会对这个团队越“信任”。

总之一句话:自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。

第二个项目:“高空断桥”这次“高空断桥”当教练问谁来时，我是第二个尝试的。

显而易见，因为我是“奇人队”队长，在工地也经常攀爬在建工程项目的经验;队友们围过来把手放在我的肩上喊着“棒棒棒你最棒，强强强你最强”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子，当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下面喊:“不要向下看”，心里有些打鼓了，感觉有些轻敌了，走在上面有些晃动的感觉，风比较大，从来没有如此紧张的感觉，但是既然上来了就不能放弃，至少要树立一个标杆，望着对面我做着深呼吸，调整心态，然后不加犹豫，闭上双眼跳了过去。

成功了!我笑了，原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。

第三个项目:“急速60秒”“急速60秒”主要是训练团队合作与分工的关系，通过团队每个人员的合理分工，共同协作，高效完成任务。

“急速60秒”是一项让人印象深刻的游戏:30张代表1-30的数字信息卡片，卡片没有标明数字，而是一些形象图案，如画着“顺”字，代表6,“春夏秋冬”，代表4，一座大山，代表3，有的是公式，九宫格，节日等等，要求各队充分联想，识别所代表的数字。

项目总时间固定不变，每队有3次机会，任务是要在6O秒内按卡片由小到大所含数字顺序依次交给教官，这个游戏一开始就将人们引向了竞争，这种竞争能确保对于每个团队机会公平性，而如果要为了整个团队的成功而合作，则势必形成分工，这将立刻造成权利与责任的不平衡，导致机会不均等。

如果没有一种利益共存与共享的机制，来平衡内部的付出与回报，就无法达成真正的合作。

从根本上说，我们两队都是来自xx的，两队完全可以通力合作用最短的时间，最少的次数完成这个内容，而我们两队选择了“各自为政”。

其实，赢的不是比赛，竞技的目的不是获胜与否而是过程，获胜并不意味着结束而是刚刚开始。

在这次短短的半天时间，我的心灵受到了强烈撞击和震撼，总结如下: 一、树立一个共同的目标和愿景。

优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，以及为了实现共同目标而制定的一系列的计划二、合理分工，相互配合。

在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样，每个岗位的人都要相互配合，共同努力，形成合力，才会取得好成绩;三、团队中的沟通特别重要。

这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚沟通;四、相互信任，一个多么美好的词语。

信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力，作为管理者必须做到“用人不疑，疑人不用”;五、纪律和制度的约束。

此次活动虽为拓展训练，但既为公司组织，必须要有自我纪律的约束:约束了自己，保护的是大多数人及团队的利益。

没有规矩不成方圆在一个团队中如果没有纪律、制度的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙;六、应学会遇到问题换位思考。

在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立双赢的局面;七、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。

这是我从教官的讲解里领会的一种精神。

八、不断的自我超越。

任何工作都不会一蹴而就，高效的团队必须有一种成功的欲望，但又要有勇气接受失败，要把失败作为一种动力，并不断自我激励。

第七篇、素质拓展项目——急速60秒急速60秒游戏心得第八篇、素质拓展项目——急速60秒急速60秒游戏心得内容仅供参考。