四、力量素质
内容：蛙跳（8米）+转向冲刺（8米）*2组
目的：通过力量练习增加学生下肢肌肉力量和位移速度。

注意：安全
五、整理放松
六、小结，教师评价
七、课外作业：继续提高正手击球动作，复习双手击球技术。

教学重点：双手反手挥拍击球
教学难点：准确判断合适的击球点，完成击球动作从容、协调
要求：动作正确，挥拍自然、协调
教学重、难点：移动中准确判断击球点，将球有效地击到对方场区
教法：教师讲解练习内容、目的和注意事项，学生在教师指导下练习
教法：学生在教师带领下做放松操。